いつも、朝からだるい
眠いが当たり前になっていませんか？
熟睡出来ていないと、身体の疲労が取れず
パフォーマンスが下がります。
朝からスッキリ目覚めて
充実した1日を過ごしませんか？
睡眠不足の方は
シロダーラコースがお勧めです。
30分のシロダーラで1日分の睡眠が確保できると言われる程
熟睡出来た！
良く眠れた！
というお声を毎回頂いております。
眠れない方、お勧めです！
◆シロダーラを体験されたお客様のお声はこちらからご覧くださいませ
◆コースの詳細はこちらからご覧くださいませ
見た目も涼やかなバタフライピー（別名：蝶豆）
効能として、アンチエイジング、美肌、目の疲れに
見ているだけで、うっとりする自然の色彩。
この夏もお身体は循環良く
自然のパワーで、涼やかさも取り入れ
私らしい日々をお過ごしくださいね。
インドのことわざに
汚れた布は、綺麗に染まらない
とあります。
汚れていては、綺麗な色が出ない為
洗濯をしないと綺麗な色に染まらないという意味です。
この洗濯を意味しているのが
アーユルヴェーダの施術であり
日々の浄化法です。
汚れを落さないまま
（疲労して、疲れたまま、不要物を溜め込んだまま）
良い食事をしても、吸収できない事から言われています。
まずは、心身の洗濯から。
先日、林修先生の「林修の今知りたいでしょ！」を拝見
高齢者の方が良くかかる病気として
誤嚥性肺炎が上げられますが
20～30代の若さでも疾患する事があるとの事でした。
インフルエンザに罹った後
体力が回復仕切らず、食事中に誤嚥性肺炎を患ったそうです。
喉まわりの筋肉低下が影響していたのですが
アーユルヴェーダでは、こういった病後の回復として
体力増強も行えます。
細胞から若返り、どんな年齢の方でも
体力回復に役立ちます。
アーユルヴェーダでは病気の段階を6段階に分けています
健康➡①蓄積➡②増悪➡③拡散
➡④局在化（定住）➡⑤発症➡⑥慢性化
①蓄積～④局在化までが
未病の状態で
⑤発症から⑥慢性化をした状態を病気としています
冷たい飲み物や、身体を冷やす食品を多く取っていたり
運動の習慣が無く、デスクワークが中心の方が多いです。
全身の冷え、末端の冷え
下半身の冷えを持っている方もいらっしゃいます。
皮膚の表面に出てくる【細絡（さいらく）】
糸ミミズのように血管が浮き出ている症状の事で
これが足などに出てくる事が多いのですが
血行不良のサインです。
アーユルヴェーダでは、モンスーン時期
日本では、梅雨に当たる時期が
アーユルヴェーダが最適と言っています。
湿度が高いため、毛穴が開き
オイルを吸収しやすく
お肌自体も柔らかくなっています。
梅雨は、不調が起きやすいです。
頭痛、不眠、肩こり
腰痛、むくみ、冷え
めまい…
不調も多い季節。
しっかり整えたいですね。
パソコン、スマートフォンの使用で目の疲れや
寝つけない、熟睡できない。
というお悩みは、シロダーラが効果的です。
当サロンは
自然の多い環境の中、ゆたっりとリラックスできるサロンです。
駅から、玉川上水緑道を通って、お散歩がてらお越し頂けます。
コースは以下からご覧くださいませ
アーユルヴェーダの施術は
天然100％の植物油を使用し、ハーブが数種類から数十種ブレンドされ
体質別、症状別のオイルを使用しています。
当サロンでは、アーユルヴェーダドクターが処方したオイルを
インド、スリランカから取り寄せ、原液のまま使用しています。
（サロンさんによっては、薄めて使用している所もありますので
お気をつけください。効果が落ちます。
アーユルヴェーダ施設のある本場では、原液使用です）
身体にオイルを塗る事で
●疲労回復、血行促進
●体力アップ
●デトックス（解毒作用）
●痛みの軽減
●若返り（アンチエイジング）
蓄積された疲労がある方
ここ何カ月も疲労が取れない。という方
ご相談くださいませ
身体に油分が少なくなると、乾燥して身体が動きにくくなります。
なんだか、腰や肩の動きが悪いな？
少し痛みもあるぞ。という時は油分不足です。
細胞膜は油分から出来ているので、スカスカになった所に
直接、働きかける事が出来るため
オイルマッサージの直後でも、5歳若返った！10歳若返った！と
シワやたるみが少なくなった事に驚かれます。
そしてリフトアップ力にも驚かれています。
例えるなら
枯れ枝は、簡単にポキッと折れるが
若々しい枝は、折れずにしなやかに湾曲するイメージです。
骨粗しょう症予防にもオイルマッサージは効果的です。
5分で骨髄まで浸透、骨を強めます。
50歳前後になると、閉経を迎え
エストロゲン分泌が急激に低下しリスクが上がります。
また、定期的に服用しているお薬により
骨粗しょう症になりやすいです。
早いうちから、オイルマッサージの習慣をつけて
カルシウムもしっかり取り（カフェイン類は吸収を妨げます）
気になる方は、定期的に骨密度を計りましょう。
