今日は体力ダウン、生理痛で辛い時用のクミンティーのご紹介です。

黒糖とクミンシードをご用意ください。

私は近くのピーコックで購入しましたが、どちらもスーパーで手に入りやすいです。

【レシピ：2人分】

①クミンティーティースプーン1杯をフライパンで乾煎りします。

②コップ2杯のお水を足し5分煮だします。

③濾してから黒砂糖で甘味をプラスします。

体力がダウンしている時にアグニ（消化の火）を高めて元気にさせてくれるティーです。

ぜひ、お試しくださいませ。