アーユルヴェーダでは

３つの辛味【トリカトゥ】と言われる

スパイスブレンドが花粉症に良いとされます。

実際に、私も鼻水がピタッと止まりました。

昨年、6月にお客様からもアレルギー症状が回復したと

ご意見を頂いた事もあります。

ご家庭でも簡単に作れますので

レシピを掲載させて頂きます。

カファ性症状（水・土）の悪化に良く

花粉症やむくみなど
体内の余分な
水分排泄に良いスパイスです。


ジンジャーパウダー

ブラックペッパーパウダー

長こしょう（フィファチ・ピッパリ）パウダー

生はちみつと混ぜて食べたり

お白湯に混ぜて飲みます。

生はちみつと一緒に取る事で
スパイスの薬効成分を患部に迅速に届け

脂肪燃焼
消化力アップ
冷え解消

にも、効果が望めます。

ジンジャーパウダー、
ブラックペッパーパウダー、
長こしょう（フィファチ）パウダーを
１：１：１の割合で混ぜ合わせ

生はちみつと混ぜると、こんな感じになり、
このまま食べます。

生はちみつと、トリカトゥパウダーの分量は
目安として

生はちみつティースプーン
１～4杯くらいまでを
トリカトゥ3分の１～2分の１くらいです。

私はその時の体調を見て

その時々で分量は違いますが

生はちみつ１～2杯に対して

トリカトゥ3分の１で取っています。

これを
朝晩、食事の30分前

に取ります。
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私も鼻炎の症状があった時

同時に口呼吸になり

喉にも少し痛みが・・・

そんな時に摂取した所

初回から、鼻づまりが解消しはじめ

生はちみつの喉の痛みの殺菌作用効果も手伝って

喉の痛みも緩和。

3日目には、喉の痛み解消。

4日目には、鼻が随分通っていました

ジンジャーとブラックペッパーは手に入りやすいですが

一方、手に入りずらいのは、長こしょう。

長こしょうは沖縄物産店に売っています。

トリカトゥの販売をしている通販サイトもあります。

詳しい事を聞きたい方は、ぜひサロンにてお尋ねください。

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