おはようございます。

私の1日のスタートはヨガから。

ふとんの中でストレッチ的に。

マットを敷いてちゃんとする時も。

手を通して、お客様へ直接ダイレクトに伝わるので

ヨガは欠かせません。

先日、昭和記念公園でのパークヨガに参加して来ました。

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暑い日が続いていますね。

熱中症になり発熱したと、お話を伺う事が多くなりました。

サロンの直接のお客様ではなく、お客様の周りのお話しです。

体温調節機能が上手く働かなくなる事で、熱中症が起こりやすくなります。

サロンに通って下さっていると、定期的に発汗を促す為

発汗できる身体になっているので、夏バテとは無縁のようで

皆さん、元気です。

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キャリアがあって、責任が大きい仕事をされている方ほど感じる

休む事に対しての罪悪感。

私もOL時代に店舗の店長として働いていた頃

同じような思いを感じていた事がありました。

もっと、もっと責任が大きな仕事で

命が関わっていたりすると、更に重さは感じてしまうと思います。

ですが、

パワーチャージしてこそ、周りに還元できること

疲れ切っていると、全力で進めない

だから、思い切って、自分の体と心を休める事は

もっともっと、周りにパワーを与えて、幸せにしていける循環を生み出す

ことに繋がるんです。

罪悪感、ぜひ、手放しにサロンで心と身体を解放してくださいね。

何度かアーユルヴェーダを受けるうちに

その、罪悪感は薄らいで自分を大切にする事が

周りを大切にして行く事に繋がって行きます。

Freeing the mind and body

おはようございます。

今日もとっても暑くなりそうですね～。

熱中症には、十分に注意しましょう。

サロンから少し歩いた所に

香川 一福さんオープンしました。

コシのあるおうどんです。

こうも暑い日が続くと、さらっと食べたくなりますよね。

夏場でも、おうどんは温かいものを、いつもは選びますが

流石に、この暑さ、施術後もあって、昨日は冷たいおうどんを。

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本日、ご来店の常連のお客様O様

ご来店の際に、いつも以上にお顔のツヤが増していらっしゃったので

伺ってみたら、

セルライトオイル(写真 左)を毎日
足裏、ふくらはぎ、スネ
最近はももまでマッサージ

すること2週間ほど。

宿便が出た！とのこと。

そして、気がつきました。
スネのセルライトが小さくなっていました。

ご自身でも自覚があり、

セルフケアで小さくなって行ったのが分かったそうです。

あわせて、自宅ケアとして

お白湯に トリカトゥ (写真右下)
生はちみつ (写真右上)

は、続けて頂いていたので

相乗効果で
デトックスが促されました。

Oさま、アーユルヴェーダで益々、健康を引き寄せてくださいね＾＾

昨日は、雨予報でしたが

雨も降らず

心地良いお天気。

そんな中で

お二人に、日焼け止め・乳液・化粧水

3点クラフトするワークショップご参加頂きました。

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胃が何となく重くて、便通も良くない時。

背中が緊張して張っていませんか？

胃はストレスを受けやすく、胃の不調症状がある時は

背中が張り、特に胃のすぐ裏が硬くなりやすいんですね。

東洋医学で言う【食滞】の症状です。

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おはようございます。

今日は雨予報、ご来店の際はお足元お気をつけくださいませ。

バースデーでご利用のお客様もいらっしゃり

気を引き締めて＆ワクワクしております♪

昨日は、アーユルヴェーダの他にもアロマが好きな常連様。

ここ、1年で多かった不調が大幅に減り

ご本人も記憶をはっきりとお持ちでした。

久しぶりにBGMをアロマへ。

ピアノの音色が今の梅雨時期にもとっても合いました。

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サロンにあじさいがやって来ました♪

先日、主人の実家に行った時に

ピンク、青、白の鉢花が置いてあって

綺麗～、うちのサロンにも置きたい♪♪

と思い、立川駅ちかくで購入しちゃいました＾＾

涼しげな、この青がサロンにピッタリで。

ぜひ、あじさいにも癒されてくださいね。