【3~4月季節のコース】~春の目覚め~

3月は【三寒四温】と言われ、暖かさと寒さが交互にやってくる季節です。

アーユルヴェーダでは、春は冬に溜め込んだものが表れる時期と言われています。

冬の寒さからの緊張が、暖かさで身体が緩み始めますが、緩み切れないと、不調も起こりやすくなります。

【こんな症状はありませんか?】

身体が重い、だるい、花粉症、眠気、動く事がおっくう

冬は身体を滋養する季節でした。春からは活動を開始する季節です。

もし、不調が大きい場合は、春のデトックスコース【春の目覚めコース】がお勧めです。

【春の目覚め:Aコース】料金:23,000円(税込) 

モリンガの足湯(10分)→オーガニックアロマの首肩頭皮ほぐし(15分)→ウドワルタナ(60分)

→カスマラリフトアップパック(20分)→発汗(5~15分)※発汗時間には個人差があります→シャワー→アフターティー 

【春の目覚め:Bコース】料金:19,800円(税込)

モリンガの足湯(10分)→オーガニックアロマの首肩頭皮ほぐし(10分)→ウドワルタナ(60分)

→モリンガパック(10分)→発汗(5~15分)※発汗時間には個人差があります→シャワー→アフターティー 

ウドワルタナとは、ハーブパウダーを使う事で

身体の溜めこんだな水分の排泄をしやすくし、脂肪燃焼にも効果的です。(薬草オイルとハーブパウダーを使います)

通常のオイルマッサージにスクラブ作用が働きますので

筋肉脂肪の硬い個所にアプローチする事で、身体が流れやすくなります。

モリンガには、美肌、デトックス効果、高血圧症や糖尿病予防にも効果に期待出来るハーブです。

ご予約時に春の目覚めAコースまたはBコースのどちらかをお知らせ下さいませ。

 

◆サロンの春

桜の木から、桜の葉の香りがして来ました。

そろそろ、芽が出ているのでしょうか。

暗かったので、香りだけがふわ~っと。春ですね。

サロンも春を感じて頂けます。

明日、3月3日は、桃の節句。

サロン内は、桃の花です。

黄色のスターチスでリースを手作りしました。

時期的にはミモザが旬ですが

スターチスもなかなか可愛いいです。

ご来店の皆様が幸せになれますよう、願いを込めたリースです。

春の準備をして、3月もお待ちしております。

◆万能オイル【マハナーラーヤナ】

 

インドでは、家庭に常備薬として置いてある【マハナーラーヤナ】オイル

お母さんのオイルと言われ、様々な症状を緩和してくれます。

寒い季節、痛みも出やすい為、セルフケア用のオイルも良く出ています。

神経や筋肉組織の滋養、オイルは5分で骨まで到達しますので

骨粗しょう症予防にもお使い頂けます。

 

◆体質別オイルについて

アーユルヴェーダでは

「体質(ドーシャ)別に合う油」というものがあります。

>>アーユルヴェーダの体質(ドーシャとは)こちらから

>>体質(ドーシャ簡易チェック)はこちらから

*************************************************************************************

ヴァータ(風)→ ギー、ひまわり、コーン、マスタード、少量のオリーブ

ピッタ(火)→ ギー、ココナッツ、オリーブ

カファ(水)→ 少量のギー、少量のひまわり、少量のマスタード

*************************************************************************************

解説すると、、、

ヴァータ(風)は冷える、乾燥の質がある為、

食用と皮膚からのオイルマッサージも

日常的に必要とします。

身体を冷やさないような、温めるオイルが適し

冷やす作用のあるオリーブは少量で取ります。

ピッタ(火)は、熱くなりやすいので

身体の熱を取る、ココナッツやオリーブを取ります

カファ(水)も冷やしやすい性質な為

温めるオイルが上がっていますが

元々、油分が多い性質な為、少量で取ります。

複合している体質の方も多いので

季節によって使い分ける事も大事になります。

(さらに…)

◆肝臓、腎臓ケアの強い味方

インドで毎日食べていれば医者は要らないと、言われたトゥルシー。

トゥルシー茶の肝臓、腎臓ケアサポートのお茶が入荷しました!

腎臓には、ジンジャー

肝臓には、ターメリック

が、トゥルシーにブレンドされています。

サロンでは、5周年コースに

ターメリック足湯をしていますが

こちらが大好評頂いております。

5周年コースの詳細はこちらからご覧下さいませ

肝臓、腎臓ケアに良い

エンドフレックスというアロマも入荷したので

腎臓や肝臓が弱っている方には、足裏に塗布します。

すっーと、気持ち良い爽やかな香りです。

【重要】キャンセル待ちについて

キャンセル待ちは出来ますか?とお問合せを頂いております。

ご希望日時が、重なる事も多いです(特に土日は人気枠になります)

ご希望日時を第1~3希望までお寄せ下さいませ。

キャンセルのあった場合のみのご連絡になります。

ご予約日の前日20時までのキャンセル分が対象になります。

第3希望まで、ご連絡が無かった場合は、翌月のご案内となります。

連絡先は、info@ayurveda-kanadeal.com

または、LINE@登録にて友達追加後、トーク画面よりご連絡下さいませ。

友だち追加

 

 

◆風邪予防と咳止め【きんかん】

きんかんは、ビタミンCの宝庫。

そのまま、皮まで食べれて、風邪予防、インフルエンザ予防に良いです。

江戸時代以降に中国から薬用として渡って来たそうで、

レモンと同等のビタミンCが含まれています。

咳止めとしても使われて来ました。

自宅では、スライスして、ワサビ菜、パクチーとあえてサラダに。

ドレッシングは、オリーブオイルにシークワーサー果汁と

生はちみつを混ぜて、少し甘めに。

3連休明け、まだ寒い日が続きます。

今週も、お身体を大事に過ごしましょう。

1 2 3 4 73