昨年は、サロンをご愛顧下さり、誠にありがとうございます。

今月1月でサロンも6周年目を迎える事になりました。

皆さまのお蔭様と感謝しております。

2020年もアーユルヴェーダを通じて、

健康で毎日を幸せだと感れる方が増えて行ったら良いな。

と思っております。

本年もどうぞ、よろしくお願い致します。　2020年 元旦

今年もあと、数時間となりました。

今年も沢山のご利用ありがとうございました。

2019年は、再会の多い年で、また濃い出会いもあり

刺激を貰った年でもありました。

2020年、更に成長して行きたいと思っています。

写真は、最終日にご来店のお客様より。

素敵なお正月飾りを頂きました。ありがとうございました。

皆様、良いお年をお迎えくださいませ。

お蔭様で12月のご予約は満室となりました。ありがとうございます。

1月のご予約受付公開致しました。こちらからご覧下さいませ

アーユルヴェーダでは、唯一太らない甘味料は

【生はちみつ】と言っています。

熱性を持ち、脂肪燃焼もして、毒素を燃やします。

生はちみつは、みつ蜂が一生懸命集めて

蜂、特有の成分を混入させて作り出すはちみつ。

ですので、生はちみつは、既に調理済みの出来上がった食品です。

アーユルヴェーダでは、火を加えてしまう事で

はちみつの効能が消えて、毒素に変わってしまうと言われています。

非加熱、生はちみつと表示されているはちみつを購入しましょう。

自宅では、火にかけない。

アツアツのお茶に入れない。

ミキサーなどの熱の加わるものに入れない。

ぜひ、そのままで食べてください。

もし、ドリンクに入れたい時は、荒熱が取れてから、加えてください。

tokyo_lifemagazine 様より

ご担当者様からコメントを頂きました。

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常にアーユルヴェーダの事を学び講座に出ているというアーユルヴェーダ愛に溢れているオーナー様が
ひとりひとりの体質や悩んでいることを相談にのって頂けます！！

物腰が柔らかいので会話が弾みとっても楽しい時間になりました♡。

是非、一度【アーユルヴェーダサロンカナディール様】へ行ってみてください♪

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本格的な冬の到来、冷え込んで来ましたね。

今日は【アーユルヴェーダ的冬の過ごし方】を紹介します

冬は、1年で1番体力、消化力が上がる季節です。

しっかり食べ、しっかり動く事で身体が作られます。

お肉、お魚等も体力アップに欠かせない食材。

ぜひ、いつも軽い食事が多い方も、身体を作る季節ですから

しっかり食べて（と言っても、腹8分目までに留め）行きましょう。

理想は、お昼をメインに食事をします。

食事で大事なのは、満腹感では無く、満足感です。

見た目も美味しそうな物、食感や歯ごたえ、香りにも拘って

五感から楽しむ事で満足感に繋がります。

味つけは、身体を滋養する甘味、酸味、塩味を中心に身体を滋養する味付けにしましょう。

渋味や苦味の取りすぎは、デトックスの味になり

排泄が高まるのでこの時期に取りすぎに注意します。

生野菜や冷凍食品は控え目にし根菜類、乳製品、新米、きび砂糖、黒糖

スパイスなら、ブラックペッパー、ジンシャー、シナモンと温めるスパイスを取りましょう。

※写真はこれらをまとめた理想的な食事です

令和元年、最後の月になりました。

今年1年はどんな年でしたでしょうか。

私は、今年後半に意識ががらっと変わる体験がありました。

起きている事や出会いに向き合う事で

今まで持っていた意識が変わります。

外に探し求めるのではなく、起きている事に教えがあるんですね。

お客様もそのような体験をされている方が11月が多かった印象です。

さて、12月のアロマの足湯は

・レモングラス・・・11月に大人気でした。元気回復の香り

・グレープフルーツ・・・幸せ感を感じ、リラックスする香り

・セイクレッドマウンテン・・・ウッド系ブレンドの深く落ち着く香り呼吸を深くします

以前、アーユルヴェーダサロンで一緒に働いていた仲間が

宮崎県よりメンテナンスでご来店頂きました。

美容師兼アーユルヴェーダのセラピストの水流さん

宮崎県・えびの市 アーユルヴェーダ・ヘアサロン オモルフィア

カットも出来るアーユルヴェーダサロンです。

違う土地で頑張っている仲間がいると

私も励みになります。

素敵なピンクの花束を頂き、サロンが華やかになりました。

ありがとうございました。

今月、お仕事を辞めて、リセットの為にお越し頂いたリピーター様

2名様いらっしゃいました。

お仕事の悩みは、人間関係、仕事の負担が大きく、残業が多い等

色々悩みもあります。

疲労していると、更に外からのパワーに負けてしまい

心身共に、疲労も蓄積して行きます。

やはり自分を整えてこそ。

元気は元の気と書きます。

人は本来、元気なはずなんですね。

外からのエネルギーが入り込んで

チャクラの状態を弱くしてバランスが崩れて来ます。

当サロンでは、

カウンセリングでご体調をお聞きして

チャクラに合わせたお茶をお出ししています。

最近、悩んでいる、疲れている。

自分じゃないみたい。

という時は、まずは自分を整えましょう。

自己のパワーを高めると、外部からのエネルギーに負けない自分になります。

まずは、自分を整える。アーユルヴェーダが味方します。

今週は、ご予約満室となりました。毎月の方やお久しぶりの方ありがとうございます＾＾

来週より、ご予約案内可能でございます。

最新ご予約状況はこちらからご覧下さいませ