昨日、サロンの浄化グッズの取引先の方が
サロンにお越しくださいました。

Amarma Ayurveda　（アマルマアーユルヴェーダ）

アーユルヴェーダでは、まずは出す事が大事と考えます。

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毎日、暑い日が続きますね。

暑い季節は、
自然と消化の火のパワー（アグニ）が落ちます。

毎朝、しっかり朝食を食べている方
いつもより、身体が重く疲れやすくなっていませんか

夏は消化力が落ちる時。
朝から重い食事だと、しっかり燃えきらない方も多いです。
（体質や疲労度により差があります）

夏場の朝食にオススメなのがスムージーです。

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今年の2月にバレンタイン用の
ローフードチョコレートケーキのお教室に参加して

ローフードの食材が
アーユルヴェーダで推奨している食材と
共通しているものが、多いなぁ～と。

生はちみつ、ココナッツオイル、
エクストラヴァージンオイル
なつめやし。
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今夜の月。

綺麗な月が出ています。

連日の暑さ。この暑さを鎮静してくれる一つに

月を眺める。

日中に火照った身体の鎮静や

パソコン、スマートフォンなどの使用での

目の疲れなどのピッタ（火）を悪化させてしまった時に

ゆっくり月を眺めてみましょう。

すっーと熱が鎮静していきますよ。

今日も暑くなりそうですね！
暑さでバテないように、日よけは必需品ですね。

夏場にお越し頂いた際の
ウェルカムティーは

少し冷たいお水でお身体クールダウンし

スパイス豊富なイミューンブーストティーで

内臓を温めます。

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アーユルヴェーダで、代表的な果実アムラ（アーマラキー）

６味の中の（甘味・酸味・塩味・辛味・渋味・苦味）

塩味以外を持つと言われています。
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お電話080－4912－3388または

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アーユルヴェーダの象徴的なトリートメント

シロダーラとアヴィヤンガがセットになったコース。

シロダーラ＆アヴィヤンガ　→コースはこちら

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昨日は梅雨が明けた？

と思うほどの暑さでしたね。

立川の街も、いつもより賑わいがなく

暑くて、皆さん自宅で冷房の中！？

と思うほど。

猛暑日となった所も多かったようですね。

サロンの植物にたっぷり水をやり元気に育っています。

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アーユルヴェーダを受けた後

せっかくなので
立川でちょっとお友達と会ってから帰宅したい時に・・・。

立川ルミネ内の【銀座みゆき館】

アンティーク調の家具が置いてあり南仏を思わせる雰囲気。
ゆっくり出来てオススメです。

7月1日にルミネ１階に
【フライングタイガーコペンハーゲン】が出来ました！

かわいい雑貨が、乙女心をくすぐります。

そして、ＩＫＥＡ立川近くに【ららぽーと立川】建設中です。

11月17日（火）オープンだそうです。

益々、立川が楽しみな街となりそうです♪