今日は、井荻のマキ先生ヨガクラスに参加して来ました。

いつも、サットヴァ(純粋性)を保ち

この道40年近くの指導歴を持つ先生なので

安心して、心身を委ねられます。

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先日、アーユルヴェーダの懇親会に
参加して来ました！

今回4回目の開催で
私は初回以来だったのですが

30名以上のアーユルヴェーダに関わる
方との交流会でした。

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◆サンダルウッド・・・心の落ち着き・呼吸器系に

◆ペパーミント・・・頭と心をシャキッと・眠気を覚ます

◆ゼラニウム・・・ホルモンバランス調整・自律神経バランス

今月は特にサンダルウッドが人気。

この時期に来て、思考がグルグル。

落ち着かない。そんな時に良いんですね。

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5月は、紫外線が強くなる季節。

お顔のケアと

春に出やすい、むくみやだるさを解消
（脂肪燃焼にも効果的！）

5月のお悩み特化した
季節の全身トータルケアコース
をご用意致しました！！

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先日、ブログに共感頂いて
葛飾区よりご来店頂きました。

遠くよりお越し頂きまして
ありがとうございます。

以前から、アーユルヴェーダを受けてみたい
と思われていたそうで
カナディールのブログを見て

安心出来そうだと思って頂いたようです。
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