アーユルヴェーダでは、冬に溜め込んだ物が春先に表面に現れると言います。
花粉症もその１つです。
アーユルヴェーダでは、セルフケアとして
スパイスを使って代謝を高めたり
スーパーで購入できるオイルで点鼻して
安全性の高いナスヤという予防法もお勧めしています。
アーユルヴェーダドクターより安全性の高いやり方を伝授頂き
毎年、多くの方から「今年の花粉症の症状が軽い」「良い感じです」とお声を頂いています
ご来店の方に、代謝アップのスパイスティーやナスヤの行い方（オイルプレゼント中）
をお伝えしています。
花粉症対策は、早めにして行きましょう。
大寒に入り、寒さが厳しくなって来ました。
心身共に重くだるくなりやすい時でもあり
冷えと乾燥からの関節の痛み、深部からの冷え
むくみ、お肌の乾燥、孤独感も感じやすい時です。
本来は、しっかり消化力の上がる冬ですが
疲労があったり、消化力以上に食べ過ぎたりし
結果的に体内に溜め込んで、体重増加になりやすい時です。
消化されず体内に残った未消化物は、不調の原因を作ってしまい
その後は、病元（びょうそ）という病気の元を作り
蓄積する事で病気を発祥します。
1年のスタートの大事な時期です。
深部から温めデトックスをして
身体も心も軽やかに、身体づくりをして行きましょう。
一緒に伴走させて頂きます＾＾
いつも、朝からだるい
眠いが当たり前になっていませんか？
熟睡出来ていないと、身体の疲労が取れず
パフォーマンスが下がります。
朝からスッキリ目覚めて
充実した1日を過ごしませんか？
睡眠不足の方は
シロダーラコースがお勧めです。
30分のシロダーラで1日分の睡眠が確保できると言われる程
熟睡出来た！
良く眠れた！
というお声を毎回頂いております。
眠れない方、お勧めです！
◆シロダーラを体験されたお客様のお声はこちらからご覧くださいませ
◆コースの詳細はこちらからご覧くださいませ
数日間、暖かい日が続いて過ごしやすかったですね。
また、長い寒波が来ているようで
まだ、冷え込みが続き本格的な冬の真っ最中です。
実は、冬はダイエットに最適な時期だとご存知でしたか？
アーユルヴェーダでは、体内の火のエネルギーが高まる事で
代謝が上がり、消化力もしっかりあり、1年の間で1番体力がある季節。
ですので、積極的に強めの運動を入れたり
アーユルヴェーダの施術で、身体の流れを作り、老廃物をしっかり毒出しをして
身体を作る時期にあたります。
春からの不調が多い方（花粉症、眠気、だるさ等）がある方は
今の時期に溜め込んでしまっている可能性があります。
寒い日冬の時期から、アーユルヴェーダのハーブオイルで
しっかり身体を作って行きましょう。
本日は、インドからドクターネハと及川ドクターより
【シロダーラの専門医が語る
頭部のオイルケアの効果効能】を学んで参りました
【シロ】は頭部
【ダーラ】はゆるやかに流し続ける
一定に流し続ける事が大事
神経系に作用するシロダーラは
神経系の症状に効果的な施術で
アーユルヴェーダの代表的な施術になります
不安神経症、不眠、統合失調症
過敏性腸症候群、パーキンソン等、目の疾患
食欲不振
イライラ（何かに腹が立っている）という体内の灼熱感や
更年期症状
頭痛など
沢山の症例を経験して
回復を見て来たドクターからの講演は
説得力がありました
日常において
心と身体がついていけなくなった時
シロダーラが心と身体をバランスさせてくれます
シロダーラコースは3種ご用意しております
当サロンは、お蔭様で2014年から活動を開始12年目を迎えます。
当初、国立駅前（国分寺市光町）のレンタルサロンにてスタート。
1年後に、立川駅前南口へ移転、現在の玉川上水駅最寄りへ移転し5年目を迎えます。
途中、出産もありましたが、沢山の方々の支えや協力があり
ここまで続ける事ができました。
日頃の感謝を込めて１～3月までにご来店の方へバスソルトをプレゼントいたします。（お一人様、お一つ限り）
プレゼントもお楽しみにご来店下さいませ。
健やかに新春をお迎えのこととお慶び申し上げます
旧年中は
カナディールをご愛顧いただき
誠にありがとうございました。
昨年は、たくさんのお客様とお逢いでき
皆さまの笑顔とエネルギッシュさに
元気を頂く毎日でした。
2026年も、皆さまにとって
心安らぐ場所であり
また、明日からの活力を取り戻し
若々しく活動していけるよう
心を込めて
お手入れさせて頂きます。
今年のテーマは
皆さまのご活躍を
より一層、サポートさせて頂きたいと思います。
皆さまのご健康とご多幸を心よりお祈りいたします。
2026年 元日
カナディール 朝倉智美
**********************************************************
新年は1月6日(火)より営業いたします。
1月のご予約受付中です ご予約はこちらから
年内最後の営業を終えて
掃除や洗濯をし
来年の準備をしております。
2025年もご愛顧頂き、沢山のご縁に恵まれました事
ここに感謝申し上げます。
来年は、移転5年目を迎えます。
更にアーユルヴェーダを深め
皆様にお伝えして行きたいを思っております。
健やかに新年を迎えられます事をお祈り申し上げます。
来年もどうぞ、よろしくお願いいたします。
良いお年をお迎え下さいませ。
1月のご予約受付中です。ご予約はこちらから
12月になりましたね。
いよいよ師走に入り、2025年の締めくくり月という実感が
ジワジワと感じて来ています。
1年のご褒美として、2026年をウマ年らしく
ウマく行く年にしたい方。
心身共にクリアに、デトックスして行きましょう！
私は来年48歳になり、ウマ年の年女です。
来年も、きっとウマく行く！と前向きに走って行きますよ♪
皆さまの人生を伴走させて頂きますね＾＾
お蔭様で11月ご予約枠は満席となりました。
いつもありがとうございます。
12月のご予約枠を受付中です。
