スパイスを味方につけて、日常を快適に。
日常の生活に取り入れる事もアーユルヴェーダです。
冷えやすい方は、ジンジャー
熱が籠りやすい方には、コリアンダーがお勧めです。
ジンジャーは、生生姜、乾燥パウダー、チューブとお料理にも
多用途出来ますので、常備して、お白湯に入れたり、味噌汁、炒め物にと
和、洋、中と何にでも合いやすいですね。
健胃、保温、解熱、消炎、嘔吐にと多くの薬効がある事が知られています。
体を温め、免疫力を高めてくれます。
体内熱が籠りやすい方には、コリアンダー水がお勧めです。
パクチーの実の事です。
コリアンダーの実をすり潰して、お水に浸けて置くだけ。
濾して、お飲みくださいね。余分熱を冷ましてくれます。
昨日、梅雨入りしましたね。
今年の梅雨は長い可能性があるとの事。
心身乱れやすい梅雨時期、整えて行きましょう。
7月10日までのご予約枠公開致しました。
関節が痛む時
当サロンでは、患部にオイル湿布を
サービスしております。
ガーゼに薬草オイルを浸して
患部に湿布するように置いておきます。
手首や膝、肘、鼠径部など
痛む所は、それぞれ皆様違うのですが
オイルマッサージの後に
湿布をする事で
患部にオイルが染み渡り
動きやすくなり
痛みが軽減されているケースが多いです。
薬草オイルは関節炎に有効で
関節炎用の薬草オイルも常備しております。
5分で骨髄まで浸透する薬草オイルは
骨や組織を強め、柔軟に作用してくれるのです。
皆さん、お帰りの時には
痛みも軽減されて、お顔も晴れやかに。
もし、部分的に痛みがあるようでしたら
お申しつけ下さいませ。
ケガ後のケアについてもご相談に応じております。
ご自宅用のメンテナンス用薬草オイルの販売しておりますので
店頭でご覧くださいませ。
6月のアロマフットバスは
ローズマリー、グレープフルーツ、ワイエルサラ
梅雨前の重だるさを解消するローズマリーが今の所人気です。
今月も足湯からお楽しみにご来店下さいませ。
先日、お客様から「アーユルヴェーダの料理は作られるのですか？」
と、聞かれました。今までも何度かご質問頂いていました。
基本は、和食中心のメニューなのですが
効能が沢山あるスパイスはやはり好きです。
スパイスは、我が家でも登場します。
府中の東京卸売りセンターでスパイス類を調達。
今週は、ウラド豆入りのダル(豆)カレーを作りました。
クミン、ターメリック、カレーリーフ(自家製)、ブラックペッパー等
お馴染み、ジンジャー、ガーリックも入れます。
コクを出すのが案外難しいですね。
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6月後半のご予約状況を公開致しました。
土日枠は、早くに埋まっております。
キャンセル待ちも受付中です。
ご希望の方は、ご希望日を2～3日ご連絡下さいませ。
当サロンの1番の贅沢コース
ご褒美にご利用頂く事が多いです。
こちらのコースですが
更にフェイスパックをグレードアップし
今までのご利用内容をすり合わせ
内容を改定致します。
改定前
・シロダーラまたはヘナからお選び頂けます
・ローズ＆クレイパック
料金 26,000円(税込) スリミングは+1000円
改定後
・シロダーラのみ
・カスマラ社ビタミンC導入リフトアップパック
料金 28,500円(税込) スリミングは+1000円
どうぞ、よろしくお願い致します。
過ごしやすい、よい季節になりました。
少しずつ湿気も感じられ、梅雨の気配も感じられるようになって来ましたが
ご体調は、いかがでしょうか？
梅雨は季節の中で一番苦手。と、良く聞きます。
お天気がコロコロと変わりやすい梅雨の時期。
なんだか調子が良くないまま、夏を迎えてしまうと
夏も楽しめなくなりますね。
職場のクーラーも動き始めて、冷えを感じ始めている方も多くなりました。
早めのケアを心掛けましょう。
アーユルヴェーダで一番優れているとされている【ギー】
知力、体力、生命力アップにと日頃から取りたい【精製バター】の事で
バターから不純物を取り除いたものです。
炒め物、スープにと何でも活用出来ますが
塗り薬にも使用でき、やけどや擦り傷にも塗る事が出来ます。
眼精疲労にも良いので、目頭から目の淵に沿って塗り
瞼に塗って寝ると、目の疲れ解消に良いのです。
パソコンやスマートフォンを良く使う方は、ぜひ活用してみてくださいね。
お蔭様で5月のご予約は満室となりました。
いつもご利用ありがとうございます。
6月は10日までご予約枠公開中です。
