今日も日中暑かったですね。お変わりありませんか？
お客様からのお勧めカフェに行ってまいりました！
お子様と良く自転車で行きます。との事。
自宅からも近い事を知って、玉川上水沿いを自転車で走り、すぐでした。
小平市にある CAZECAFE（カゼカフェ）http://www.asayake.or.jp/kaze.html
その名の通り、風が通る気持ち良い空間でした＾＾
お近くの方は、ぜひ行かれてみてくださいね。
国立駅から徒歩7分の富士見通り沿いに
スリランカプレートが頂けるお店【ビレッジ】さんに伺いました。
4年前にスリランカに行った事を思い出しながら
スパイスがしっかり効いたお味を堪能しました。
サバ、チキン、マトンから選べるヴィレッジプレート。
私は、サバにしました。
お店の入り口は、こんな感じです。
先週、お客様の音楽会に参加して来ました♪
こちらはインスタグラムから https://www.instagram.com/ayurveda_kanadeal/
大人も子供も楽しめる雰囲気で
この日は雨だったのですが
雨の日でも楽しめる曲があったり
参加者の方が参加して、
一緒に簡単に歌える場があって工夫された音楽会でした＾＾
皆様、国立音楽大学を卒業されているので
表現力も演奏も素晴らしかったです♪
衣装制作もされている purimagoさん https://www.instagram.com/purimago/
ほしヨガのゆきさん https://ameblo.jp/hoshiyoga/
皆さん多彩な方ばかりなのです。
サロンにお越し頂くばかりだけでなく
紹介のご縁を繋いでくださって感謝です。
おはようございます。
東京も、今日あたりから梅雨入りのようですね。
梅雨時期、いつも不調なんです！苦手なんです！
という、お客様のお声が多いんですね。
それも、そのはず。
梅雨時期は、体や心のバランスがとっても
不安定になりやすいのです。
気候が不安定になりやすいので
それを受けやすくなります。
ですので、自分を整える事は
いつも以上に重要になります。
今週は、お蔭様でご予約満了。
いつもありがとうございます。
10日以降に空きがございます。
6月のご予約は こちらから
先週、立川のアロマヨガ、パーソナルヨガのスタジオを運営されている
弘美先生のグループレッスンに参加して来ました♪ 立川シャンティビージャ
弘美先生はヨガ歴20年。誘導がとっても安心できます。
スタジオも、いつも清潔感があって綺麗。
アロマの香りに癒されながら
ゆっくり、呼吸に合わせて、ほぐして行きます。
すっかり、リラックスできて、色んな気づきがあったクラスでした。
ヨガを初めてみたいけど、スタジオ選びに困っている方は
ぜひ、弘美先生のヨガを受けてみてくださいね。
先日、荻窪までアーユルヴェーダの学びに行っていました。
その帰り道に、西国分寺のクルミドコーヒーに立ち寄りました。
立川から2駅で近いのですが、乗り換えでは、何度も利用していましたが、初下車。
駅前でも静かな環境、住んでみたいなぁ～と思うくらいでした＾＾
お目当てのクルミドコーヒーさんは、駅前にありました。
店内は、手作り感溢れて落ち着きます。
手に取った、店主の影山さんの本。
「ゆっくり、いそげ。」という本を手に取りました。
共感する部分が多々あったので、購入してじっくり読んでいます。
熱い思いに感動して、涙が出ました。
分かっていたけれど、文章にすると、こういう表現になるんだな。と
これからのお店作りについて、考えさせられる事がいっぱいでした。
クルミドさん、また行きたいお店になりそうです。
お店の詳細 → クルミドコーヒー
先日、お仕事の後に 明治薬科大学薬草園に行ってきました。
清瀬市にあるので立川から電車で30分 駅からは徒歩15分くらいでした。
暑すぎるくらいの日で植物園には最適でした。
ハーバルアーユルヴェーダの やよいさんにお誘い頂きました。
植物の芽がグングン成長する時ですね。
薬草園と展示室もあって、陶器のハーブ蒸留器やジャコウジカのはく製
珍しいものの展示が沢山見られました。
ラベンダーのボタニカルハガキを頂いたのでお手洗いに飾っています。
立川の桜、見ごろを迎えております。
サロン近くのおに公園、昼間から宴会を開いて楽しそうでした。
今年は、暖かい日が続いているので
昼も夜も、寒さを気にせず、お花見楽しめそうですね♪
おまけ 玉川上水の桜も満開です。
寒い日が、続いていますね。
こんなにも気温が低いと、身体の滞りを感じやすくなりますね。
寒くて肩をすくめて、首コリ、肩コリの原因に
肩が丸くなると老けた印象を持ちやすいですし
呼吸も浅くなります。
そんな時の、呼吸法をご紹介。
現在、ニューヨークに在住のゆきさん。
ブログで分かりやすく説明されています。
ゆきさんはお客様でもありますが、沢山の方をご紹介頂いたご縁ある方。
帰国の際は、国立でヨガを教えていらっしゃいますよ。凄く気持ちの良いヨガです＾＾
ブログはこちらから
この寒さと緊張をなんとかしたい。
そんな時は、サロンに委ねてくださいね。
冬の滞りは春の不調もきたしやすいのです。
これについては、また次回ご紹介します。
