雪で大混乱の東京ですね、、、。
皆様には影響無かったでしょうか？
昨日は、定休日だったので
ニュースを見ながら
交通渋滞の凄さを感じていました。
私も昨日は、十数年ぶりに雪かきをする事に。
18年豪雪地に住んでいましたが
東京の雪はさらさら、スコップから崩れて柔らかさを感じました。
豪雪の、あのどしっとした感じとまた違いますね。
これは、降り始めです。
今朝はこんなに、てんこ盛り！
今日は、夕方から東京も雪予報
皆様、なるべく早くご帰宅くださいね。
外壁工事中
お客様方にはご理解頂き、温かいメッセージを頂いたり
相談したアーユルヴェーダサロンの仲間
アーユルヴェーダの先生
不動産仲介の社長も真摯に取り合ってくださり
皆様の温かさを感じております。。。
こんな中でも、4周年のブーケを頂いたり
私の方が、励まされております。
只今、サロンの外壁工事が入っております。
外壁に水漏れがあったそうでして、大規模の修繕工事となりました。
終了は2018年4月20日頃を予定しております。
日中は、工事の音がしております為、音を気にされる方は
平日、土曜日17時～
日曜日のご予約をお勧め致します。
大家さんも外壁を綺麗にする為、頑張っておられるそうです。
私もより一層頑張って行こうと思っております。
ご迷惑とご不便をおかけ致しますが、ご理解とご協力を頂ければ有難いです。
大変お待たせを致しました。2月の空き枠になります。こちらからご覧下さいませ。
また、1月につきましては、1月28日(日)終日空きがございます。こちらからご覧下さいませ。
ご来店、退店時の出入り口付近、お気をつけてお入り下さいませ。
おはようございます。朝の冷え込みが厳しくなって来ましたね。
さて、今日はアーユルヴェーダ的厳冬の過ごし方です。
誰もが簡単に出来る、ケアですので、ぜひお試し下さい。
・湯舟にゆっくり浸かり、体を温める
・冷たい飲み物やアイスクリームは避ける(こたつの中でアイスクリームはNGです)
・適度に運動をする
・日光浴や暖かい部屋で過ごす
・オイルマッサージをする
冬は1年で1番消化力が上がります。油こいものでもお肉でも消化出来るのですが
疲労している身体では、消化の火(アグニ)も弱まり、消化できなくなり体内に未消化なものとして残ってしまいます。これが身体の毒素となります。
お試しくださいね＾＾
今月でアーユルヴェーダのセラピストになり
丸8年。9年目に入りました。
2010年にデビューしたのは、まだ30代前半だったのですが
今年で40歳の年です。
年月の早さを実感しています。
昨日、デビュー仕立てのノートを見て
技術を身につけるのに
結構、苦労しているんですよね＾＾；
施術し続けて、身についていますが
OLからの転身で、全く違う業種の当初は
慣れるまで時間がかかった事を思い出しました。
8年、されど8年。
沢山のお客様に関わらせて頂き
都度勉強だったのですが
これからも勉強です。
初心に帰って、今日もお客様をお迎えします。
今朝も冷え込みが厳しいですね。2月に向けて、気温も下がりますが
あと数か月で春です。春を目指して、今を乗り切りたいですね。
春に花粉症がある方は、今から、整えましょう！
それは何故か？
アーユルヴェーダでは
冬に溜めたものが
春の花粉症として症状が出るからです。
おはようございます。今朝も冷えますね。
当サロンのフットバスのエッセンシャルオイルは毎月変わります❤
これを楽しみにご来店される方もいらっしゃいます。
季節に応じて、不調も変わりやすいもの、その月に増えやすい不調に応じて
セレクトしています。
1月は、ダイガイズ・・・ヨーロッパのキッチンに置いてあるハーブのブレンドで食べ過ぎた時に胃腸をスッキリさせてくれる香りです。
オレンジ・・・日照時間が少ない時は、元気になる香りが最適。リラックスしつつも太陽のような温かさで元気づけてくれます。
スピリットウィング・・・4周年プレゼントのバスソルトに入っています。1年のスタートに最適なポジティブでやる気を引き起こす香りです。
どうぞ、今月もお楽しみにご来店下さいませ❤お待ちしております。
先日、お客様が【ギー】を取られてから便秘が解消したとの事でした。
万能で、全てのオイルの中で一番優れていると
アーユルヴェーダで言われているオイルです。
ホットミルク、豆乳、アーモンドミルクでも良いですが
温めて、オイルを小さじ2分の１～１程度入れて飲みます。
タイミングとしては、就寝前が一番効果を発揮しやすいです。
ぜひ、便秘気味の方は試されてくださいね＾＾
おはようございます。毎日、冷え込み強いですね。
新年らしい、だるまさんのクッキーセットを頂きました。
お孫さんが生まれたハッピーなお話も聞けて
娘さんの超安産だったお話、その秘訣はお白湯生活にある。と嬉しい報告で
新年から私も幸せな気持ちになりました❤
こうして、ご家族にもアーユルヴェーダが広まっている事嬉しく思います＾＾
