◆梅雨前の消化力低下、冷えとむくみ解消

梅雨前の今、下半身に冷えが出ている方が多い最近です。

私の足も、ひざ下が冷えて重だるさを感じたので

ガルシャナでカシャカシャひざ下を摩ると、ポッと温かくなり

指先までポカポカ。だるさが取れて、元気が戻りました。(サロンでもオプション有ます)

こちらは、アヴィヤンガにつける方が多いです。

発汗が促され、デトックスが更に促されます。

消化力も落ち始めていたので、トリカトゥスパイスをお白湯に入れて飲むと

胃腸内がポカポカ。

トリカトゥスパイスとはジンジャーパウダー、ブラックペッパー

ロングペッパーのブレンドの事でアーユルヴェーダレメディの一つです。

代謝をアップさせむくみ解消、消化促進されるので

食事の前に取ります。食事の前に取る事で、事前に消化力を上げて置きます。

鼻水が出る時も緩和されます。

サロンで販売しておりますので、お声かけくださいね。

100g2,500円(税込み)

ここの所、人気が出ていますので、

在庫1個ですのでお取り置きご希望の方はご連絡ください^^

 

◆オリエンタルリリーが咲き始めました

オリエンタルリリーが咲き始めました。

いつものお花屋さん、花てまりさんで。

何のお店をやってるの?と聞かれて

アーユルヴェーダ知ってますか?

と、聞いたら、うん知ってる。

シロダーラもやってますよ。

と言ったら、気持ち良さそうだよね~。と。

アーユルヴェーダって「何?」と言われる事が

まだまだ、多いのですが

こうやって、知ってる方に出会えると嬉しいですね。

◆乱れたら整えよう

アーユルヴェーダを知ってると

あれ?乱れて来たな?と思ったら

乱れを整える事が出来る、身近な存在。

アーユルヴェーダに出会ってから、

今までなら、気づかなった不調に敏感になる。

体内毒素が溜まりすぎると、五感も鈍ってしまうから

不調に気づきにくくなってしまう。

オイルプティング、舌ごけ取り、白湯飲み

アーユルヴェーダのハーブティー。太白ごま油マッサージ。

それで、ちょっとヨガしてみたりすると整う。

サロンでのケアも大事だけど、

あれ?ちょっと調子が乱れたな?という時に

傍らにいてくれるおばあちゃん的知恵。

整えて、お部屋の掃除をしたら、あら!スッキリ!

エネルギーが整います。

 

◆クルミドコーヒーのお店づくり

先日、荻窪までアーユルヴェーダの学びに行っていました。

その帰り道に、西国分寺のクルミドコーヒーに立ち寄りました。

立川から2駅で近いのですが、乗り換えでは、何度も利用していましたが、初下車。

駅前でも静かな環境、住んでみたいなぁ~と思うくらいでした^^

お目当てのクルミドコーヒーさんは、駅前にありました。

店内は、手作り感溢れて落ち着きます。

手に取った、店主の影山さんの本。

「はしれ、いそげ。」という本を手に取りました。

共感する部分が多々あったので、購入してじっくり読んでいます。

熱い思いに感動して、涙が出ました。

分かっていたけれど、文章にすると、こういう表現になるんだな。と

これからのお店作りについて、考えさせられる事がいっぱいでした。

クルミドさん、また行きたいお店になりそうです。

お店の詳細 → クルミドコーヒー

 

【お客様のお声】ずっと引きずっていた風邪の後遺症が消えました!

先日、初めてアーユルヴェーダを受けに

ご来店頂きました日野市のY様。

アーユルヴェーダの事は、

ずっと気になっていらっしゃり、ご来店頂きました。

1度受けての、その後のご体調の変化に

とても改善されたご報告を頂きました。

Y様のご承諾を得て、こちらにご紹介させて頂きます。

以下、メールで頂いた、お身体の変化です。

 

受けられたコースは

【ガルシャナ+アヴィヤンガ】コースです。

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カナディール 朝倉様

 
昨日はありがとうございました。
 
当日の夕方にウツラウツラと眠くなり、
少しの睡眠から目覚めて小用を足しに
トイレに行ったところ、物凄く変な臭いの尿が出ました。
体に溜まっていた悪いものがもう出始めたのでしょうか?
 
その後、お白湯を飲んで、
仮眠を取ったにも関わらず眠くなったので
早々に寝てしまいました。
 
今日の目覚めはスッキリ爽快でした!
呼吸が楽になったせいもあるのか、
久しぶりにきちんと眠れた気がします。
朝一の尿はまだ変な臭いでした。
お腹の冷えがかなり改善されていて
手で触っても前ほど冷たく感じません。
 
白湯を飲んでゆっくりしていると
何か体に良いものを取らないといけない気がして
朝は極軽くにして
お昼は体に優しいスパイス使いをされている
南インド料理屋さんへ食べに行ってしまいました。
 
あと嬉しいことに、
ずっと引きずっていた風邪の後遺症(鼻と気管支が変)が、
消えてしまいました!!
これのせいで激しい運動が出来なかったのですが、
今日ようやく再開出来る
見通しが立ちました。
 
本当にありがとうございます。
 
以下~略~
 
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Y様
 
ご来店ありがとうございます。
 
そして、お身体の変化の状態を
細かくご報告ありがとうございます。
 
アーユルヴェーダでは、
体内のあらゆる管(血管・リンパ管等)に
はびこる体内毒素を薬草オイルが乳化させ
サロンの施術内での発汗、
その後の排便、排尿で体内毒素を排泄して行きます。
 
その為、帰宅された後に、汗や尿の臭いがいつもと違う!
と、良くご報告頂きます。
 
それが体内毒素で、しっかり排泄されている証拠です。
 
1番気にされていた、風邪を引いた後に残った咳
(風邪の後遺症)が治っていた事は
嬉しい効果ですね。
 
疲労していても、しっかり排泄するパワーをお持ちの証拠です。

デトックスの後は何か良いものを取らないと行けないと

思われた事も

身体のリズムが理解していますね。

排泄をしてから、良い物を入れる事で

よい栄養が行きわたります。

 
太白ごま油も購入されたとの事ですので
ぜひ、セルフケアでマッサージをしてみて下さいませ。
 
次回もお会い出来ます事を楽しみにしております。
 
 
 

◆ターメリックラテで美肌と肝機能向上

おはようございます。

定休日の朝。

ターメリックラテで、ほっと一息。

私のお気に入りのレシピは

アーモンドミルク 200ml

きび砂糖 小さじ1

ターメリック 小さじ2分の1

シナモン 小さじ4分の1

これらを鍋に入れて温めて出来上がり。

ターメリックには

肝機能向上、美肌効果が期待され

シナモンには

血流を良くして、冷え改善が望めます。

明日からもご来店お待ちしております。

 

◆サロンを夏使用に

こんばんは。今日は、今夜は風が強いですね。

風が強いと、心もザワザワしやすい。

今日は、オイルマッサージをしてお風呂に入ろうと思います。

さて、夏らしくなって来たので

サロンのお手洗い場を夏使用にしました。

ブルーを入れると体感温度が下がって、涼し気ですよね。

エアコンのお掃除もして、スッキリ!なサロンです。

 

◆新しい自分に生まれ変わる

アーユルヴェーダを受けたら「自分が生まれ変わったよう」そんな、お声をよく頂きます。

疲労を感じていた自分はどこに行ったのだろう?

不思議と、そんな自分がいなくなり、

元気に満ちて、キラキラとやる気に満ちている自分。

心も体も要らないものをいっぱいに抱えていたらアーユルヴェーダを受けるタイミング。

全てを解き放って、解放されましょう。

◆夏もお肌の乾燥対策を

毎日、照りつけの厳しい日が続いていますね。

5月という事を忘れる位の暑さです。

お蔭様で皆様、アロマサンスクリーンに興味を持って頂き

購入される方が多いです。ラベンダー、ゼラニウム、ネロリ等のフローラルな香りに

癒され、使いながら美肌も叶って行きますよ^^

数に限りがありますので、お取り置きをしていない方はお早目にどうぞ。

サンプルもご用意していますので、サロンでお試し下さいね。

オーガニックアロマと植物油、鉱物がお肌を守りって美肌に。

紫外線から守り、お肌の乾燥を防ぎますよ。

夏場もオイルマッサージが必要なのは、お肌の乾燥を守る為。

秋冬だけがお肌の乾燥の時期ではないんですね。

実は、照りつける太陽でお肌が乾燥し、老化が早まってしまうのです。

サロンでは、脂肪燃焼、美肌になるトリファラという薬草オイルも準備しております。

今月~来月までの美肌コースにトリファラオイルを全身にたっぷりと使いますよ^^

◆自然と笑顔になる 東大和のサンサンベーカリー♡

自宅の引っ越しをして半年になりました。
半年前、ご近所へ挨拶へ伺った時に
パン屋を経営しているので
良かったら来てくださいね。
と、案内を貰いました。
ひがしやまとの手作りパン屋
サンサンベーカリー
先日、行って来ました。
お近くの方は、ぜひ行ってみてくださいね。

(さらに…)

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