スマートフォン・パソコンは毎日見る事が多くなりましたね。
首まわりの緊張は背中全体の筋肉が緊張している事が多いですし
肩こりは慢性化している方も多いです。
肩こりは、おしりの筋肉からしっかりほぐさないと、
ほぐれない。ので、上半身だけの施術よりも断然
全身をほぐす事で身体の血流リンパ管など
流れが良くなり、身体がとっても楽になります。
身体の疲れを抱えながら、しんどい中でがんばって働くより
心身共に楽になって動ける方が、効率も良く
不調も減り、病気にもなりにくくなります。
疲れていて、身体をほぐしたいけど
メニューに迷っている方は全身をほぐすアヴィヤンガがお勧めです。
アヴィヤンガはこちらからご覧ください。
真っ赤なビーツを頂いて、オレンジと合うよ～と聞いたので
スムージーにしてみました。
ビーツ、オレンジ、ニンジン、生ハチミツで甘味をつけて。
ビーツは和名では、カエンサイ（火焔菜）
アーユルヴェーダ本を手に取りやすく、見やすいように
本棚＆商品棚を作成中です。
やすりをかけて、下地を塗って
9月も、中盤に入りますが
暑さが残っていますね。
もうそろそろ
過ごしやすい季節になるかな？
と思っているところです。
9月と10月前半の最新空き状況
のお知らせです。
9月の最新空き状況➡こちらからご覧ください
10月前半最新空き状況➡こちらからご覧ください
皆様のご来店を
心よりお待ちしております。
サロンご来店後、フットバスをしている時。
アーユルヴェーダの本を読む事も出来ますが
ぼーっと、何も考えない時間も良いものです。
すっかり空が秋空になって来ました。
ベランダを出ると、空が高く、うっすらと雲。
まだ日中は暑くても
少しずつ秋に移っていますね。
帰省時、サロンのお客様がより健康に幸せに過ごしていただけるよう
祈願して参りました。
サロンの神様は越後の宝徳山稲荷大社です。
歴史は縄文時代までさかのぼるそうです。
昨日まで3日間、帰省の為お休みを頂いていました。
おかげさまで、ゆっくり過ごす事が出来ました。
ありがとうございました。
アーユルヴェーダライフさんに第8回目となる
アーユルヴェーダコラムを掲載させて頂きました。
夏場のクールダウンに活用出来るハーブ・スパイスの紹介をしています。
ぜひ、ご一読くださいませ。↓
夏はピッタ(火)の季節。クールダウンに活用出来るハーブ・スパイスの紹介
9月は祝日も多く季節的にも過ごしやすいので、挙式を迎える方も多いですよね。
結婚式前にアーユルヴェーダでスッキリ、つるつる美肌を手に入れませんか？
シュミモさんで素敵にご紹介いただきました。
スッキリとボディを整えるアーユルヴェーダスリミングがお勧めです。
