アーユルヴェーダを受けて、
良く頂くご感想や頂いた事のあるご感想です。
・味覚が変わった
・野菜を沢山食べたくなった
・お白湯が美味しく感じる
・物がはっきり見える
・視野が広がる
・普段気づかないものが臭いと感じた
・いつも以上に音楽に感動した
・聞こえが良くなった
・タオル類やシーツを変えたくなった
これらは、五感である
感覚器官が浄化された事で起こった結果です。
日々、お客様からのお喜びのお声を頂いています。
サロンでは、いつもお花を飾っています。
お花があると、気持ち良い空間になり
数時間過ごして頂く、空間をより充実してお過ごし頂けるようにと、ご用意しております。
花瓶をしっかり洗うと、お花も元気に長持ち。
それは、人も同じ。
アーユルヴェーダの薬草オイルはスロータスと言う
体内のあらゆる管（血管、リンパ管、消化管など）に、はびこる毒素を剥がし
体外へと排泄させます。
身体という器を磨き上げる事で、栄養分が全身に行き渡り、心身元気なります。
【取り入れるより、まずは出す事が大事】と、アーユルヴェーダでは言っています。
他に類の無い、古代から続くアーユルヴェーダの施術は、デトックスをしながら組織の再生を行います。
骨や筋肉を強め、若返り（アンチエイジング）をして行きます。
12、1月の季節のコースは3本立てです。真冬に備えたアーユルヴェーダとアロマケア製品のプレゼント付きです。
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【3名様限定】Aコース カスマラ/リフトアップパック＆ローズオイントメントプレゼント付き31,000円（税込み）
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（出典元：アグレックス）
足湯(10分）→オーガニックセラピーグレードアロマで首肩頭皮ほぐし(15分）→アヴィヤンガまたはスリミング(60分）→ミララストラスディープクレンジング＆アンチエイジングフェイシャルデコルテ付き＆カスマラフェイスパック（30分）→パック中にローズオイルヘッドマッサージ→発汗（10～20分）→シャワー
（出典元：ヤングリヴィング社）
乾燥のダメージを受けやすい、目の周り、口周りケア用、ローズオイントメントをプレゼント♪
ローズオイントメントは
ローズ、イランイラン等配合。乾燥した下まぶた、口周りに。リップバームとしてもお使い頂けます。（価格5,508円製品プレゼントつき）
先週の月曜日に、立川のエステサロンさんにお伺いして
セミナーに参加して来ました。
波乱万丈な今までの事を、赤裸々に語って頂きました。
紅葉が綺麗に色づき始めましたね。
さて、食べた物で私たちは、作られていますが
不調の原因として、大きく２タイプの方がいらっしゃいます。
それは、食べ過ぎ、食べなさすぎ のどちらか。
今日は、朝晩冷え込みましたね。
シャワー室前の廊下に、昨日からオイルヒーターを入れました。
3畳用で探し、パネルヒーターとオイルヒーターとで絞り
最終的に、こちらの日本製のユーレックス社のものに決めました。
決め手は、機能性とスタイリッシュなデザイン、そして問い合わせ対応も丁寧でした。
輻射熱でポカポカ温かいです。
これから冷え込む季節、快適にお過ごし頂けますように。
今日は体力ダウン、生理痛で辛い時用のクミンティーのご紹介です。
黒糖とクミンシードをご用意ください。
私は近くのピーコックで購入しましたが、どちらもスーパーで手に入りやすいです。
【レシピ：2人分】
①クミンティーティースプーン1杯をフライパンで乾煎りします。
②コップ2杯のお水を足し5分煮だします。
③濾してから黒砂糖で甘味をプラスします。
体力がダウンしている時にアグニ（消化の火）を高めて元気にさせてくれるティーです。
ぜひ、お試しくださいませ。
おはようございます。今朝は、少し冷え込みましたね。
12月前半ご予約状況を公開致しました。こちらからご覧下さいませ
12月、1月の季節のメニューは、オーガニックのエッセンシャルオイル、
ローズ香るフェイシャル＆ヘッドマッサージで
ゴージャスなメニューに仕上がる予定です。
多くのお悩みの１つ、睡眠不足。
睡眠が不足すると活力低下の元になりますね。
シロダーラを30分受ける事で、1日分の睡眠を取るに等しい効果が現れると言われています。
シロダーラコースは こちらからご覧ください
【就寝前に気を付けたい事】
・スマートフォン、パソコン等目に光を入れは、を就寝前2時間は避ける
・就寝時に光を遮断する
・ストレッチをする
・布団に入ったら、お腹に手を置き、ゆっくり吐いて、ゆっくり吸う呼吸法を行う
・安眠を促すアロマを枕元に香らせる（真正ラベンダー、ゼラニウム、サンダルウッド、フランキンセンス、カモミール等がお勧め）
ぜひ、気に留めてみてくださいね。
夏に購入したカレーリーフの鉢植え。
元気に育ち、葉っぱはモサモサに。
カレーリーフの葉の形が可愛いらしく
お気に入りです。
右上の赤のシクラメンは、昨年購入して
今年も去年と同じように、花をつけ始めました。
