今日は風も無く

気持ちよく晴れましたね。

休日はいかがお過ごしでしょうか？

もうすぐお花見の時期。

多摩地区なら小金井公園が綺麗よ～。

と、お義母さんから聞き

今年は、一緒に見たいわねぇ。

と、話していました。

大好きな春が、そこまでやって来ています。

70歳を超えてもとっても元気な

お義母さんと、お義父さん。

食欲もあるし、ゴルフや散歩も大好きで

健康体です。

しっかり消火の火がある証拠ですね

もう１つブログを

アメーバブログで書いていますが

ブログタイトルに

「アーユルヴェーダで年齢に負けない」

ということを、コンセプトにしています。

いくつになっても

その年齢を受け入れて

無理をしない生き方をする事。

年齢に逆らって

無理をするような

アンチエイジング法ではありません。

心身に鞭をうって

がんばる事ではなく

受け入れて

心地よく年齢を重ねていく。

それを教えてくれるのが

アーユルヴェーダなんです

まずは

アーユルヴェーダで

身体と心を内観してみましょう