◆胃が重くて背中が張るは【食滞】の現れ

胃が何となく重くて、便通も良くない時。

背中が緊張して張っていませんか?

胃はストレスを受けやすく、胃の不調症状がある時は

背中が張り、特に胃のすぐ裏が硬くなりやすいんですね。

東洋医学で言う【食滞】の症状です。

背中をほぐす事はもちろんですが

以下を試してみましょう。

・朝1杯のお白湯で胃腸内を浄化する

・食事はお昼をメインにし、夕食は就寝2~3時間前までに済ます

・食事は腹八分目にし、良く噛んで食べる

便秘をしないようにする事も大事です。

背中の張りが強い時のサロンメニューは

アーユルヴェーダスリミングウドワルタナがお勧めです。

 

 

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