月もピッタ(火)の鎮静です

今夜の月。

綺麗な月が出ています。

シロダーラ 立川 アーユルヴェーダ

連日の暑さ。この暑さを鎮静してくれる一つに

月を眺める。

日中に火照った身体の鎮静や

パソコン、スマートフォンなどの使用での

目の疲れなどのピッタ(火)を悪化させてしまった時に

ゆっくり月を眺めてみましょう。

すっーと熱が鎮静していきますよ。

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