昨日は、都内某所にて、
ヘナの使用感をヨガのお仲間さん2名様に体感して
頂きました。
髪の毛がふんわりして、シャンプー、リンスしなくても
輝きが増します。
今後、メニュー導入に向けて準備中です。
お仲間さんの1人から、手作りの石鹸を頂きました。
私の大好きなフランキンセンスが入っている!
(さらに…)
昨日は、都内某所にて、
ヘナの使用感をヨガのお仲間さん2名様に体感して
頂きました。
髪の毛がふんわりして、シャンプー、リンスしなくても
輝きが増します。
今後、メニュー導入に向けて準備中です。
お仲間さんの1人から、手作りの石鹸を頂きました。
私の大好きなフランキンセンスが入っている!
(さらに…)
ローフードという、熱を加えず生のものを摂取し
酵素・ビタミン・ミネラルを取り入れる考えがありますが
もうすぐ、バレインタインも間近で
名古屋から、素敵な先生が来られるという事で
ローフード生チョコケーキを作って来ました
それは、お弁当作りです。
コンビニ食の添加物を考えると味が苦手。
勿論、心身への影響も考えると手作りが安心です。
そして、主婦には、経済的に嬉しい。
今日は節分、明日から立春
暦の上では、もう春ですね
日差しは春らしくなってきていますが
まだまだ、冬の雰囲気が残り、冷える日が続いています。
冬は1年の間で、1番消化力(アグニ)が上がる時。
消化の火のアグニがしっかり燃えていれば
重いものでも消化できます。
春からの活動時期に、重~い、だる~い。
アーユルヴェーダには1日の適切な過ごし方というものがあります。
今のこの時間、夕方はヴァータ(空・風)の時間と言われています。
●ヴァータの時間
14時~18時・・・活動時間で消化力は落ち、疲れが出やすい
2時~6時・・・この時間に起床すると心身が調和される
ヴァータの時間は瞑想に向いています。
アーユルヴェーダの認知度は
年々上がって来ているかな?
と私自身、感じていますが
下がっている気がする。
上がりも下がりもしていないで一定だ。
アーユルヴェーダの仕事をしていても意見はそれぞれ。
(さらに…)
アーユルヴェーダの仕事をしている。
と話すと
アーユルヴェーダって額にオイルを垂らすアレでしょ!?
気持ちよさそうだから受けてみたい。
というお声、良くいただきます。
サロンにお越しいただくお客様からは
友達が受けてみて、いいと言っていたから。
雑誌や本で見て、一度受けてみたいと思っていた。など
古都キャンディでは
キャンディで最大のアーユルヴェーダショップ
ボーワッタへ
ボーワッタ内の写真を取り忘れ残念ですが
アーユルヴェーダ商品をキャンディでお考えの方は
このロゴが目印です。
今日は都内でも雪がちらつきましたね。
冷え込んだ今日は、あったかいアーユルヴェーダスープが飲みたい。と思い
冬野菜をたっぷり入れてポカポカに温まるスープを作りました。
紅茶や頂いたコーヒーなど、
色々な飲み物があるのですが
最近、ほうじ茶にはまっていました。
ほうじ茶はカフェインがコーヒーや紅茶より少なく
香ばしい香りがほっとさせてくれます。