お白湯の美味しい季節がやって来ました。
朝、起きたら鉄瓶でお湯を沸かして
少し、スローな時間を楽しんでいます。
朝のゆとり時間大切ですね。
アーユルヴェーダ的
お白湯の作り方は
以前にコラムを書かせて頂いていますので
こちらをご覧ください。
サロンのお客様は
みなさん、早起きの方が多くて
朝からお弁当作りや
余裕を持っていらっしゃる方が多いようです。
私も皆さんから刺激を貰う事も沢山。
お弁当作りも週の半分でしたが
毎日へと定着して来ました。
秋の夜長
いつもより丁寧な暮らしを
見直したいですね。
