立川北口改札前のステーションカフェ バーゼル

天井が高くてランチが美味しい。わたしの好きなカフェです。

お野菜たっぷりのランチで

元気になりたいときにお勧めです。

写真は少し前の4月下旬ころに行ったときの写真ですが

オシャレで、禁煙なのも嬉しいところです。

address 東京都立川市柴崎町3-1-1　JR立川駅　エキュート立川 OSOTO

open 10:00～23:00無休

tel. 042-527-0824

smoke 禁煙

こんばんは。

今日は、とっても良い天気でしたね。

今日のような気候が大好きなので

それだけで幸せな1日でした。

さて、昨日はキチェコの星さんがご来店されました。

サロンのお手洗いにある、オーガニックコットンナプキンは

星さんから購入しています。

念願のシロダーラをご褒美に受けていただきましたが

当日も翌日もスッキリとして、体調が良いそうです。

凄いです。アーユルヴェーダ！とお声を頂戴しました。

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サロンの近くに【おに公園】があるのはご存知でしょうか？

お子様がいらっしゃる方にはお馴染みで

インパクトのある鬼の滑り台に中央線が見える事で有名らしいです。

ドラマの舞台や漫画の聖☆おにいさんでも聖地！？となっているようです。

昨日の強風でも、おに公園の桜は耐えていますよ＾＾

今日から数日は、午後からの雨が続くようですね。

アーユルヴェーダ的には、強風＆突然の雨はヴァータ(風)が乱れます。

◆関連記事はこちらから→お肌はカサカサ骨はパキパキ心はソワソワ

気忙しい季節に加えて、こんなお天気の日に注意する事。

不安感、焦燥感が気持ち的に表れやすい事。

・深呼吸して落ち着いて行動する

・こまめな休息(お白湯やハーブティーを飲みましょう）

・湯船につかる

・オイルケアをする（サロンでのケアもお勧めです）

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立川のはずれにある玉川上水。

自宅の近くなのですが、散歩にちょうど良いです。

ステッチさんで軽く軽食。

この辺りは音大生も多く、歩いていると

色んな所から、様々な楽器の音色が聞こえて来ます♪

身体に優しいランチが食べたい。

立川周辺でご紹介するなら高島屋のレストラン街

農家の台所

立川の事を良くご存じの方は、駅からはちょっと歩きますね。

ランチ前に、生野菜が出てくるので(おかわり自由)

酵素がたっぷり取れます。

(因みに私はおかわり出来そうでしたが

食べ過ぎも禁物、これから定食が出てくる。

という事に備えて、おかわりはしませんでしたが

それがちょうど良かったです)

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立川駅南口からサロンへお越しいただく際に

通って来ていただいている場所にオススメのカレー屋さんがあります。

（ドトールさんの並びです）

可愛い店構えのレインボースパイス さん

立川の名店で、最近2号店を西武新宿駅近くにオープンされたそうですよ。

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サロンの近くにある北島糀店。

こちらでは、無添加お味噌の販売と

手作りお味噌の材料が揃っています。

無添加のお味噌は優しいお味でお勧めです。

住所 東京都立川市錦町1－4－28
TEL/FAX  042-524-3190
定休日 日曜日

サイトはこちらからご覧ください

乳がん検診をしてきました。

数年前にエコー検査で２センチの影が見つかり

結果は良性で半年後の検査では成長が見られなかったので

良性の判断で大丈夫だろう。との事でした。

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先日、旦那さんとお友達でお客様でもあるゆみちゃんの

バースデーをお祝いしました。

いつも家族ぐるみでお祝いをする

お付き合いをさせて頂いています。

ゆみちゃん希望の日野橋近くの一軒家カフェ【ガーデン＆クラフツ】

お店のサイトはこちらから

外観からして、素敵ですよね～＾＾

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国立のまんまる食堂で

食事や身体の基本のことを学んで来ました。

まんまる食堂さんは

立川にあるまんまる助産院が始めた食堂です。

※HPよりお写真お借りしました。

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