Archive of ‘スパイス&ハーブ’ category

◆便秘やガス腹に【トリカトゥ】スパイス

おはようございます。

最近、便秘やガス腹の方が多いようです。

夏は1年で1番消化力が落ちる季節です。

お盆で家族で集まると、いつもより豪華な食事になりますね。

食事の30分前に取って頂きたいトリカトゥ。

トリカトゥは下の写真の長こしょう、ブラックペッパー、ジンジャーパウダー

を1:1:1に混ぜ合わせたもの。

お白湯に小さじ2分の1を入れて、食事の30分前に取ります

お腹が張って苦しい時、ぜひ、お試しくださいね^^

100g 2,500円でパウダー販売中です。

長こしょうが手に入りそうな方は

ご自分でもブレンドして作れますよ。

 

◆夏の疲労回復と風邪予防に

連日、暑い日が続いて

冷房なしでは過ごせない日が続きました。

やっと暑さが和らいできてほっとしています。

引っ越しをして、日当たり良好な家なので、夜は蒸し風呂状態です(笑)

サロンに関しては、東向きで居心地良い温度に気を配っておりますので

ご安心くださいね^^

冷房のお世話になると、喉の調子がちょっとイマイチ。

でもね、これ持っていると、夏風邪もケロリ。

家で眠らせている方

ぜひ、自然の薬箱、開けてくださいね。

【生はちみつ】と【サマハン】

生はちみつ疲労回復と殺菌作用で

喉の痛みにも良く

サマハンは、ちょっと鼻水出てもすぐ良くなるので

ご家庭に、常備しておきたいものです。

 

◆梅雨前の消化力低下、冷えとむくみ解消

梅雨前の今、下半身に冷えが出ている方が多い最近です。

私の足も、ひざ下が冷えて重だるさを感じたので

ガルシャナでカシャカシャひざ下を摩ると、ポッと温かくなり

指先までポカポカ。だるさが取れて、元気が戻りました。(サロンでもオプション有ます)

こちらは、アヴィヤンガにつける方が多いです。

発汗が促され、デトックスが更に促されます。

消化力も落ち始めていたので、トリカトゥスパイスをお白湯に入れて飲むと

胃腸内がポカポカ。

トリカトゥスパイスとはジンジャーパウダー、ブラックペッパー

ロングペッパーのブレンドの事でアーユルヴェーダレメディの一つです。

代謝をアップさせむくみ解消、消化促進されるので

食事の前に取ります。食事の前に取る事で、事前に消化力を上げて置きます。

鼻水が出る時も緩和されます。

サロンで販売しておりますので、お声かけくださいね。

100g2,500円(税込み)

ここの所、人気が出ていますので、

在庫1個ですのでお取り置きご希望の方はご連絡ください^^

 

◆ターメリックラテで美肌と肝機能向上

おはようございます。

定休日の朝。

ターメリックラテで、ほっと一息。

私のお気に入りのレシピは

アーモンドミルク 200ml

きび砂糖 小さじ1

ターメリック 小さじ2分の1

シナモン 小さじ4分の1

これらを鍋に入れて温めて出来上がり。

ターメリックには

肝機能向上、美肌効果が期待され

シナモンには

血流を良くして、冷え改善が望めます。

明日からもご来店お待ちしております。

 

◆新緑の眩しい明治薬科大学薬草園へ

先日、お仕事の後に 明治薬科大学薬草園に行ってきました。

清瀬市にあるので立川から電車で30分 駅からは徒歩15分くらいでした。

暑すぎるくらいの日で植物園には最適でした。

 

 

ハーバルアーユルヴェーダの やよいさんにお誘い頂きました。

植物の芽がグングン成長する時ですね。

薬草園と展示室もあって、陶器のハーブ蒸留器やジャコウジカのはく製

珍しいものの展示が沢山見られました。

ラベンダーのボタニカルハガキを頂いたのでお手洗いに飾っています。

◆白髪が気になる方には○○が有効!

昨日、TVをつけた時に
お勧めの白髪染めや
一部分の白髪を隠すポイント的なマニキュア
が紹介されていました。
白髪の原因を作っているのは、血行不良。
お客様の頭皮を触らせて頂き
ヘッドマッサージをしていると
頭皮が硬い方、多いのです。
PC作業や
電車内ではスマートフォン。
 
家事、育児に。
緊張や冷え(今の時期特に!)で
肩から首まわりの血行が悪くなって
薄毛や白髪の原因になります。
頭皮マッサージをして
頭皮が動かない、動きにくい方は注意が必要です。
白髪、抜け毛予防には
・睡眠をしっかり取る。
・こんぶやわかめのヨード類を取る
そして、ヘッドマッサージ
最後にヘナです。
ヘナをすると
抜け毛、白髪が減り
白髪の部分は染まりますので
目立ちにくくなります。
 

(さらに…)

◆七草で胃腸を休めましょう!

今日は、七草ですね。
胃腸を休める最適な日。

冬は1年で1番消化力が上がる季節です。

ですが
食べ過ぎ、飲みすぎで
胃腸が弱ったり、便秘もしがち。

消化力に見合った食事が大事なのですが

やはり、目の前の御馳走の誘惑には負けてしまいますね^^;

このタイミングで七草粥。
胃腸が休まって、胃腸も喜びます。

(さらに…)

◆クリスマスも近づいて、チャクラティー7番♥がピッタリ!

今日から12月。
クリスマスらしさが漂うと、気分が上がりますね。
少しずつ、クリスマス使用のサロン内。
お手洗いの飾りを見られて
お客様も、クリスマスツリーを出そうかな!
と、おっしゃっていました。
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先日、差し入れに頂いた
パウンドケーキ。
ドライフルーツとナッツが沢山で私好みでした。
こちらに合うのは、ショティーマーティーの
チャクラティー7番
ウェルカムティーとしてお馴染みですね。
スパイスたっぷりのチャイブレンド。
このスパイスがクリスマスっぽさに拍車がかかります。
7番は海外で人気の様子。
最近、日本でも予想外の注文があったりと
入荷待ちが続く事も。
サロンでも売れ始めていますので
お取り置きご希望の方は、お早目にご連絡くださいね。
嬉しい事に
普通のチャイと違い
紅茶ベースではなく
ラズベリーリーフのハーブがブレンドされているので
カフェイン不使用!
ラズベリーリーフは、
女性ホルモンのバランスを整えてくれます。
月経痛、月経前症候群
更年期にも効果的で嬉しいハーブ。
ウェルカムティーの
チャクラティーは7種類
ご用意しています。
その日のご体調に合わせて。
チャクラティーの詳しいことは こちら

◆ターメリックライスを炊きました♡

アーユルヴェーダで、最も優れたオイルは

ギー(GHEEだと言われています。

生命力(オージャス)アップ

知力、体力アップと、嬉しい効果が!

ギーは

野菜炒めやスープに入れたり

ホットミルクに入れたり

何でも合います。

お勧めは

ターメリックライス。

(さらに…)

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