◆アーユルヴェーダで言う健康体とは?

アーユルヴェーダで言う健康体とは

自分の中のドーシャと言われるエネルギー

●ヴァータ(風)・ピッタ(火)・カファ(水)のエネルギーバランスが取れている事

●バランスの取れたアグニ(消化の火)がある事

つまり【消化】と【代謝】の力が順調である事です

アーユルヴェーダのハーブオイル施術では

偏ったドーシャエネルギーをバランスさせ

消化力を上げて代謝を正常化させる働きがあります

身体に問題が起きるのは

●過剰エネルギーを処理する身体の力が限度を超えた時
●経験が受け入れらなかった時
●変化に適応する時、もっと時間が必要な時

ナチュラルに回復させる働きが
アーユルヴェーダの施術になります

ご自分の力では、足りない時
施術に頼る事も必要です

誰かに頼る事。これに罪悪感を感じる方もいますが

この世界は、補い合い

一生懸命、誰かの為に働いたら
誰かにやって貰う。その愛の循環です

◆7月のご予約枠公開致しました

 

7月のご予約枠を公開致しました。こちらからご予約頂けます

 

 

 

 

 

 

 

キャンセル待ち専用のLINE@をご用意致しました。

キャンセルが出た時に一斉送信でお知らせをします。

ご希望の方はトークよりお知らせ頂きます。

(対話は他の方には見らせませんのでご安心くださいませ)

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◆病気の元を作るのは、消化できなかったもの

私たちは、生きて行く為に1日に何度か食事をしています。

 

【消化】【代謝】【吸収】

食物が口から胃に入り腸へ。肝臓で分解され、身体全体に巡って行きます。

日頃のストレスや不規則な生活習慣で

本来の身体のパワーが落ち(消化力が落ち)

【消化】の段階で、【消化できなかった未消化物】が生じます。

日頃から、消化力を落とさない事は、大事な事。

例えば、身体が冷えるだけで、消化力は落ちます。(消化力は火にあたりますので、身体を冷やす事でこの火が弱まります)

未消化物は、アーユルヴェーダでは、アーマと言われ

病気の元とされる、身体には毒となるものです。

この未消化物は、リンパ管・血管を巡り、管にくっつき

管を塞ぐ事で、流れが悪くなり、不調となります。

不調の蓄積が、病気として発生します。

管にくっついた毒を取り除くには

アーユルヴェーダの薬用オイルを刷り込む事が有効です。

薬用オイルが毒を乳化し、発汗や便、尿として排泄し

あらゆる不調が減って行きます。

また、定期的に施す事で本来の元気さ、美しさに磨きがかかり

年齢より若く見られている方が多く、

オイルマッサージはアーユルヴェーダの若返り法でもあります。

 

 

 

◆揺らぎの春

新しい出会いに別れの春。

心も身体も揺らぎやすくなります。

自律神経が乱れる事で

不眠に繋がったり

気持ちが落ち着かなかったり

リラックスしたいと思っても

常に緊張状態で気が抜けなかったり

張り詰めた緊張は、不調を招き

便秘や慢性疲労に発展したり…

身体や心がSOSを出し始めたら

オイルマッサージが心と体の安定をはかります。

気の乱れ(風)の乱れのバランスを取る方法は

反対の質である重い質のハーブオイルがバランスを取ります

アーユルヴェーダの知恵をご体感ください。

◆夕日の絵を飾り、更に癒し空間に

サロンに夕日の絵を飾りました。

絵を1枚飾りたいと、前々から思っていたのですが

色合いもサロンの雰囲気に合うものが見つかりました。

更に癒し空間になりました。

リラックスしてお寛ぎくださいませ。

◆12月1日よりpaypayご利用頂けます

お支払いは、現金、クレジットカードに加えて

12月1日よりpaypayのご利用が頂けます。

立川市では、12月中20%分のポイント還元を行っております。

※上限1回1000円まで

ぜひ、ご活用くださいませ。

 

◆10月ご予約枠より全メニューお受け頂けます【12月末まで満員御礼】

コロナウィルス感染対策として、短いコースのご提供をしておりましたが

10月ご予約枠より全メニュー、オプションお受け頂けます。

ご提供出来なかったメニューの一部で、料金改定しております。

また、オプションメニューを見直ししており

提供から外したオプョンもございますので

こちらにて、ご確認くださいませ。

ご予約の際に、こちらの確認事項をお読みくださいませ(2022年10月3日更新)

現在、ご予約中でコース変更をご希望の方は

ご予約日前日までにご連絡下さいませ。

12月末まで、おかげ様で満員御礼となりました。

いつもありがとうございます。

2023年の1月枠、ご予約頂けます。

◆アーユルヴェーダ的秋の過ごし方

秋には

●初秋(夏の終わり~10月半ば)

●晩秋(10月半ば~)

があります。

前半と後半で

少し過ごし方が変わります。

 

 

 

 

 

 

 

初秋(夏の終わり~10月半ば)

の過ごし方

10月半ばまでは、日中暑い日もありますので

ピッタ(火)の影響が優位になりやすいです

✔辛い物やコーヒー、チョコレート、アルコール等の

刺激物を避けて

消化器系に刺激を与えすぎないようにしましょう

✔夏の疲れが出やすいので十分な休息を取りましょう

✔炎天下での運動を避けましょう

✔山の爽やかな空気を吸い、森林浴をしましょう

✔乾燥と炎症が同時に起こりやすいです(ピッタ・ヴァータ時期)

保湿し温めて、循環させるようにしましょう

(さらに…)

◆9月10日(土)は中秋の名月【満月の過ごし方と注意すべきこと】

アーユルヴェーダでは、「人間は大宇宙の縮小で、小宇宙」だと言われています。

人間は、60~70%が水分で出来ているので

月の引力の影響で、満月が近づくと体内に水分が溜まりやすく

身体がむくみ、重くなり、だるさが出やすくなります。

 

 

 

 

 

また、心にも影響し
情緒不安定になったり、ネガティブになりやすい傾向にもあるので
事件や事故も多くなる時です

月の引力で出産が多くなり、生理になる方も多くなります

その他

✔注意力散漫になる
✔やる気が出ない
✔眠くなる
✔むくみやすくなる

等も、起きてきます

【以下に気を付けて過ごしましょう】

●無理せず、ゆったりリラックスを意識しましょう
●身体が吸収しやすい時期です。食べ過ぎや食品添加物を避けましょう
●お酒も酔いやすいので、ほどほどにしましょう
●楽しい事、好きな事をして気分転換しましょう

満月の影響を受けやすい方は
満月前後にアーユルヴェーダを受けるのも手です

【お客様のお声】シロダーラで非常に緩みました

先日、シロダーラコースをお受けになったお客様より

ご感想のメールを頂戴致しました。

ご本人様に、ご承諾を頂きましたので、掲載させて頂きます。

50代 八王子市在住 K様 コース名 シロダーラコース

 

 

 

 

 

先日は、お世話になりました。

丁度テスト期間中で慣れない頭を使っていたので

非常に緩んだ感じがしました。

シロダーラで寝ないのは不可能ですね。

ボディオイル(ご購入のマッサージオイル)は、スパイシーな美味しそうな香りが(笑)

非日常感を醸していてイメージ旅行をしながら使用しております。

施術もそうですが、家でのケア等も切り替え幅が大きいものは

煮詰まったり惰性感を一転させてくれて

良い気の流れに整えてくれて良いものだなぁと思っています。

ありがとうございました^^

(さらに…)

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