◆冷えやすい方にはジンジャー、熱が籠りやすい方にはコリアンダー

スパイスを味方につけて、日常を快適に。

日常の生活に取り入れる事もアーユルヴェーダです。

冷えやすい方は、ジンジャー

熱が籠りやすい方には、コリアンダーがお勧めです。

ジンジャーは、生生姜、乾燥パウダー、チューブとお料理にも

多用途出来ますので、常備して、お白湯に入れたり、味噌汁、炒め物にと

和、洋、中と何にでも合いやすいですね。

健胃、保温、解熱、消炎、嘔吐にと多くの薬効がある事が知られています。

体を温め、免疫力を高めてくれます。

体内熱が籠りやすい方には、コリアンダー水がお勧めです。

パクチーの実の事です。

コリアンダーの実をすり潰して、お水に浸けて置くだけ。

濾して、お飲みくださいね。余分熱を冷ましてくれます。

 

 

◆関節が痛む時に薬草オイル湿布

関節が痛む時

当サロンでは、患部にオイル湿布を

サービスしております。

ガーゼに薬草オイルを浸して

患部に湿布するように置いておきます。

手首や膝、肘、鼠径部など

痛む所は、それぞれ皆様違うのですが

オイルマッサージの後に

湿布をする事で

患部にオイルが染み渡り

動きやすくなり

痛みが軽減されているケースが多いです。

薬草オイルは関節炎に有効で

関節炎用の薬草オイルも常備しております。

5分で骨髄まで浸透する薬草オイルは

骨や組織を強め、柔軟に作用してくれるのです。

皆さん、お帰りの時には

痛みも軽減されて、お顔も晴れやかに。

もし、部分的に痛みがあるようでしたら

お申しつけ下さいませ。

ケガ後のケアについてもご相談に応じております。

ご自宅用のメンテナンス用薬草オイルの販売しておりますので

店頭でご覧くださいませ。

 

◆6月のアロマフットバス

6月のアロマフットバスは

ローズマリー、グレープフルーツ、ワイエルサラ

梅雨前の重だるさを解消するローズマリーが今の所人気です。

今月も足湯からお楽しみにご来店下さいませ。

◆ダル(豆)カレーに挑戦

先日、お客様から「アーユルヴェーダの料理は作られるのですか?」

と、聞かれました。今までも何度かご質問頂いていました。

基本は、和食中心のメニューなのですが

効能が沢山あるスパイスはやはり好きです。

スパイスは、我が家でも登場します。

府中の東京卸売りセンターでスパイス類を調達。

今週は、ウラド豆入りのダル(豆)カレーを作りました。

クミン、ターメリック、カレーリーフ(自家製)、ブラックペッパー等

お馴染み、ジンジャー、ガーリックも入れます。

コクを出すのが案外難しいですね。

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【8月1日より】ラグジュアー&デトックス内容改定致します

当サロンの1番の贅沢コース

ラグジュアリーデトックスコース

ご褒美にご利用頂く事が多いです。

こちらのコースですが

更にフェイスパックをグレードアップし

今までのご利用内容をすり合わせ

内容を改定致します。

改定前

・シロダーラまたはヘナからお選び頂けます

・ローズ&クレイパック

料金 26,000円(税込) スリミングは+1000円

改定後

・シロダーラのみ

・カスマラ社ビタミンC導入リフトアップパック

料金 28,500円(税込) スリミングは+1000円

どうぞ、よろしくお願い致します。

◆もうすぐ梅雨の気配

過ごしやすい、よい季節になりました。

少しずつ湿気も感じられ、梅雨の気配も感じられるようになって来ましたが

ご体調は、いかがでしょうか?

梅雨は季節の中で一番苦手。と、良く聞きます。

お天気がコロコロと変わりやすい梅雨の時期。

なんだか調子が良くないまま、夏を迎えてしまうと

夏も楽しめなくなりますね。

職場のクーラーも動き始めて、冷えを感じ始めている方も多くなりました。

早めのケアを心掛けましょう。

 

◆眼精疲労に【ギー】を活用

アーユルヴェーダで一番優れているとされている【ギー】

知力、体力、生命力アップにと日頃から取りたい【精製バター】の事で

バターから不純物を取り除いたものです。

炒め物、スープにと何でも活用出来ますが

塗り薬にも使用でき、やけどや擦り傷にも塗る事が出来ます。

眼精疲労にも良いので、目頭から目の淵に沿って塗り

瞼に塗って寝ると、目の疲れ解消に良いのです。

パソコンやスマートフォンを良く使う方は、ぜひ活用してみてくださいね。

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