私は、過去に辛くて、友達にも、会社の人にも
話しても、話しても、解決しなくて、堂々巡りだった事があります。
話して、スッキリする。と、そういうレベルでは無かったのですね。
話ても、癒されるどころか、逆の方向に行くことがある。と、今では思います。
その時、アーユルヴェーダを受けたり、オーラソーマという癒しボトルに出会い
自分の本質を知ったり、アロマトリートメントを受けたり
たっぷり自分と向き合って、自分が気が付いていない事
これから、どういう方向に向かって行くのか？
を、専門家の方からアドバイスを貰った経験があります。
だから、今、とっても辛い状況の方に
そのバトンを受け取って、
今度は、私がその環境を作り、提供して行く事なんだと思いました。
辛い時、ゆだねられる場所があるって、本当に救われるのです。
3連休最終日、いかがお過ごしでしょうか？
春めいて来ましたね。
お客様からの差し入れも春らしさを感じ、旅行の話なども
春のワクワク感を感じ始めています。
こんばんは。今日は花金ですね。素敵な週末をお過ごしでしょうか？
冷えは、今の悩みナンバー１ですが
子宮や内臓の内側からの冷え＝低体温
中々、体も温まらず、頑固な冷えをお持ちの方も多いです。
頭皮もガチガチ、、、な方は子宮まで冷えている方多いので
頭皮のハリ、チェックして見てくださいね。
また、やり方が分からなければ、私に聞いてくださいね。
頭皮が動かない方は、要注意です。
そんな方に、4周年記念コースはとってもお勧めです。
ガルシャナ+アヴィヤンガ+カティバスティの入ったコースです。
詳細はこちらからご覧下さいませ。→こちら
昨日は、立春でしたね。
1年のスタートはここから。と言われています。
2月3日が節分で2月4日は暦の上では、春ですね。
今日は晴れて、気持ちの良いお天気。
心がモヤモヤする時、イライラする時、誰にでもありますよね。
そんな時は、大抵、身体が疲れていて、肩こり、首こり、腰痛、、、
身体中緊張しています。
そんな時は、身体をしっかりほぐすと
あれ？さっきまでの心のモヤモヤ、イライラが無くなっているんです。
アーユルヴェーダを受けられた後
皆さん、スッキリ、生き返ったよう。
と、おっしゃります＾＾
気持ちが凹んでいる時も、身体を整えましょうね。
私も本気でサポート致します。
今月は2回目の満月が本日の31日。
感情面では、揺れ動く時でもありますので
身体と心のバランスが崩れてしまう事もあります。
私も満月の影響を受けた時、
こういった時は、身体からアプローチすると、しゃん。とする事が出来ます。
そんな時は、アーユルヴェーダハーブのシャタバリが強い味方。
女性ホルモンのバランスを取ってくれるのでお勧めのハーブ、女性の味方です。
明日から2月ですね。冬の厳しさが続くこの頃ですが
水面下では、春の準備をしている身体
冬は、寒さで身体も滞りやすい時期ですね。
という事は？
身体に毒素も溜めこみやすいという事です。
1年で1番消化力が上がる今の時期ですが
お腹いっぱいに食べる事はNGです。腹7から8分に留めておきましょう。
胃の蠕動運動が出来ない為、しっかり消化できない＝未消化物が残り
その未消化なものが毒素として体に蓄積→不調がおきやすくなります。
身体を冷やしすぎたり、、食べ過ぎたり、、お肌が乾燥しすぎたり
今の時期に体調を見直さないと、春にどんと、不調が来てしまうのです。
4月からスタートダッシュで駆け抜けたい方
新しい環境を迎えるには、今のうちから整えるが大事です。
そんな方は、ご連絡くださいね。
アーユルヴェーダで一緒に整えていきましょう。
寒い日が、続いていますね。
こんなにも気温が低いと、身体の滞りを感じやすくなりますね。
寒くて肩をすくめて、首コリ、肩コリの原因に
肩が丸くなると老けた印象を持ちやすいですし
呼吸も浅くなります。
そんな時の、呼吸法をご紹介。
現在、ニューヨークに在住のゆきさん。
ブログで分かりやすく説明されています。
ゆきさんはお客様でもありますが、沢山の方をご紹介頂いたご縁ある方。
帰国の際は、国立でヨガを教えていらっしゃいますよ。凄く気持ちの良いヨガです＾＾
ブログはこちらから
この寒さと緊張をなんとかしたい。
そんな時は、サロンに委ねてくださいね。
冬の滞りは春の不調もきたしやすいのです。
これについては、また次回ご紹介します。
秋冬用のシアバター、トゥルシーの石鹸、ローズウォーター入荷しました。
石鹸にしては、高価ですが、全てオーガニック。世界から品質の良いアロマや
オイルを取り寄せて、三鷹の工房さんで作られている優しい石鹸です。
現在、いつも麻布に入っていましたが、素材に納得が行かなくて麻布は中止になっています。上記のままのお届けですが
毎日のバスタイムが楽しくなる石鹸、ぜひ、お手に取って香りをお試しください。
ローズウォーターはシャワー後にお試し頂けます。
