もうすぐ、個人で活動開始してまる5年になります。

国立駅前のレンタルサロンを借りて活動開始。

最初のお客様は友人にお願いし、友人から、そして紹介へと広がり

始めて、ご新規様からホームページから予約が入った時は

飛び上がるくらい嬉しかった事を覚えています＾＾

ご新規様から、リピートして貰えた事も大きな自信となり

立川へ移転して、シロダーラやオイルたっぷりの施術が出来るようになりました。

もうすぐ5周年という事を覚えていてくださり

可愛い雪だるまブーケを頂きました。

N様、お気遣いをありがとうございました。

乾燥が増して来ました。アロマディフューザー少し大きめのものでお迎えしております。

気疲れ、身体の疲れ共に、解消するアーユルヴェーダ。

そして、アロマの香りでも心身共にリラックスできるよう空間作りをしています。

オレンジ×トゥルーラベンダー。

自律神経をなだめ、存分にリラックスできるブレンドです。

お客様のコンディションにより、香りを変えています。

本日もゆっくり、お寛ぎ下さいませ。

お客様より、自然豊かな奥多摩の無農薬の柚子とキウイを頂きました。

海外では、有機栽培や無農薬栽培は浸透しているようですが

日本は、まだまだ手に入りにくい環境で、無農薬は貴重で嬉しいです。

アーユルヴェーダの神様、ダンヴァンタリ神と日本の神様にお供え。

サロンには、神様が沢山おられ、守られている環境です。

そう信じて、国立から立川へ移転して3年半になりました。沢山の皆様のおかげさまです。

お客様からクリスマスカードを頂きました。

【幸せいっぱい、福いっぱい】とメッセージが。

いつもご丁寧なお手紙やカードをありがとうございます。

アーユルヴェーダセラピスト歴はもうすぐ、9年目に入ります。

アーユルヴェーダが初めての方も、ぜひ、お身体をゆっくり預けにいらして下さいませ。

12月のご予約枠も少なくなって来ております。1月のご予約状況は、12月20日に公開致します。

アーユルヴェーダを受けて、

良く頂くご感想や頂いた事のあるご感想です。

・味覚が変わった

・野菜を沢山食べたくなった

・お白湯が美味しく感じる

・物がはっきり見える

・視野が広がる

・普段気づかないものが臭いと感じた

・いつも以上に音楽に感動した

・聞こえが良くなった

・タオル類やシーツを変えたくなった

これらは、五感である

感覚器官が浄化された事で起こった結果です。

日々、お客様からのお喜びのお声を頂いています。

サロンでは、いつもお花を飾っています。

お花があると、気持ち良い空間になり

数時間過ごして頂く、空間をより充実してお過ごし頂けるようにと、ご用意しております。

花瓶をしっかり洗うと、お花も元気に長持ち。

それは、人も同じ。

アーユルヴェーダの薬草オイルはスロータスと言う

体内のあらゆる管（血管、リンパ管、消化管など）に、はびこる毒素を剥がし

体外へと排泄させます。

身体という器を磨き上げる事で、栄養分が全身に行き渡り、心身元気なります。

【取り入れるより、まずは出す事が大事】と、アーユルヴェーダでは言っています。

他に類の無い、古代から続くアーユルヴェーダの施術は、デトックスをしながら組織の再生を行います。

骨や筋肉を強め、若返り（アンチエイジング）をして行きます。

多くのお悩みの１つ、睡眠不足。

睡眠が不足すると活力低下の元になりますね。

シロダーラを30分受ける事で、1日分の睡眠を取るに等しい効果が現れると言われています。

シロダーラコースは こちらからご覧ください

【就寝前に気を付けたい事】

・スマートフォン、パソコン等目に光を入れは、を就寝前2時間は避ける

・就寝時に光を遮断する

・ストレッチをする

・布団に入ったら、お腹に手を置き、ゆっくり吐いて、ゆっくり吸う呼吸法を行う

・安眠を促すアロマを枕元に香らせる（真正ラベンダー、ゼラニウム、サンダルウッド、フランキンセンス、カモミール等がお勧め）

ぜひ、気に留めてみてくださいね。

立川の木々も少しずつ色づいて来ました。

寒さから、骨盤を中心に縮こまり、身をすくめて放熱を防ごうとする晩秋。

手足の冷えも目立ち始めますが、お腹冷えが起きると、全身の力が抜けて行きます。

お腹冷えには、チャクラバスティがお勧めです。

カティバスティという、腰に温かい薬草オイルを溜める施術のお腹版です。

詳細はこちらからご覧下さいませ　※施術の流れはカティバスティと同じです

チャクラバスティ

もも全体が張りやすく、ひざの上も冷たくなりがちな季節。

真冬に耐えられる強い身体を作って行きましょう。

おはようございます。

昨日、ご来店のお客様U様より、北海道北見市のオーガニックカモミールティーを頂きました。いつも良くして頂いているからとのお言葉も頂き、優しいお心遣いが身に沁みます。

こちらこそ、定期的にご利用をありがとうございます＾＾

ヨーロッパの民間療法では、カモミールをミルクで煮出す事で

安眠を誘うと、古くから飲まれていたようです。

アーユルヴェーダでは、ホットミルクにギーを入れる事で、ヴァータ性の便秘に良いです。

乾燥した便秘で、うさぎさんのようなコロコロ便に良いです。

今朝は、勿論、熟睡後スッキリ。便通も良かったです。

今、話題のグラスフェッドギー。牧草で育てられた牛さんの精製バターで

バターから不純物を取り除いたものでアーユルヴェーダでは、最も優れた油とされています。

知力、体力、精力、生命力アップと嬉しい効果があります。

お客様からも美味しすぎて止まらない。と報告もあります。

普通のバターと同様、炒め物、スープに垂らして、パンに塗って。と使えます。

昨日、ご来店されたご新規様。

どなたかが投稿されたインスタグラムで当サロンを知ったそうで

ブログ等も読み込んでご来店下さいました。

素敵なご縁をありがとうございます。

そして、お客様のご懐妊報告もありました。おめでとうございます！

陰ながら応援しております。

こんにちは。

昨日は、今までに例の無いほど、東京は暴風雨となりましたね。

突風の時は、家も揺れて怖かったです。皆様はご無事でしたか。

さて、台風一過で、10月に入った東京ですが、今日は、暑いですね。

今年もあと、3か月かと思うと1年が過ぎる事、早く感じます。

今月は、何か目標があったら、スタートさせるのに良い月なんだそうです。

今年も3か月という区切りに、何かやろう！と思い立ちやすいのかも知れませんね。

季節的にも取り組みやすいですし＾＾

さて、サロンでは、足湯に海塩を使用しております。

ヒマラヤ岩塩や藻塩を使ったりして来ましたが

結晶の大きさに驚き、夏に仕入れて来ました。

足湯には、アロマを入れていますが、アロマとお湯では

喧嘩をしてしまうので、乳化させる為、温め作用、浄化作用の用途で

お塩を入れております。なぜ、お塩を入れるのですか？

と質問が多かったので、回答させて頂きました。

それでは、午後も良いお時間をお過ごし下さいませ。