Archive of ‘サロンの日々出来事・想い’ category

◆五感も浄化されるアーユルヴェーダ

アーユルヴェーダを受けて、

良く頂くご感想や頂いた事のあるご感想です。

・味覚が変わった

・野菜を沢山食べたくなった

・お白湯が美味しく感じる

・物がはっきり見える

・視野が広がる

・普段気づかないものが臭いと感じた

・いつも以上に音楽に感動した

・聞こえが良くなった

・タオル類やシーツを変えたくなった

これらは、五感である

感覚器官が浄化された事で起こった結果です。

日々、お客様からのお喜びのお声を頂いています。

◆器を綺麗に磨くと、イキイキ長持ち

サロンでは、いつもお花を飾っています。

お花があると、気持ち良い空間になり

数時間過ごして頂く、空間をより充実してお過ごし頂けるようにと、ご用意しております。

花瓶をしっかり洗うと、お花も元気に長持ち。

それは、人も同じ。

アーユルヴェーダの薬草オイルはスロータスと言う

体内のあらゆる管(血管、リンパ管、消化管など)に、はびこる毒素を剥がし

体外へと排泄させます。

身体という器を磨き上げる事で、栄養分が全身に行き渡り、心身元気なります。

【取り入れるより、まずは出す事が大事と、アーユルヴェーダでは言っています。

他に類の無い、古代から続くアーユルヴェーダの施術は、デトックスをしながら組織の再生を行います。

骨や筋肉を強め、若返り(アンチエイジング)をして行きます。

◆睡眠不足のお悩み

多くのお悩みの1つ、睡眠不足。

睡眠が不足すると活力低下の元になりますね。

シロダーラを30分受ける事で、1日分の睡眠を取るに等しい効果が現れると言われています。

シロダーラコース こちらからご覧ください

【就寝前に気を付けたい事】

・スマートフォン、パソコン等目に光を入れは、を就寝前2時間は避ける

・就寝時に光を遮断する

・ストレッチをする

・布団に入ったら、お腹に手を置き、ゆっくり吐いて、ゆっくり吸う呼吸法を行う

・安眠を促すアロマを枕元に香らせる(真正ラベンダー、ゼラニウム、サンダルウッド、フランキンセンス、カモミール等がお勧め)

ぜひ、気に留めてみてくださいね。

◆晩秋の身体模様【真冬に耐えられる強い身体づくり】

立川の木々も少しずつ色づいて来ました。

寒さから、骨盤を中心に縮こまり、身をすくめて放熱を防ごうとする晩秋。

手足の冷えも目立ち始めますが、お腹冷えが起きると、全身の力が抜けて行きます。

お腹冷えには、チャクラバスティがお勧めです。

カティバスティという、腰に温かい薬草オイルを溜める施術のお腹版です

詳細はこちらからご覧下さいませ ※施術の流れはカティバスティと同じです

チャクラバスティ

もも全体が張りやすく、ひざの上も冷たくなりがちな季節。

真冬に耐えられる強い身体を作って行きましょう。

◆安眠を誘い便秘解消に

おはようございます。

昨日、ご来店のお客様U様より、北海道北見市のオーガニックカモミールティーを頂きました。いつも良くして頂いているからとのお言葉も頂き、優しいお心遣いが身に沁みます。

こちらこそ、定期的にご利用をありがとうございます^^

ヨーロッパの民間療法では、カモミールをミルクで煮出す事で

安眠を誘うと、古くから飲まれていたようです。

アーユルヴェーダでは、ホットミルクにギーを入れる事で、ヴァータ性の便秘に良いです。

乾燥した便秘で、うさぎさんのようなコロコロ便に良いです。

今朝は、勿論、熟睡後スッキリ。便通も良かったです。

今、話題のグラスフェッドギー。牧草で育てられた牛さんの精製バターで

バターから不純物を取り除いたものでアーユルヴェーダでは、最も優れた油とされています。

知力、体力、精力、生命力アップと嬉しい効果があります。

お客様からも美味しすぎて止まらない。と報告もあります。

普通のバターと同様、炒め物、スープに垂らして、パンに塗って。と使えます。

 

◆ご紹介ありがとうございます!インスタグラムより

昨日、ご来店されたご新規様。

どなたかが投稿されたインスタグラムで当サロンを知ったそうで

ブログ等も読み込んでご来店下さいました。

素敵なご縁をありがとうございます。

そして、お客様のご懐妊報告もありました。おめでとうございます!

陰ながら応援しております。

 

◆足湯に≪新潟産海塩≫を使用しております

こんにちは。

昨日は、今までに例の無いほど、東京は暴風雨となりましたね。

突風の時は、家も揺れて怖かったです。皆様はご無事でしたか。

さて、台風一過で、10月に入った東京ですが、今日は、暑いですね。

今年もあと、3か月かと思うと1年が過ぎる事、早く感じます。

今月は、何か目標があったら、スタートさせるのに良い月なんだそうです。

今年も3か月という区切りに、何かやろう!と思い立ちやすいのかも知れませんね。

季節的にも取り組みやすいですし^^

さて、サロンでは、足湯に海塩を使用しております。

ヒマラヤ岩塩や藻塩を使ったりして来ましたが

結晶の大きさに驚き、夏に仕入れて来ました。

足湯には、アロマを入れていますが、アロマとお湯では

喧嘩をしてしまうので、乳化させる為、温め作用、浄化作用の用途で

お塩を入れております。なぜ、お塩を入れるのですか?

と質問が多かったので、回答させて頂きました。

それでは、午後も良いお時間をお過ごし下さいませ。

◆煮込み料理に合う、月桂樹を頂きました

こんばんは。

今日は、肌寒い位、気温が下がりましたね。

また、気温は戻るようですが、こういう時に体調崩しやすいですね。

今朝は、オイルマッサージとヨガをセットで行いコンディション整えました^^

お客様のお家の月桂樹。お裾分け頂きました。

煮込み料理に合いますね。

もう少し、乾かした方が良いそうで

笊に上げて、キッチンで乾かし中です。

 

◆秋色スワッグ

こんにちは。

サロンのエントランス、秋らしいスワッグに変えました。

トウモロコシ、これは本物のようで、立川ルミネさんのお花屋さんで一目ぼれ。

オレンジのリボンをつけたくて探し中ですが、なかなかつけたいと思うリボンに出会えていません。

いつか、これだと思うものに出会えますように^^

◆日日是好日(にちにちこれこうじつ)

サロンに出向く時に、彼岸花を見つけました。

秋を感じさせてくれるお花の一つですね。

青い昼顔?鮮やかで素敵でした。

日曜日の朝は、人通りが少なく、草木を楽しめる朝。

何気ない日常を楽しめる。

日日是好日(にちにちこれこうじつ)

良い事も悪い事も日々をあるがままに良し(好し)とする禅語。

色んな事が起きても、全ての事に〇をして受け止める。

そこから、また新しい事が見えて来ます。

 

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