おはようございます。今朝は、少し冷え込みましたね。

12月前半ご予約状況を公開致しました。こちらからご覧下さいませ

12月、1月の季節のメニューは、オーガニックのエッセンシャルオイル、

ローズ香るフェイシャル＆ヘッドマッサージで

ゴージャスなメニューに仕上がる予定です。

多くのお悩みの１つ、睡眠不足。

睡眠が不足すると活力低下の元になりますね。

シロダーラを30分受ける事で、1日分の睡眠を取るに等しい効果が現れると言われています。

シロダーラコースは こちらからご覧ください

【就寝前に気を付けたい事】

・スマートフォン、パソコン等目に光を入れは、を就寝前2時間は避ける

・就寝時に光を遮断する

・ストレッチをする

・布団に入ったら、お腹に手を置き、ゆっくり吐いて、ゆっくり吸う呼吸法を行う

・安眠を促すアロマを枕元に香らせる（真正ラベンダー、ゼラニウム、サンダルウッド、フランキンセンス、カモミール等がお勧め）

ぜひ、気に留めてみてくださいね。

夏に購入したカレーリーフの鉢植え。

元気に育ち、葉っぱはモサモサに。

カレーリーフの葉の形が可愛いらしく

お気に入りです。

右上の赤のシクラメンは、昨年購入して

今年も去年と同じように、花をつけ始めました。

(さらに…)

立川の木々も少しずつ色づいて来ました。

寒さから、骨盤を中心に縮こまり、身をすくめて放熱を防ごうとする晩秋。

手足の冷えも目立ち始めますが、お腹冷えが起きると、全身の力が抜けて行きます。

お腹冷えには、チャクラバスティがお勧めです。

カティバスティという、腰に温かい薬草オイルを溜める施術のお腹版です。

詳細はこちらからご覧下さいませ　※施術の流れはカティバスティと同じです

チャクラバスティ

もも全体が張りやすく、ひざの上も冷たくなりがちな季節。

真冬に耐えられる強い身体を作って行きましょう。

先月、ブライダルに向けて4日間集中コースをお受けになられた

府中市の 森 様よりご報告が届きました。

挙式のお写真ありがとうございます。

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以下、森様より

２１日はお天気もよく、無事に結婚式と披露宴を終えることができました。
両親が涙する姿を見て、結婚したことや結婚式をあげて本当によかったなと思いまし
た。～中略～
朝倉さんの施術と体質改善・生活習慣改善があったから
こそだと思います。自分の経験から、患者さんにも生活習慣や食事（白湯も含めて）
が大事なことを伝えていきたいと思いました。～中略～

本当にお世話になりまして、ありがとうございました。またお邪魔させ
ていただきたいと思いますので、その時にはよろしくお願いします。

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森 様 この度は、誠におめでとうございます。

更に、美しさに磨きがかかり、幸せそうなお二人のお写真を拝見致しまして

陰ながらお力添え出来ました事、嬉しく思います。

挙式1カ月前から アーユルヴェーダのアヴィヤンガが背中やせに良いとお探しになり

当サロンを見つけて下さり、ありがとうございました。

森 様は、ご夫婦で府中市にて【みどりの森】という治療館を運営されています。

鍼灸院を営む、プロの方に選んで頂けました事、光栄に思います。

私も年明けに伺う予定います。

ご来館の際は、当サロンからのご紹介と一言お伝え下さいませ。

治療館みどりの森  は こちらからご覧下さいませ

歯を食いしばって眠ると翌朝に頭痛・肩こりへと繋がる事があります。

寝ている間もストレスを感じて、力が入っている状態。

頭痛と肩こりを持っているとパフォーマンスの低下に繋がるので、早急に取りたいものですね。

サロンでは、1度も農薬を使用していない土壌で育ったオーガニックのアロマを使用して

首・肩・頭皮とほぐすオプションをご用意。

香りを嗅ぐ事で、幸せな気分になるのは、嗅覚は本能に直接働きかけるので、頭でどうこう考える隙を与えないからなんですね。

香りを嗅ぐことで、ストレスを解消しながら、気持ち良く瞑想状態になる方、眠れる方も多いです。ボディの施術前に行いますので、ご興味ある方はお問合せ下さいませ。

首・肩・頭皮ほぐしオプション 3500円(税込み) ご新規様からリピータ様まで喜ばれているオプションです。

アーユルヴェーダの薬草オイルを使いながらマッサージをすると

体内毒素と薬草オイルが乳化し、血管、リンパ管等のあらゆる管を駆け巡り毒素を排出していきます。

その他、心はリラックスされ、身体は疲労回復、お肌には若さが戻り、

身体と心のエネルギーが高まります。なんとも欲張りなマッサージです。

内側から若くなり健康になる事って、やっぱり嬉しいですね＾＾

アーユルヴェーダの良さを実感されて、定期的にご利用頂いておりますお客様より

ホワイトローズの上品なミニブーケを頂きました。

サロンにいらっしゃる時に

ピンと来て、飾ってあったものと同じものを作って頂いたとの事。

ホワイトローズってこうして眺めていると

とても気品ありますね♪

お気遣い頂きましてありがとうございます。

こんにちは。

先日、アーユルヴェーダをお仕事に生かし

アーユルヴェーダの魅力をお伝えする番組に出演しました。

アーユルヴェーダに出会ったきっかけは

足つぼマッサージの技術を覚えたいと思いスクールを探していた所

足つぼではなく、アーユルヴェーダに惹かれて

OLから転身しました。

そんな内容を番組で取り上げて頂きました。YOU TUBEに繋がります。

https://ayurveda.jp/satomi-asakura

初めての動画の為、緊張しましたが＾＾；

先生にサポートして頂きながら、OLからのセラピストに転身した

ストーリーを纏めています。

これからお仕事にしたい方やこれからご自身で何か立ち上げたい方に参考になれば幸いです。

最後にお白湯の作り方と飲み方を紹介しています。

アーユルヴェーダで一番優れているオイルとされている【ギー】

当サロンでは、グラスフェッドギー（牧草を食べて育った牛さんから作ったギー）を取り扱いしております。※スリランカ産

アマゾンでもギーの中で一番勧められている、今話題のギーです。

知力、体力、生命力アップと身体を強めてくれます。

ギーとは、バターから不純物を除いた、精製バターの事。

炒め物、スープにパンに塗ったりと、バターと同じようにご利用下さいませ。

【12月まで】こちらのグラスフェッドギーをご購入の方に

アムラ黒糖または、アムラジンジャーをプレゼント致します。

お得な機会に、ぜひお試しください。