忙しくなると、お肌の乾燥しやすくなりますね。
今日は、風も強い。一気にお肌の乾燥が進んでしまいます。
乾燥は老化の一歩でもあるので、オイルケアは必須。
いつもより丁寧に行う朝日を浴びてのセルフケア。
オイルをぐーーーんと吸い込みます。
オイルが入ると、身体も心も整い、柔軟に。
滋養とデトックスをしてくれます。
耳周りにオイルを入れると、ポカポカ。
サロンの施術でも耳周りオイルをしています。
さて、もうすぐ年度が変わります。
忙しさに任せず、オイルケアをして整えて行きましょう。
立川の桜、見ごろを迎えております。
サロン近くのおに公園、昼間から宴会を開いて楽しそうでした。
今年は、暖かい日が続いているので
昼も夜も、寒さを気にせず、お花見楽しめそうですね♪
おまけ 玉川上水の桜も満開です。
先日、「ずっと気になっていた」という事で
アーユルヴェーダを受けに来られたお客様より
ご丁寧なご感想を頂きました。
「アーユルヴェーダの威力を実感しております。」というメールでした。
Ｎ様からご感想を頂き、
私自身、初めてアーユルヴェーダに出会った頃の衝撃を
思い出し、初心に帰る事が出来ました。ありがとうございます。
Ｎ様のご感想はそのまま転載させて頂きました。
掲載のご協力を誠にありがとうございます。
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府中市在住 N様
【受けて頂いたコース】シロダーラ+首・肩・頭皮コリほぐし
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【日時】4月3日(火)11時～13時
【作成物】日焼け止め・乳液・化粧水
【持ち物】筆記用具・必要に応じてエプロン
【募集人数】3名様の少人数制 →残席2名様
【場所】 カナディール サロン内
【料金】6,500円(税込) ※事前振込
【締め切り】最終4月1日(日) または、定員になり次第締め切り
作成後はアーユルヴェーダのアフターティーとおやつ付き
お申込みは こちらから
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５月１３日は母の日ですね。サロンでは早めにご用意させて頂きました。
プレゼントに嬉しい2本立てです。
①アーユルヴェーダのトリートメントチケット(施術は10種類の中からお選びください)
をプレゼントで、お母様、ご依頼者の方共に Soap Elememtsオーガニック石鹸をプレゼント
②【限定5セット】 お一人様お一つ限り
どちらも、ご希望の方にはメッセージカードもご用意します。
感謝の気持ちを込めて、ぜひ、贈り物にご利用くださいませ。
先日、お久しぶりにご来店されたお客様より、肩まわりのマッサージで
「圧が絶秒ですね」と、お声かけて頂きました。
昨日のお客様は、ご新規のお客様で、
首肩が辛くて「首が回らない」とおっしゃっていましたが
首・肩・頭皮ほぐしの後、シロダーラコースを受けて頂き、施術後すぐに回らなかった右首が回るように。
セラピー等級のアロマでは真正ラベンダーと相性が良かったので
真正ラベンダー中心に、首肩をほぐしました。首肩張っていると、頭皮も張っています。
主人もパソコン付けの日々
首が痛いからと、最近、首まわりを施術。
翌日には、首、肩が軽いと言っていました。
今まで、サロンに洗濯機が無く、自宅＆コインランドリーを使っていましたが
主人に棚を作って貰い、サロンに洗濯機が置けるようになりました。
サロン運営、手伝ってくれたお礼です＾＾
アーユルヴェーダには1日、季節、人生のサイクル＝自然の法則が決まっています。
どれも水→火→風の順番で周っています。
1日、季節、人生のサイクル
【1日のサイクル】
６～10時の時間・・・水(カパ)の時間 排泄の時間
顔、目、口、を洗い、トイレに行く時間です。水は重いのでこの時間に起きていつも重くだるい、スッキリ起きれない方は6時前に起きましょう。
10時～14時・・・火(ピッタ)の時間 消化の時間
最も消化力が上がる時間です。なるべくこの時間に1日のメインの食事をします。
14時～18時・・・風(ピッタ)の時間 仕事の時間
頭を使ってアイディア出す時間に良いです。
18～22時の時間・・・水(カパ)の時間 リラックスの時間
早めの夕食を取り、動物性、揚げ物、乳製品、刺激的な味、小麦粉、生成されたお米は
消化に負担が掛かるので控えめにします
22～2時の時間・・・火(ピッタ)の時間 身体を作る時間
身体の組織が作られる時間です。この時間に寝る事でホルモンバランスが良く働きます
2～6時の時間・・・風(ヴァータ)の時間 老廃物の移動時間
ピッタの時間で身体を作り、消化の過程で作られた燃えカスが排泄しやすいように各器官に送られます。
この自然のリズムから自分自身の体内リズムのに差があるほど
不調は増えますので、見直してみてくださいね。また、疑問があればご質問ください＾＾
【季節のサイクル】
【自分の人生を生きていない時に病気になる】
身体は正直。口で言えない時に身体は反応する。
アーユルヴェーダにおいて不調には4段階あり
年月を経て、病気が発症します。
中医学で言われている、未病段階を細かく振り分けています。
その内容は、以前に記事で書かせて頂きました。こちらからご覧ください
不調がある。そんな時は、まずご自分と向き合いましょう。
向き合う時間が無いと、不調はどんどん悪化してしまいます。
たった1回のアーユルヴェーダの施術で、不調が減ったとお声を沢山頂いて来ました。
初めての方でも安心して寛げる空間になっています。
4月のご予約状況、3月12日(月)に公開致します。
