良質なアーユルヴェーダのハーブオイルは
皮膚の毛穴から入り
4分45秒で骨髄まで到達し
骨を強化します。
この事は、アーユルヴェーダの古典書に書かれています。
毛穴から入ったハーブオイルは血液に入り込むのは2分39秒。
筋肉へは3分10秒で、到達しています。
15分で深部まで行き渡り
アーユルヴェーダのハーブオイルが体内の毒素を乳化させ
体外へと排出。
良質なアーユルヴェーダのハーブオイルは
皮膚の毛穴から入り
4分45秒で骨髄まで到達し
骨を強化します。
この事は、アーユルヴェーダの古典書に書かれています。
毛穴から入ったハーブオイルは血液に入り込むのは2分39秒。
筋肉へは3分10秒で、到達しています。
15分で深部まで行き渡り
アーユルヴェーダのハーブオイルが体内の毒素を乳化させ
体外へと排出。
季節柄、新しい事にチャレンジする準備として
多くのお客様に、ご来店頂いております。
準備期間中に、お身体を整えて置きたい
環境が変わる前に整えてリフレッシュしたいと
お選び頂いております。
3月のご予約枠は、満室となりました。
いつもありがとうございます。
4月のご予約枠も動いておりますので
お早めに確保くださいませ。こちらからご覧くださいませ
アーユルヴェーダでは病気の段階を6段階に分けています
健康➡①蓄積➡②増悪➡③拡散
➡④局在化(定住)➡⑤発症➡⑥慢性化
①蓄積~④局在化までが
未病の状態で
⑤発症から⑥慢性化をした状態を病気としています
私たちの、身体の中はいつも流れている状態です。
この流れが滞り、よどみが生じてくると
不健康な状態となり、あらゆる身体の不調、心も不機嫌な状態に
身体の中のあらゆる管、血管、リンパ管、消化管などが
渋滞せず、スムーズに流れている時
からだは、100年の命を全うする事ができると言います。
あらゆる管にはびこる毒素は
消化できなかったもの(未消化物)が原因とされています
インドのお粥【キチュリ】
スパイスが入っているので身体を温め
そして、消化しやすいです。
レンズ豆が入っているので【たんぱく質】も取れます。
疲れやすい方は、たんぱく質不足もあります。
たんぱく質は、血液、筋肉、骨、内臓を作る主成分であり
免疫体の主成分。
最近、食欲が無いけど、元気になりたい。という時にもお勧めです。
【材料:2人分】
●米・・・2分の1カップ
●赤レンズ豆・・・2分の1カップ
●コリアンダーパウダー小さじ1
●クミンパウダー小さじ2分の1
●にんにく(きざみまたはすりおろし)
●しょうが(きざみorすりおろし)…小さじ1
●ギー大さじ1
●ターメリックパウダー小さじ4分の1
●水4カップ
●岩塩小さじ2分の1
ご予約は こちらから
ご予約備考欄に、【ホットストーンコースとご希望を添えてご連絡ください】
※ご予約コースは前日までにお知らせ下さいませ。
自分自身の内側がざわついていると
外の世界も騒がしく、嫌な人がいたり
嫌な事が多く起きたり。
自分自身が整って平和でいると
外側も平和になって行く。
外側をどうこうしようと働きかけても変わりません。
(人に変わって貰いたいから、その為にあくせく動いても変わらない)
まずは、自分の心と身体を整える。
そうすると見える世界が変わって来ます。
アーユルヴェーダは、心、身体、魂のデトックスです。
全てを繫いで行きます。
アーユルヴェーダ的に便秘は2つに分けられます。
油分不足の乾燥気味、コロコロ便と
体内毒素が溜まりベタベタしたどっしりとした便です。
乾燥気味の場合は、食事でも油分を補います。
どちらの場合も、お白湯を飲み消化力を上げ
必要に応じて、スパイスを取ります。
便秘をしていると肌荒れも起きやすいです。
春は、環境が変わりやすい為
どちらも症状が出やすい時。
アーユルヴェーダのハーブオイルは
身体の血液循環を良くし、細胞レベルでお肌の若返りを促します。
お悩みの方、ご相談くださいね^^
季節柄もあり、不安感や焦燥感がある。
落ち着かない。という最近のお声が多いです。
常に心も身体も休まる暇がない。そう感じていませんか?
心の乱れは、身体からアプローチする。
身体を整えると心も整います。
アーユルヴェーダでは、不安はヴァータ(風)の乱れ
反対の質である
オイルと取ると
体内で油分の重たさという質が
バランスを取り
身体と心が整って行く事を感じるでしょう。
2024年が始まり、既に1月が終わろうとしています。
早いですよね~。このスピードは年々増しているようにも思います。
年始に、「今年こそは、これをやりたい!」と目標を掲げた方も多いと思います。
どれくらい進んでいますか?
やる気のアップダウンこそ、自分自身の敵なんです。
まずは、自分を整えると自信がついて、チャレンジしたくなります。
まだ、気持ちがついて来てないな。と感じている方、ご連絡くださいね^^
アーユルヴェーダを受けて、自分自身リセット。
そして、エンジンをかけましょう☆