今日は風も無く
気持ちよく晴れましたね。
休日はいかがお過ごしでしょうか?
もうすぐお花見の時期。
多摩地区なら小金井公園が綺麗よ~。
と、お義母さんから聞き
今年は、一緒に見たいわねぇ。
と、話していました。
大好きな春が、そこまでやって来ています。
70歳を超えてもとっても元気な
お義母さんと、お義父さん。
食欲もあるし、ゴルフや散歩も大好きで
健康体です。
しっかり消火の火がある証拠ですね
もう1つブログを
アメーバブログで書いていますが
ブログタイトルに
「アーユルヴェーダで年齢に負けない」
ということを、コンセプトにしています。
いくつになっても
その年齢を受け入れて
無理をしない生き方をする事。
年齢に逆らって
無理をするような
アンチエイジング法ではありません。
心身に鞭をうって
がんばる事ではなく
受け入れて
心地よく年齢を重ねていく。
それを教えてくれるのが
アーユルヴェーダなんです
まずは
アーユルヴェーダで
身体と心を内観してみましょう