インドのことわざに

汚れた布は、綺麗に染まらない

とあります。

汚れていては、綺麗な色が出ない為

洗濯をしないと綺麗な色に染まらないという意味です。

この洗濯を意味しているのが

アーユルヴェーダの施術であり

日々の浄化法です。

汚れを落さないまま

（疲労して、疲れたまま、不要物を溜め込んだまま）

良い食事をしても、吸収できない事から言われています。

まずは、心身の洗濯から。

数日間、暖かい日が続いて過ごしやすかったですね。

また、長い寒波が来ているようで

まだ、冷え込みが続き本格的な冬の真っ最中です。

実は、冬はダイエットに最適な時期だとご存知でしたか？

アーユルヴェーダでは、体内の火のエネルギーが高まる事で

代謝が上がり、消化力もしっかりあり、1年の間で1番体力がある季節。

ですので、積極的に強めの運動を入れたり

アーユルヴェーダの施術で、身体の流れを作り、老廃物をしっかり毒出しをして

身体を作る時期にあたります。

春からの不調が多い方（花粉症、眠気、だるさ等）がある方は

今の時期に溜め込んでしまっている可能性があります。

寒い日冬の時期から、アーユルヴェーダのハーブオイルで

しっかり身体を作って行きましょう。

冷えが気になる季節、秋冬や梅雨辞意に取りたい【トリカトゥ】

トリは３つのカトゥは辛味という意味です。

冷え改善、むくみ解消として

毒素排泄、消化促進とアーユルヴェーダでも有名なスパイスです。

お客様のお声集をインスタグラムに掲載しています

お声集①　お声集②

お正月、御馳走を食べて、なんとなく重くだるい時

本来は、しっかり消化力のある冬ですが

疲労があったり、消化力以上の御馳走続きの場合

消化されず体内に残り、不調の原因を作ってしまいます。

（これを未消化物といい、蓄積すると病気の原因にもなります）

1年のスタートの大事な時期。

身体も心も軽やかに、デトックスをして

1年の身体づくりをして行きましょう。一緒に伴走させて頂きます＾＾

アーユルヴェーダの施術の中でも

シロダーラは、とても人気です。

緊張が続いて、リラックス出来ない。

精神的な疲労が強く、疲れが抜けない。眼精疲労にも効果的です。

先日「シロダーラの奇跡」という本に出会いました。

✔がんが消えた

✔ひきこもりからの解放

✔事故の後遺症が軽減

等の数々の奇跡が綴られた本。

足湯時にお読み頂けます。

美と生命力を上げてくれるアーユルヴェーダ。

元気が出ないという方、お試しくださいね。

元旦に植えたヒヤシンス

根っこが、ぐんぐん伸びています。

冬は、見えない土の中で根っこを張る時期。

寒いからこそ

内側に意識が向き、内観もしやすい。

春に向けて、花咲く時期

行動したくなる時期に向けて

じっくり取り組む冬もいいですね。

本日は、インドからドクターネハと及川ドクターより

【シロダーラの専門医が語る

頭部のオイルケアの効果効能】を学んで参りました

【シロ】は頭部

【ダーラ】はゆるやかに流し続ける

一定に流し続ける事が大事

神経系に作用するシロダーラは

神経系の症状に効果的な施術で

アーユルヴェーダの代表的な施術になります

不安神経症、不眠、統合失調症

過敏性腸症候群、パーキンソン等、目の疾患

食欲不振

イライラ（何かに腹が立っている）という体内の灼熱感や

更年期症状

頭痛など

沢山の症例を経験して

回復を見て来たドクターからの講演は

説得力がありました

日常において

心と身体がついていけなくなった時

シロダーラが心と身体をバランスさせてくれます

シロダーラコースは3種ご用意しております

●シロダーラコース

●シロダーラ＆アヴィヤンガ

●ラグジュアリーデトックス

当サロンは、お蔭様で2014年から活動を開始12年目を迎えます。

当初、国立駅前（国分寺市光町）のレンタルサロンにてスタート。

1年後に、立川駅前南口へ移転、現在の玉川上水駅最寄りへ移転し5年目を迎えます。

途中、出産もありましたが、沢山の方々の支えや協力があり

ここまで続ける事ができました。

日頃の感謝を込めて１～3月までにご来店の方へバスソルトをプレゼントいたします。（お一人様、お一つ限り）

プレゼントもお楽しみにご来店下さいませ。

健やかに新春をお迎えのこととお慶び申し上げます

旧年中は

カナディールをご愛顧いただき

誠にありがとうございました。

昨年は、たくさんのお客様とお逢いでき

皆さまの笑顔とエネルギッシュさに

元気を頂く毎日でした。

2026年も、皆さまにとって

心安らぐ場所であり

また、明日からの活力を取り戻し

若々しく活動していけるよう

心を込めて

お手入れさせて頂きます。

今年のテーマは

若返り

皆さまのご活躍を

より一層、サポートさせて頂きたいと思います。

皆さまのご健康とご多幸を心よりお祈りいたします。

2026年 元日
カナディール 朝倉智美

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新年は1月6日(火)より営業いたします。

1月のご予約受付中です　ご予約はこちらから

年内最後の営業を終えて

掃除や洗濯をし

来年の準備をしております。

2025年もご愛顧頂き、沢山のご縁に恵まれました事

ここに感謝申し上げます。

来年は、移転5年目を迎えます。

更にアーユルヴェーダを深め

皆様にお伝えして行きたいを思っております。

健やかに新年を迎えられます事をお祈り申し上げます。

来年もどうぞ、よろしくお願いいたします。

良いお年をお迎え下さいませ。

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