キャンセル待ちは出来ますか？とお問合せを頂いております。
ご希望日時が、重なる事も多いです（特に土日は人気枠になります）
ご希望日時を第１～３希望までお寄せ下さいませ。
キャンセルのあった場合のみのご連絡になります。
ご予約日の前日20時までのキャンセル分が対象になります。
第3希望まで、ご連絡が無かった場合は、翌月のご案内となります。
連絡先は、info＠ayurveda-kanadeal.com
または、LINE＠登録にて友達追加後、トーク画面よりご連絡下さいませ。
Archive of ‘Q&A’ category
【Q＆A】３～5を掲載致しました
categories: Q&A
よく頂くご質問３～5を掲載致しました。こちらからご覧下さいませ
また、他にもご質問がございましたら、お気軽にお問合せ下さいませ。
【Q＆A】腹7～８分目にするには？
categories: Q&A
お客様F様から、ご質問をお寄せ頂きました。
【質問】バレンタインのチョコレートの誘惑に負けて、少々糖質も気になりますが、腹7～8分に苦労をしています。初めは、8分目に抑えるのがなかなか大変なのですが、やはり、
こちらについて、同じようなお気持ちの方も多いでは？と思い回答して行きます。
毎日の食事の事、我慢をするのは辛い事ですが、私は我慢してないんですよ＾＾
お腹いっぱいに食べてしまうと、胃の中がパンパンになるので
胃の蠕動運動が出来ません。
２～３割は胃の中に空気があるイメージ。余裕を持たせると胃がしっかり動きますので
まずは、このイメージを持たれてください。
アーユルヴェーダでは
日々の食事が私たちを作っていると言われているので、食事は重要なポイントです。
私が実際に行っている事は、難しい事はなく
歯磨き同様に毎日簡単に出来る事をやっています。
すごく簡単なので、10年くらい、ほぼ毎日続けています。
それは【舌ごけのチェックと舌みがき】です。
タングスクレーパー 舌ごけ取り
【Q＆A】何故お白湯が良いのですか？
【なぜ、お白湯が良いですか？】とよくご質問を頂きます。
皆さん、気になっていらっしゃるようですので
こちらで回答させて頂きます。
①バランスの取れた飲み物
アーユルヴェーダでは、水・火・風の３つのドーシャと言われる質が全て入っています
水の質、火を入れる事で火の質、蓋をあけて沸騰させる事で風の質という事になります。
お白湯をやかんで沸かす時に蓋を開ける事で、風のエネルギーが入りますので
（換気扇をまわすとより良いようです）
ぜひ、蓋を開けて沸かしてみましょう。
②味覚の浄化・胃腸内を洗い流す
【Q＆A】足裏のジャリジャリは一体何？
categories: Q&A
おはようございます。
今日も良いお天気ですね。
暖かい春になるまで、あともう少し。
春が待ち遠しいですね。
時々、頂くご質問、足裏がジャリジャリ、ゴリゴリする。
これは一体何でしょうか？