インドのアーユルヴェーダ施設では

モンスーン時期にアーユルヴェーダを受ける事が

最適と言われています

日本では、梅雨時期にあたります

お肌が乾燥すると

オイルの補充が必要な為

乾燥時期も積極的に受けたい

アーユルヴェーダですが

なぜ梅雨時期が最も勧められているか？

というと

湿度が上がり

身体の毛穴が開くから

なのです

いわば

身体の受け入れ態勢が整っているという事

オイル吸収しやすい身体となっているのです

梅雨時期は

最も積極的に

アーユルヴェーダを受けたい時期なのです。

アーユルヴェーダの施術は

天然100％の植物油を使用し、ハーブが数種類から数十種ブレンドされ

体質別、症状別のオイルを使用しています。

当サロンでは、アーユルヴェーダドクターが処方したオイルを

インド、スリランカから取り寄せ、原液のまま使用しています。

（サロンさんによっては、薄めて使用している所もありますので

お気をつけください。効果が落ちます。

アーユルヴェーダ施設のある本場では、原液使用です）

身体にオイルを塗る事で

●疲労回復、血行促進

●体力アップ

●デトックス（解毒作用）

●痛みの軽減

●若返り（アンチエイジング）

蓄積された疲労がある方

ここ何カ月も疲労が取れない。という方

ご相談くださいませ

身体に油分が少なくなると、乾燥して身体が動きにくくなります。

なんだか、腰や肩の動きが悪いな？

少し痛みもあるぞ。という時は油分不足です。

細胞膜は油分から出来ているので、スカスカになった所に

直接、働きかける事が出来るため

オイルマッサージの直後でも、5歳若返った！10歳若返った！と

シワやたるみが少なくなった事に驚かれます。

そしてリフトアップ力にも驚かれています。

例えるなら

枯れ枝は、簡単にポキッと折れるが

若々しい枝は、折れずにしなやかに湾曲するイメージです。

骨粗しょう症予防にもオイルマッサージは効果的です。

5分で骨髄まで浸透、骨を強めます。

50歳前後になると、閉経を迎え

エストロゲン分泌が急激に低下しリスクが上がります。

また、定期的に服用しているお薬により

骨粗しょう症になりやすいです。

早いうちから、オイルマッサージの習慣をつけて

カルシウムもしっかり取り（カフェイン類は吸収を妨げます）

気になる方は、定期的に骨密度を計りましょう。

アーユルヴェーダでは

寝ている間に未消化な物（消化できなかった食べ物）が

舌ゴケとして現れると言います

朝起きたら歯磨きをする前に

鏡を見て、舌をチェックしてみてください。

舌が白いなら

消化力が弱まり、食べ物が消化できず

未消化な状態という事です。

疲れが溜まっていると

消化力が弱まり

舌ゴケが多くなります。

毎朝、健康チェックのバロメータになります。

パソコン、スマートフォンでの目の疲れ

考えすぎて、脳疲労を起こしている方にお勧めなのが

シロダーラコース

不眠症で寝つけない方にもお勧めです。

お客様をお出迎えする

サロンのエントランスです

西日が強いので

暑さに強い植物を植えています

ご来店時に覗いてみてくださいませ

日々過ごしていると、ストレスはつきものですが

それをどうやって対処して行くかが重要です。

ストレスがかかった時

●過食になり体重増加する方

●食べられなくなり痩せて行く方

に大きく分かれます。

過剰な食欲を鎮静するのも

食欲増進する事もアーユルヴェーダのハーブオイルや

スパイスが活躍します。

まずは、ハーブオイルでお身体のケアをし心と身体を癒し

ホームケアでケアする方法もお伝えしています。

お悩みの方、ご相談くださいませ

アーユルヴェーダでは、老廃物がしっかり出ているか？

を見て、健康状態を決めます。

✔便は出ているか（便秘はしていないか）

✔尿は出ているか

✔汗はかけているか

老廃物が残っている事で

あらゆる病気を引き起こします

便秘がち（または消化不良気味）だったり

汗がなかなか出ないという方も多いのですが

サロンでは、ハーブオイルを刷り込み発汗を行い

ご自身の代謝機能を上げて行きます。

すると代謝が上がり、お肌が若々しく

内側からナチュラルな元気さを

皆さま、取り戻しています。

弱っている部分は、細胞レベルから滋養する

優れたアーユルヴェーダのハーブオイル。

デトックスと滋養、両方を叶えて行きます。

健康でお肌をつややかに保ち

活力あふれる未来を作って行きましょう。

アーユルヴェーダでは、生理は自浄作用であり

身体が風邪を引いた時の症状に似て

デトックスを行っています。

身体が疲労しやすく、気持ちもブルーになり

ネガティブになりやすい時でもありますね。

身体はゆっくり休みたい時。

コーヒー、紅茶などのカフェイン類、チョコレート等も

刺激物にあたりますので、避けましょう。

甘いもの、酸っぱいものが欲しくなる時でもあるので
（ヴァータを鎮静、滋養する味です）

なるべく天然なもので補給しましょう。

甘味、酸味が感じられるアムラキャンディーお勧めです。

（当サロンで販売しております）

今回の生理が辛かった、だるっかた時は

前回の生理日に無理をしていた可能性があります。

生理日は、ゆったりと過ごしましょう。

コーヒーは刺激物に当たり、アーユルヴェーダの体質で

合わない方がいらっしゃいます。

華奢な身体の作りのヴァータ（風）体質の方。

どうしても飲みたい時は

朝の時間6～10時の間に、なるべくホットで
甘味（きび砂糖が平性でお勧め）や少しミルクを足して飲みます。

また、カルダモンシードやパウダー（スパイスの王様なので品よく良い香り）
を入れて飲む事で

カフェインの影響を中和してくれます。

アドレナリンを一気に出すので一時的に元気になるのですが
内臓に負担がかかる為

後から疲労が出やすいのです。

疲れたから、またコーヒーを。の繰り返しで

慢性疲労と貧血を引き起こします。

コーヒーのタンニンが鉄の吸収を妨げるので

貧血になりやすいので注意して取ってみてくださいませ。

詳しくはサロンにて、カウンセリング時にお伝えさせて頂きます。