アーユルヴェーダで、最も優れたオイルは
ギー(GHEE)だと言われています。
生命力(オージャス)アップ
知力、体力アップと、嬉しい効果が!
ギーは
野菜炒めやスープに入れたり
ホットミルクに入れたり
何でも合います。
お勧めは
ターメリックライス。
アーユルヴェーダで、最も優れたオイルは
ギー(GHEE)だと言われています。
生命力(オージャス)アップ
知力、体力アップと、嬉しい効果が!
ギーは
野菜炒めやスープに入れたり
ホットミルクに入れたり
何でも合います。
お勧めは
ターメリックライス。
おはようございます。
三連休最終日、いかがお過ごしでしょうか。
私事ですが、人生7回目の引っ越しを
先週の台風の中、終えました。
友人と3人での引っ越し作業でした。
今は、新居の片付け中です。
大物系の家具やピアノはやはり男性が2人いないと
引っ越しは厳しいですよね。
過去に、一人暮らしの時は、大物の電子ピアノ(クラビノーバ)は
2つに解体して貰い、引っ越し業者さんにお願いしましたが
今回は主人と友人の助けがあって移動出来ました。
引っ越しって何度やっても、おおがかりな作業ですね^^;
なんと言っても
ご近所の方に恵まれ、
自然もありアーユルヴェーダ的な生活が出来そうな
気持ちの良い環境で新生活をスタートしております。
サロンも変わりなく、いえ、いつも以上にご利用頂き感謝です。
今朝は冷えますが、素敵な3連休最終日をお迎えくださいね。
11月になりましたね。
サロンの11月のフットバス(足湯)は
・ピース&カーミング
・ローズマリー
・シトラスフレッシュ
足湯から、リラックスして
「今」に合う
エッセンシャルオイルを
直感で選んで頂きます。
そうすると
ウェルカムティーのチャクラティーと
リンクする事があります。
昨日は、とっても良いお天気でしたが
また、雨の日が続きそうですね。
もうすぐ11月ですね。晩秋に入ると気温もぐっと下がります。
悩みのタネは冷えと乾燥ですね。
特にお腹が冷えると、全身の冷えに繋がりますので
お腹を触って、冷たい!と感じたら
温めてくださいね。お腹を温めると全身温まります。
冷えると、免疫力が低下するので、風邪を引きやすくなります。
晩秋から、冬にも冷えに強い身体を作って行きましょう。
にんじんにはビタミンAが豊富。
目にも良く
がん予防、冷え予防、
肌あれ、口内炎予防
神経痛、疲労回復。
と、沢山の効能!
サロンで紙ショーツを入れさせていただいている
タンザニアのかご。温かみのあるフェアトレード商品です。
こちらのかごに、「オーガニックフラワーを生ける」
素敵なワークショップが来月11月9日(木)10時30分~開催されます。
武蔵境の駅、高架下に出来たカフェONDさんにて。
嬉しい、ランチ付きですよ。
アレンジメント、とっても素敵ですね♪
ローズが1本入って、その他オーガニックの植物達が入ります。
こちらのアレンジメント講師の方は
凄い方ですよ~♪
オーガニックの植物に拘り、そのレクチャーもしてくださるそうです。
詳しくはこちらからご覧下さいませ。
私には頭頂に、何本か白髪があるのですが
あれ?と、気づきました。
「3センチ、根本が黒くなっている!」
ここ、3か月忙しかったはずですが
思い返して見ると、
3ヶ月継続している事。
8月あたりから、初めていること。
そうだ、これでした!
毎朝の白湯飲みが、習慣化してきたら?
次にアーユルヴェーダ的生活を
取り入れるなら、歯磨きと一緒に舌みがき。
アーユルヴェーダでは
舌ごけも取る事を推奨しています。
おかげさまで、10月は満室となりました。
皆様、いつもありがとうございます。
毎月お手入れを欠かさない方、冬になる前に整えたいという方も
今月は、寒暖差も激しく体調が崩れそうになった方も多かったようです。
11月もお早目に、ご予約くださいませ。
11月7日以降に空きがございます。
ご予約はこちらから
アーユルヴェーダで、最も優れた油と言われる
GHEE(ギー)入荷しています。
スリランカ産のグラスフェッドギー。
牧草で育てられた牛さんから
精製バターが作られています。 (さらに…)