こんにちは。
連日の晴れ間が気持ち良いですね＾＾
2010年にアーユルヴェーダセラピストへ転身し
13年施術に関わり
2014年に開業し9年目を迎えました。
多くのお客様に携わり
アーユルヴェーダの施術が他とのマッサージと大きく違う
唯一無二である存在であると言えます。
大きな違いは
①体内の毒素排泄（デトックス）
②細胞レベルでの若返り
③身体を滋養する（強化する働き）
④持続期間の長さ
一般的なもみほぐしが2週間程の持続に対して
1カ月程体調が良いという報告が多いです
これを1度に出来る事がアーユルヴェーダのハーブオイルを用いて
効果を引き出す、5000年も変わらず続く智慧です。
1度で変化を体感する方が多いです。
先日、シロダーラ＆アヴィヤンガコースをお受けになったお客様より
ご感想のメールを頂戴致しました。
ご本人様に、ご承諾を頂きましたので、掲載させて頂きます。
60代 武蔵村山市 在住 H様 コース名 シロダーラ＆アヴィヤンガコース
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先日は、ありがとうございました。
念願のシロダーラを受けられました。
何十年前から、願っていましたが、タイミングがカチッとハマったのでしょう。
お部屋は、気の流れが良く、とても心地よい空間でした。
お蔭様で12月のご予約枠は、満室となりました。
いつもご利用ありがとうございます。
1月のご予約可能枠は こちらからご覧くださいませ
1月より水曜日の営業をスタート致します。
営業日は、火・水・木・土となります。
よろしくお願い致します＾＾
明日から12月ですね。
秋らしさを堪能する間が短く、冬へと移って行きますね。
アーユルヴェーダでは、冬が一番体力が上がり、消化力が上がります。
女性の8割は、冷えを感じているというデータもある程。
冷えが強いと、身体の代謝が落ち、消化力が十分に働かず
本来、冬に体力が上がるはずが、体力がつなかいままに。
夏に1年で1番体力が落ちますが
疲労を引きずっていると、冬場でも体力無し、慢性的な疲労感が残り
何をするにも気力が無く、おっくうになります。
1度で効果を上げるアーユルヴェーダのオイルマッサージ。
私らしく、活動して行くには、まずは疲労回復から。
ハーブオイルが体内を駆け巡り、細胞レベルで元気になるアーユルヴェーダ。
12月枠は14日(木)10時～のみご予約受付中です。
今年中に、疲労回復して元気な体を取り戻しましょう。
【12月末までのご予約可能枠のご案内】
【1月のご予約可能枠のご案内】
12月1日(金)18時30分より
LINE＠にて、先行ご予約ご案内致します。
LINE＠登録後
トーク画面よりご予約頂けます
▼ご登録はこちらから
ここの所、涼しくなり過ごしやすい日が増えて来ましたね。
秋には
●初秋（夏の終わり～10月半ば）
●晩秋（10月半ば～）
前半と後半で
過ごし方が少し違います
【初秋の過ごし方】
日中暑い日の影響で
夏の名残のピッタ(火)の影響があります
✔辛い物、コーヒー、チョコレート、アルコールなどの刺激物を控えて
消化器系に刺激を与えすぎない
✔夏の疲れが出やすいので十分に休息を取りましょう
過ごしやすく、気持ちの良い気候が続いていますね。
初めてサロンにお越し頂くお客様は
不調があれど【健康意識が高い】という方が多いです。
今の現状よりも更に良くして行きたい。
秋の花粉の季節になって来ました。
アーユルヴェーダでは、鼻うがい洗浄と
ナスヤという鼻にオイルを２～3滴垂らして
鼻腔をケアする事で、鼻腔内がスッキリさせる方法があります。
アレルギー性鼻炎や花粉症をお持ちの方にお勧めのケア方法です。
ナスヤはスーパー等で手に入る太白ごま油で行う事が出来ます。
鼻の粘膜からオイルを吸収させて
雑菌、ウィルス等不要なものを排出させます。
サロンでは、フェイシャルコースが有効です。
お顔をケアする事により、ほほ周りがかたくなっていた所を流し
詰まった所が流れやすくなります。
また、フランキンセンスというエッセンシャルオイル（アロマ）が
副鼻腔炎の炎症に効果を発揮しますので
鼻づまり等、お悩みの方、ご相談くださいませ
今朝、テレビで広瀬アリスさんが
むくみやすい体質で
むくみを放置すると脂肪になるので
早めに解消しています
と、おっしゃっていました。
むくみが直接脂肪になる事はないですが
むくみの原因が
血行不良や運動不足が関係し
身体が冷えている状態です。
結果、むくみやすい方は
脂肪もつきやすくなります。
ナッツ、ドライフルーツ、ミルクで作る
身体を滋養するドリンク【パンチャナッツ】のご紹介です
パンチャは５つという意味を持ち
５つの材料を用います。
アーユルヴェーダでは
消化された栄養分によって
体液→血液→筋肉→脂肪→骨→骨髄→神経→生殖器の順番で
栄養が届けられています
