元旦に植えたヒヤシンス

根っこが、ぐんぐん伸びています。

冬は、見えない土の中で根っこを張る時期。

寒いからこそ

内側に意識が向き、内観もしやすい。

春に向けて、花咲く時期

行動したくなる時期に向けて

じっくり取り組む冬もいいですね。

本日は、インドからドクターネハと及川ドクターより

【シロダーラの専門医が語る

頭部のオイルケアの効果効能】を学んで参りました

【シロ】は頭部

【ダーラ】はゆるやかに流し続ける

一定に流し続ける事が大事

神経系に作用するシロダーラは

神経系の症状に効果的な施術で

アーユルヴェーダの代表的な施術になります

不安神経症、不眠、統合失調症

過敏性腸症候群、パーキンソン等、目の疾患

食欲不振

イライラ（何かに腹が立っている）という体内の灼熱感や

更年期症状

頭痛など

沢山の症例を経験して

回復を見て来たドクターからの講演は

説得力がありました

日常において

心と身体がついていけなくなった時

シロダーラが心と身体をバランスさせてくれます

シロダーラコースは3種ご用意しております

●シロダーラコース

●シロダーラ＆アヴィヤンガ

●ラグジュアリーデトックス

当サロンは、お蔭様で2014年から活動を開始12年目を迎えます。

当初、国立駅前（国分寺市光町）のレンタルサロンにてスタート。

1年後に、立川駅前南口へ移転、現在の玉川上水駅最寄りへ移転し5年目を迎えます。

途中、出産もありましたが、沢山の方々の支えや協力があり

ここまで続ける事ができました。

日頃の感謝を込めて１～3月までにご来店の方へバスソルトをプレゼントいたします。（お一人様、お一つ限り）

プレゼントもお楽しみにご来店下さいませ。

お正月、御馳走を食べて、なんとなく重くだるい時

本来は、しっかり消化力のある冬ですが

疲労があったり、消化力以上の御馳走続きの場合

消化されず体内に残り、不調の原因を作ってしまいます。

（これを未消化物といい、蓄積すると病気の原因にもなります）

1年のスタートの大事な時期。

身体も心も軽やかに、デトックスをして

1年の身体づくりをして行きましょう。一緒に伴走させて頂きます＾＾

アーユルヴェーダの施術の中でも

シロダーラは、とても人気です。

緊張が続いて、リラックス出来ない。

精神的な疲労が強く、疲れが抜けない。眼精疲労にも効果的です。

先日「シロダーラの奇跡」という本に出会いました。

✔がんが消えた

✔ひきこもりからの解放

✔事故の後遺症が軽減

等の数々の奇跡が綴られた本。

足湯時にお読み頂けます。

美と生命力を上げてくれるアーユルヴェーダ。

元気が出ないという方、お試しくださいね。

健やかに新春をお迎えのこととお慶び申し上げます

旧年中は

カナディールをご愛顧いただき

誠にありがとうございました。

昨年は、たくさんのお客様とお逢いでき

皆さまの笑顔とエネルギッシュさに

元気を頂く毎日でした。

2026年も、皆さまにとって

心安らぐ場所であり

また、明日からの活力を取り戻し

若々しく活動していけるよう

心を込めて

お手入れさせて頂きます。

今年のテーマは

若返り

皆さまのご活躍を

より一層、サポートさせて頂きたいと思います。

皆さまのご健康とご多幸を心よりお祈りいたします。

2026年 元日
カナディール 朝倉智美

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新年は1月6日(火)より営業いたします。

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年内最後の営業を終えて

掃除や洗濯をし

来年の準備をしております。

2025年もご愛顧頂き、沢山のご縁に恵まれました事

ここに感謝申し上げます。

来年は、移転5年目を迎えます。

更にアーユルヴェーダを深め

皆様にお伝えして行きたいを思っております。

健やかに新年を迎えられます事をお祈り申し上げます。

来年もどうぞ、よろしくお願いいたします。

良いお年をお迎え下さいませ。

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師走に入り、疲れが抜けない。というお悩みを頂きます。

目覚めが悪く、朝にスッキリしない

冷えや乾燥、むくみもあり、だるさが抜けない。

肩こりや腰痛が酷くなって来た。

気温が下がり、元気が今一つの時。

代謝を上げて、年内の疲れを払拭したい方に。

12月16日(火)10時～1枠、ご案内可能です。

満室となりました。ありがとうございます。

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12月になりましたね。

いよいよ師走に入り、2025年の締めくくり月という実感が

ジワジワと感じて来ています。

1年のご褒美として、2026年をウマ年らしく

ウマく行く年にしたい方。

心身共にクリアに、デトックスして行きましょう！

私は来年48歳になり、ウマ年の年女です。

来年も、きっとウマく行く！と前向きに走って行きますよ♪

皆さまの人生を伴走させて頂きますね＾＾

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健康人の体温は36.5度と言われています。

日本人の平均は36.2度。35度台は低体温で

病気をしやすくなり、不調も起きやすいです。

50～60年前の日本人の体温は36.8度と高かったそう。

【低くなった原因】として

①運動不足

②冷たい飲み物、食べ物
（アーユルヴェーダの本場スリランカ人は冷たい物を飲まないと言っていました）

③エアコンでの冷やしすぎ

④糖質、加工食品の取りすぎ

⑤ストレス

アーユルヴェーダの施術は

ベットを温めて（夏場は体質に合わせて切っている事もあります）
施術用ハーブオイルを温めて使用し

発汗を促す施術が多くあります。（デトックスのために行います）

夏に冷やしすぎてしまった

元々、低体温の方は、積極的にアーユルヴェーダを受けましょう。

体温が高くなる事で

血行促進され、代謝が上がります。

代謝が上がる事で太りにくくなり

免疫力もアップし、病気になりにくく不調も緩和されて行きます。

一緒に健康人を目指しましょう！

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