◆暑さに耐えられる身体づくり

梅雨に入り、今週から暑くなりましたね。

今年も暑さが長そうです。

暑さに耐えられる身体づくりを一緒にして行きましょう。

アーユルヴェーダのハーブオイルは5分で骨髄まで浸透

骨を強めるので、骨粗しょう症予防に。

リンパ管、血管、筋肉組織へは2~3分で到達(アーユルヴェーダの古典書に掲載)

身体の中のあらゆる管の体内毒素をハーブオイルがからめとり

汗、排便、排尿として体外に排出すると同時に

細胞レベルから若返りをはかります。

5000年の歴史を持ち

世界3大伝承医学であり、世界最古の医療体系がアーユルヴェーダです。

まずは、アーユルヴェーダを体験して、体感で味わってみてくださいね。

今年は、夏バテ予防をして行きましょう。

◆汚れた布は綺麗に染まらない

インドのことわざに

汚れた布は、綺麗に染まらない

とあります。

汚れていては、綺麗な色が出ない為

洗濯をしないと綺麗な色に染まらないという意味です。

この洗濯を意味しているのが

アーユルヴェーダの施術であり

日々の浄化法です。

汚れを落さないまま

(疲労して、疲れたまま、不要物を溜め込んだまま)

良い食事をしても、吸収できない事から言われています。

まずは、心身の洗濯から。

【Q&A】施術中にお手洗いに行けますか?

時々、頂くご質問です。

【質問】

トイレが近いのですが、施術中にお手洗いに行けますか?

【回答】

はい、もちろん行けます。

オイルがトイレやドアノブ等についてしまう事を気にされている方も

いらっしゃいますが、対策をしておりますので

オイルがついていても、行って頂いて大丈夫です。

ハーブティーや足湯、オイルマッサージで

いつもよりデトックスしているお身体ですので

我慢をせずに、お手洗いに行ってください。

施術中1~3回位行く方が多いです。

その他の【Q&A】はこちらからご覧くださいませ

◆病後回復にもアーユルヴェーダを

先日、林修先生の「林修の今知りたいでしょ!」を拝見

高齢者の方が良くかかる病気として

誤嚥性肺炎が上げられますが

20~30代の若さでも疾患する事があるとの事でした。

インフルエンザに罹った後

体力が回復仕切らず、食事中に誤嚥性肺炎を患ったそうです。

喉まわりの筋肉低下が影響していたのですが

アーユルヴェーダでは、こういった病後の回復として

体力増強も行えます。

細胞から若返り、どんな年齢の方でも

体力回復に役立ちます。

 

 

 

◆眠りが浅くて疲労蓄積が取れない方へ

いつも、朝からだるい、眠いが当たり前になっていませんか?

熟睡出来ていないと、身体の疲労が取れず

パフォーマンスが下がります。

朝からスッキリ目覚めて

充実した1日を過ごしませんか?

睡眠不足の方は

シロダーラコースがお勧めです。

詳細はこちらからご覧くださいませ

◆梅雨時期の不調対策に

毎年、梅雨時期に、不調を感じている方が多いです。

私だけ?と思っている方もいますが

結構、皆さん感じています。

「雨の日、なんだか体調が優れない」のは

低気圧やコロコロ変わるお天気に

自律神経のバランスが崩れやすくなるんですね。

アーユルヴェーダの観点からも

1年で1番、体内エネルギーバランスが崩れやすくなります。

主な症状として

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頭痛、めまい、息切れ、咳、食欲不振、倦怠感、

腹痛、便秘、下痢。不眠、微熱、嘔吐、動機、不整脈

背中の痛み、腰痛、月経痛、むくみ、冷え

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梅雨前に体調を整えて、梅雨、夏と元気に乗り越えましょう。

アーユルヴェーダのハーブオイルは自律神経のバランスを取り

あらゆる不調を緩和して行く手助けをします。

初めての方は身体をしっかりケアする

アヴィヤンガコース

シロダーラ&アヴィヤンガコース がお勧めです。

◆出せる身体になっている?

急に暑くなって来ましたね。

暑さに慣れずに、体調不良の方が増えているようです。

今年も暑さが長いと思います。

今から、出せる身体に整えて

梅雨でも夏でもブレない自分を作りませんか?

不要な物をデトックスして

細胞レベルから若々しい自分を作って行きましょう。

◆身体には知恵が備わっている

私たちの身体には、知性があります。

私たちは、意識しなくても息を吸って吐く事ができます。

意識しなくても、全身に血が運ばれている。

生命維持は、意識しなくても働き続けて生かされる。

まさに神様の仕事。

この自然界の流れを阻害する

✔添加物の多い食事

✔昼夜逆転した生活

✔お腹いっぱいまで食べる

✔感覚器官の酷使

自然のリズムから離れると不調は多くなります。

リズムに沿い、身体の中の毒素を抜き

本来の私らしい私でいられるのが

アーユルヴェーダハーブを取り入れたオイルマッサージが効果的です。

 

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