アーユルヴェーダで万人にすすめられる飲み物として
お白湯があげられます。
ハーブティーや日本茶など、
お茶の成分が体に良いものというのは、沢山あります。
お茶となると、長期で大量に取ると
とある成分を取りすぎたり
お白湯の良さが分かりました
categories: アーユルヴェーダ
冬におすすめのエッセンシャルオイル
categories: アロマテラピー
こんばんは。
今日も夕方から冷え込みましたね。
冬に1本持っておくと活躍してくれる
エッセンシャルオイルをご紹介します。
【告知】新潟・長岡アーユルヴェーダ入門ワークショップ開催！
categories: お知らせ
12月になりましたね！
今晩から冷え込み、いよいよ冬の気温となるそうですので
お体の冷えにご注意くださいませ。
今日はイベントの告知です。
故郷である新潟・長岡にて初のアーユルヴェーダワークショップを開催します。
入門編ですので、アーユルヴェーダって何！？というところから
ご説明させていただきます。
詳細はこちら
フランキンセンスの香りで天国に行ったような感覚でした♪
categories: お客様の声
東京都内は雨で冷えますね。
こんな雨の日でも遠くからいらっしゃるお客様に感謝です。
今回2度目のフェイシャルメニューをお受けいただいたＭ様。
フェイシャル用のエッセンシャルオイルを
秋冬ヴァージョンのフランキンセンスに変更しました。
季節のお悩み むくみについて
三連休暖かく、過ごしやすかったですね。
出かけられた方も多かった事でしょう。
仕事や学び、おばさまとのお食事など
2015年は表現力＆伝えるということ
categories: ブログ
キリを受けて来ました!!
キリはアーユルヴェーダの施術の一部で
ハーブボールで体を温めていきます。
丁寧な施術、施術者の方の人間性が素晴らしいと
ほんと、体の反応も心地よいですね。
勉強になりました。
来年の手帳も帰りに購入。
旅先で思い出して頂ける嬉しさ♪
categories: アロマテラピー
お友達が新婚旅行から帰ってきました。
行ってきたのは、クロアチア。
魔女の宅急便のモデルにもなったドブロヴニク
背骨が老化のカギを握っている！？
categories: ブログ
昨日書いた記事で、背骨が柔軟になると
動きがスムーズというお話。
最近、背骨に注目していました。
背骨周りがカチコチに硬い方は
同じ姿勢をしている事が多い
（デスクワーク、立ちっぱなし）で
運動不足の方で結果、不調が多い。
ヨガとアーユルヴェーダ
categories: ブログ
時々、ヨガのインストラクターの方や
ヨガをやっている方が来店されるのですが
先日、アシュタンガヨガのインストラクターの方がお見えになりました。
アシュタンガヨガは運動量の多いヨガですが
その先生は毎朝2時間近く、ちゃんと練習されている方でした。
アロマイベントに行って来ました
categories: アロマテラピー
プランタン銀座にてアロマイベントが行われていたので
出向いて来ました。
（公社）日本アロマ環境協会が主催ですが
一般の方も入れます。（11月3日まで）
店頭では蒸留器の展示がありました。
出来立てのラベンダーのエッセンシャルオイルを嗅がせてもらえます。
濃い香りでしたよ