アーユルヴェーダでは、1年で1番体力が上がり
体内の火が燃えやすい為
冬にダイエットに向く。と考えられています。
身体の冷えを取り、巡りを良くし
消化を整えて置く事で、溜め込まない冬になります。
【食べる、冷える、滞る】の冬の悪循環。
悪循環を断ち切って、好循環の身体を作りましょう
アーユルヴェーダでは、1年で1番体力が上がり
体内の火が燃えやすい為
冬にダイエットに向く。と考えられています。
身体の冷えを取り、巡りを良くし
消化を整えて置く事で、溜め込まない冬になります。
【食べる、冷える、滞る】の冬の悪循環。
悪循環を断ち切って、好循環の身体を作りましょう