レモンは身体の排出力をサポートします。

いつも飲んでいるお白湯にレモンの輪切れ2個を入れます。

（なるべく無農薬や有機栽培のものを選びます）

忙しい時は、100％果汁のもので代用します。

果汁の分量はコップ1杯のお白湯に対して

大さじ１の果汁を入れます。

レモンがなければ、かぼす等の柑橘系でも良いです。

私は、シークワーサー果汁を入れてみましたが、身体がスッキリ軽くなりました。

ダイエット効果やビタミンCの力で美肌も期待できます。

ぜひ、ゴールデンウィーク中のデトックスに

お試しくださいませ。

立春、立夏、立秋、立冬の前の18日間を土用といいます。

ちょうど今、立夏の前の18日前の春の土用期間。

5月4日頃まで続きます。

年に4回も、この土用期間というものがあり

要注意期間に当たるんだそうです。

季節の変わり目、体調を崩しやすい時期。

合計すると70日余りもあります。

土用の期間は、新しく迎える季節の気を育む時

破壊と再生の時期でもあるのですね。

(さらに…)

先日、お客様の鍼灸院で府中へ出かけました。

その帰りに【大東京総合卸売センター】へ。→こちらからご覧ください

アーユルヴェーダの関係者の方からインド食材店があると聞いていたので

伺える日を楽しみにしていました。

シロダーラの後に使うひよこ豆パウダー、スパイス類はいつも新大久保まで出向くか

ネットショップを頼っていましたが、立川から近い、府中にあるのは嬉しいです。

社長さんがお声掛けくださり

「スパイスの事ならなんでも聞いてね～】と

スパイスが沢山入ったボックスを明けてくださり＾＾

ブラックカルダモンとグリーンカルダモンの香りの違い

使用の仕方等を教わりました。

なんと、こちらのお店、以前はグランデュオ内に入っていたそうです。

事務所もおに公園の近くにあったんだそうで、立川にご縁にある方でした＾＾

向かいにアジア料理店があるのですが、この日は丁度店主の方が風邪でお休みだそうでして

またの機会に訪れてみたいと思います。

4月中のご予約は、お蔭様で満了となりました。いつもありがとうございます。

ゴールデンウィーク中のお休みのお知らせです。

月曜日の定休日の他、4月30日(火)～5月2日(木)までお休みを頂きます。

休み中もご予約メールの対応をしております。（24時間対応メール）

24時間経過しましてもメールが到着しない場合は

お手数ですが、再度ご連絡下さいませ。

携帯メールアドレス からのご予約は、未着の事が稀にございます。

また、迷惑メールフォルダーに入ってしまう場合もございますので

未着の場合は、迷惑メールフォルダーのご確認もお願い致します。

サロンで取り扱いをしている

日本や世界各国から

取り寄せしたオーガニックや無農薬を基本とした

オイルやアロマから出来た

石鹸のご紹介。

アムラと生はちみつ

食べてしまいそうになるくらい

美味しそうな石鹸です。

(さらに…)

アーユルヴェーダで、唯一太らない甘味料と言われ

エネルギーの補充が早く、脂肪を燃やしてくれると言われる

【生はちみつ】（非加熱はちみつ）

熱性の性質を持つ事から、体内のむくみや花粉症の鼻水等にも良いとされています。

こちらの製品ですが、以前から販売価格の改定があり

当サロンでは、据え置いておりましたが、この度、希望小売価格に合わせる事に致しました

現在1,995円(税込み)　→ 6月1日より2,376円(税込み) となります。

こちらは、6月1日から合わせる事に致しましたので

5月末取り置き分まで、現在の製品価格での販売となります。

お取り置きご希望の方は、メールまたはLINE＠トークよりご連絡下さいませ。

5月前半のご予約状況公開致しました。

ゴールデンウィーク中のご案内空き状況

●5月3日(金)16時～（通常のご予約から変則的になり、ご予約スケジュール上に公開されておりません。直接お問合せくださいませ）（満室となりました）

●5月4日(土)10時～、15時～　（満室となりました）

サロンで取り扱いをしているシンハラージャ ギーの

スリランカ高地の写真。清々しいですね。

こうして無農薬の牧草を食べて育っている安心の牛乳から作っています。

5月は身体の機能が活発に動き始める季節。

ぜひ、不要なものをデトックスにお越し下さいませ。

5月12日までのご予約可能日詳細は こちらからご覧下さいませ

5月13日以降につきましてのスケジュールは、4月25日頃の公開となります。

どうぞ、よろしくお願い致します。

先日、3か月ぶりにご来店頂きましたお客様より

嬉しいご感想を頂きました。ご家族様の出産サポートで間が空いてしまいましたが

久しぶりにアーユルヴェーダを受けて、改めて感じられたご感想です。

立川市在住 S様より

朝倉様

先日はありがとうございました。

(さらに…)

サロンの近くにおに公園という公園があります。

おにの滑り台が有名。

少し散り始めていますが、満開で見事。毎日お花見の方がいらっしゃいます。

桜は、幸せな気持ちになれますね。

本日、ご来店の方は、ぜひおに公園に立ち寄ってみてくださいね。

春は眠気、だるさ、やる気の低下が起きやすい。

気温が上がって、暖かくなるので

身体も心も緩みますね。

アーユルヴェーダでは、このような症状を、水(カパ)の乱れとしています。

身体が重いのには、身体の中に冬に溜めた

不要な水分、脂肪分が量が多いので

適度な運動や身体を温める事

身体の流れを作る為のマッサージを勧めています

食事は

【苦味】【辛味】【渋味】

で余分な水分、脂肪分を排泄させます。

新年度、新学期で環境が変わる方が多い今の時期。

気温も1日の寒暖差も大きく

日ごとに変わる温度差が大きいですね。

10度以上も差がある事も珍しくないのです。

春は、身体が疲労する原因が

【環境】と【気候】と２つもあるので

気温差のみでバテる夏バテより、春バテはやっかいです。

このまま、疲労を放って置くと

五月病、夏バテ、秋バテ、、、と

年中疲労している、慢性疲労に悩まされるんですね。

常に疲れて、やる気がなく、不調を引きずる状態です。

やっぱり生きている以上、イキイキ！と活動したいですね。

時間は有限です。

春にバテてしまってる方、ぜひ、サロンでケアをして

元気な新年度を迎えてくださいね。