◆幸せなサロン作り

 

先週の月曜日に、立川のエステサロンさんにお伺いして

セミナーに参加して来ました。

波乱万丈な今までの事を、赤裸々に語って頂きました。

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◆食べ過ぎ?食べなさ過ぎ?

紅葉が綺麗に色づき始めましたね。

さて、食べた物で私たちは、作られていますが

不調の原因として、大きく2タイプの方がいらっしゃいます。

それは、食べ過ぎ、食べなさすぎ のどちらか。

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◆シャワー室前にオイルヒーター入りました

今日は、朝晩冷え込みましたね。

シャワー室前の廊下に、昨日からオイルヒーターを入れました。

3畳用で探し、パネルヒーターとオイルヒーターとで絞り

最終的に、こちらの日本製のユーレックス社のものに決めました。

決め手は、機能性とスタイリッシュなデザイン、そして問い合わせ対応も丁寧でした。

輻射熱でポカポカ温かいです。

これから冷え込む季節、快適にお過ごし頂けますように。

◆体力ダウン、生理痛が辛い時に元気になるクミンティー

 

今日は体力ダウン、生理痛で辛い時用のクミンティーのご紹介です。

黒糖とクミンシードをご用意ください。

私は近くのピーコックで購入しましたが、どちらもスーパーで手に入りやすいです。

【レシピ:2人分】

①クミンティーティースプーン1杯をフライパンで乾煎りします。

②コップ2杯のお水を足し5分煮だします。

③濾してから黒砂糖で甘味をプラスします。

体力がダウンしている時にアグニ(消化の火)を高めて元気にさせてくれるティーです。

ぜひ、お試しくださいませ。

 

◆12月前半ご予約状況

おはようございます。今朝は、少し冷え込みましたね。

12月前半ご予約状況を公開致しました。こちらからご覧下さいませ

12月、1月の季節のメニューは、オーガニックのエッセンシャルオイル、

ローズ香るフェイシャル&ヘッドマッサージで

ゴージャスなメニューに仕上がる予定です。

 

◆睡眠不足のお悩み

多くのお悩みの1つ、睡眠不足。

睡眠が不足すると活力低下の元になりますね。

シロダーラを30分受ける事で、1日分の睡眠を取るに等しい効果が現れると言われています。

シロダーラコース こちらからご覧ください

【就寝前に気を付けたい事】

・スマートフォン、パソコン等目に光を入れは、を就寝前2時間は避ける

・就寝時に光を遮断する

・ストレッチをする

・布団に入ったら、お腹に手を置き、ゆっくり吐いて、ゆっくり吸う呼吸法を行う

・安眠を促すアロマを枕元に香らせる(真正ラベンダー、ゼラニウム、サンダルウッド、フランキンセンス、カモミール等がお勧め)

ぜひ、気に留めてみてくださいね。

◆カレーリーフが元気に育って収穫♡

夏に購入したカレーリーフの鉢植え。

元気に育ち、葉っぱはモサモサに。

カレーリーフの葉の形が可愛いらしく

お気に入りです。

右上の赤のシクラメンは、昨年購入して

今年も去年と同じように、花をつけ始めました。

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◆晩秋の身体模様【真冬に耐えられる強い身体づくり】

立川の木々も少しずつ色づいて来ました。

寒さから、骨盤を中心に縮こまり、身をすくめて放熱を防ごうとする晩秋。

手足の冷えも目立ち始めますが、お腹冷えが起きると、全身の力が抜けて行きます。

お腹冷えには、チャクラバスティがお勧めです。

カティバスティという、腰に温かい薬草オイルを溜める施術のお腹版です

詳細はこちらからご覧下さいませ ※施術の流れはカティバスティと同じです

チャクラバスティ

もも全体が張りやすく、ひざの上も冷たくなりがちな季節。

真冬に耐えられる強い身体を作って行きましょう。

◆ブライダル集中コースのクライアント様よりご報告

先月、ブライダルに向けて4日間集中コースをお受けになられた

府中市の 森 様よりご報告が届きました。

挙式のお写真ありがとうございます。

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以下、森様より

21日はお天気もよく、無事に結婚式と披露宴を終えることができました。
両親が涙する姿を見て、結婚したことや結婚式をあげて本当によかったなと思いまし
た。~中略~
朝倉さんの施術と体質改善・生活習慣改善があったから
こそだと思います。自分の経験から、患者さんにも生活習慣や食事(白湯も含めて)
が大事なことを伝えていきたいと思いました。~中略~

本当にお世話になりまして、ありがとうございました。またお邪魔させ
ていただきたいと思いますので、その時にはよろしくお願いします

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森 様 この度は、誠におめでとうございます。

更に、美しさに磨きがかかり、幸せそうなお二人のお写真を拝見致しまして

陰ながらお力添え出来ました事、嬉しく思います。

挙式1カ月前から アーユルヴェーダのアヴィヤンガが背中やせに良いとお探しになり

当サロンを見つけて下さり、ありがとうございました。

森 様は、ご夫婦で府中市にて【みどりの森】という治療館を運営されています。

鍼灸院を営む、プロの方に選んで頂けました事、光栄に思います。

私も年明けに伺う予定います。

ご来館の際は、当サロンからのご紹介と一言お伝え下さいませ。

治療館みどりの森  は こちらからご覧下さいませ

◆ストレスによる噛みしめと頭痛~肩こりへ

歯を食いしばって眠ると翌朝に頭痛・肩こりへと繋がる事があります。

寝ている間もストレスを感じて、力が入っている状態。

頭痛と肩こりを持っているとパフォーマンスの低下に繋がるので、早急に取りたいものですね。

サロンでは、1度も農薬を使用していない土壌で育ったオーガニックのアロマを使用して

首・肩・頭皮とほぐすオプションをご用意。

香りを嗅ぐ事で、幸せな気分になるのは、嗅覚は本能に直接働きかけるので、頭でどうこう考える隙を与えないからなんですね。

香りを嗅ぐことで、ストレスを解消しながら、気持ち良く瞑想状態になる方、眠れる方も多いです。ボディの施術前に行いますので、ご興味ある方はお問合せ下さいませ。

首・肩・頭皮ほぐしオプション 3500円(税込み) ご新規様からリピータ様まで喜ばれているオプションです。

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