11月1日より、サロンのエントランスをクリスマス仕様にしました。
今日は、アーユルヴェーダの月経期間中の過ごし方について。
をお伝えします。
アーユルヴェーダの施術は、生理3日間を避けてご予約頂いています。
生理期間中は、自浄作用が高まっている為
できるだけ、ゆっくり、ゆったり過ごす事が理想です。
アーユルヴェーダの古典でも
月経中の過ごし方が次の月経の質を決める。
と書かれています。
11月1日より、サロンのエントランスをクリスマス仕様にしました。
今日は、アーユルヴェーダの月経期間中の過ごし方について。
をお伝えします。
アーユルヴェーダの施術は、生理3日間を避けてご予約頂いています。
生理期間中は、自浄作用が高まっている為
できるだけ、ゆっくり、ゆったり過ごす事が理想です。
アーユルヴェーダの古典でも
月経中の過ごし方が次の月経の質を決める。
と書かれています。
昨日、NHKドキュメンタリー
【あなたもなれる健康長寿 徹底解明 100歳の世界】を見ました。
世界中のセンテナリアン(100歳以上のこと)に共通する事は何か?
を調査、取材した番組です。
アーユルヴェーダに繋がり興味深いことなので、まとめてみました。
まず、センテナリアンは遺伝なのか?ですが、調査の結果
遺伝的要因約25%、環境要因が75%と
誰でも健康長寿になれるという、結果が出ました。
そして、細胞炎症レベルが低いこと。
細胞の炎症は2種類あり、急性と慢性があります。
急性は傷が出来きた時の炎症ですが
慢性の炎症は細胞の老化で
免疫応答の低下による弱い全身の炎症。
自覚症状がないそうです。
この慢性の炎症レベルを低くするには
こんばんは!
国際ヨガの日に続き
インドの伝統医学省AYUSHによって
アーユルヴェーダの日が制定されました。
暦によって毎年変動するようですが
記念すべき第1日が今日なんだそうです。
乳がん検診をしてきました。
数年前にエコー検査で2センチの影が見つかり
結果は良性で半年後の検査では成長が見られなかったので
良性の判断で大丈夫だろう。との事でした。
昨日から冷え込みましたね。
ブーツのお客様も増えて来ました。
玄関先にブーツキーパー&靴ベラをご用意しております。
ぜひ、ご利用下さいませ。
【10月末まで 王様のトリートメント ピリチリ 季節メニュー】空き枠わずかです!
10月の空き状況はこちらからご覧下さいませ。
乾燥&冷えが増していますね。
お身体全身を潤わせ
冷えと乾燥からの肩周りのコリを
集中的にほぐすメニューがお得に受けれます。
ピリチリ+肩・首・頭皮のこりほぐし(30分)
料金:通常20,500円➡18,450円
ピリチリの詳細は こちらからご覧くださいませ。
※こちらの季節のメニューにつきましては
他サービスとの併用割引が使用できませんのでご了承下さいませ。
ご予約時は【10月の季節のメニュー】とメッセージ欄にお願いします。
先日、旦那さんとお友達でお客様でもあるゆみちゃんの
バースデーをお祝いしました。
いつも家族ぐるみでお祝いをする
お付き合いをさせて頂いています。
ゆみちゃん希望の日野橋近くの一軒家カフェ【ガーデン&クラフツ】
お店のサイトはこちらから
外観からして、素敵ですよね~^^
乾燥の季節ですね。
昨夜はハンドクリームをみつろう、オリーブオイル、
エッセンシャルオイルを入れて作りました。
結構、簡単に出来てしまいます。
ホワイトローズ、ラベンダー、ベンゾイン。
ベンゾインは甘いバニラのような香りですが
あかぎれや乾燥にも良いエッセンシャルオイルなので
この季節、重宝します。
古代から親しまれていた香りです。
アーユルヴェーダで薦められる6つの味
美味しいものが並ぶ
味覚の秋ですね。
アーユルヴェーダでは6つの味を
まんべんなく取る事を薦めています。
六つの味とは
【甘味】【塩味】【酸味】【辛味】【苦味】【渋味】
味に偏りないでしょうか?
今日も良い天気ですね。
明日からは、また冷え込むようなので
寒暖差のある今の時期、お洋服に迷いますね^^;
そして、体調管理にも注意が必要な時です。
10月の空き状況と11月の最新空き状況
のお知らせです。
10月の最新空き状況➡こちらからご覧ください
11月最新空き状況➡こちらからご覧ください
皆様のご来店を
心よりお待ちしております。