◆アーユルヴェーダ的秋の過ごし方

 

 

秋には

●初秋(夏の終わり~10月半ば)

●晩秋(10月半ば~)

があります。

前半と後半で

少し過ごし方が変わります。

 

 

 

 

 

 

 

初秋(夏の終わり~10月半ば)

の過ごし方

10月半ばまでは、日中暑い日もありますので

ピッタ(火)の影響が優位になりやすいです

✔辛い物やコーヒー、チョコレート、アルコール等の

刺激物を避けて

消化器系に刺激を与えすぎないようにしましょう

✔夏の疲れが出やすいので十分な休息を取りましょう

✔炎天下での運動を避けましょう

✔山の爽やかな空気を吸い、森林浴をしましょう

✔乾燥と炎症が同時に起こりやすいです(ピッタ・ヴァータ時期)

保湿し温めて、循環させるようにしましょう

(さらに…)

◆10月ご予約枠より全メニューお受け頂けます

コロナウィルス感染対策として、短いコースのご提供をしておりましたが

10月ご予約枠より全メニュー、オプションお受け頂けます。

ご提供出来なかったメニューの一部で、料金改定しております。

また、オプションメニューを見直ししており

提供から外したオプョンもございますので

こちらにて、ご確認くださいませ。

ご予約の際に、こちらの確認事項をお読みくださいませ(2022年10月3日更新)

現在、ご予約中でコース変更をご希望の方は

ご予約日前日までにご連絡下さいませ。

10~11月のご予約枠公開中です

12月のご予約枠については

11月上旬頃

LINE@にて、先行ご予約枠をご案内致します。

ご希望の方はLINE@をご登録くださいませ

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◆9月10日(土)は中秋の名月【満月の過ごし方と注意すべきこと】

アーユルヴェーダでは、「人間は大宇宙の縮小で、小宇宙」だと言われています。

人間は、60~70%が水分で出来ているので

月の引力の影響で、満月が近づくと体内に水分が溜まりやすく

身体がむくみ、重くなり、だるさが出やすくなります。

 

 

 

 

 

また、心にも影響し
情緒不安定になったり、ネガティブになりやすい傾向にもあるので
事件や事故も多くなる時です

月の引力で出産が多くなり、生理になる方も多くなります

その他

✔注意力散漫になる
✔やる気が出ない
✔眠くなる
✔むくみやすくなる

等も、起きてきます

【以下に気を付けて過ごしましょう】

●無理せず、ゆったりリラックスを意識しましょう
●身体が吸収しやすい時期です。食べ過ぎや食品添加物を避けましょう
●お酒も酔いやすいので、ほどほどにしましょう
●楽しい事、好きな事をして気分転換しましょう

満月の影響を受けやすい方は
満月前後にアーユルヴェーダを受けるのも手です

【お客様のお声】シロダーラで非常に緩みました

先日、シロダーラコースをお受けになったお客様より

ご感想のメールを頂戴致しました。

ご本人様に、ご承諾を頂きましたので、掲載させて頂きます。

50代 八王子市在住 K様 コース名 シロダーラコース

 

 

 

 

 

先日は、お世話になりました。

丁度テスト期間中で慣れない頭を使っていたので

非常に緩んだ感じがしました。

シロダーラで寝ないのは不可能ですね。

ボディオイル(ご購入のマッサージオイル)は、スパイシーな美味しそうな香りが(笑)

非日常感を醸していてイメージ旅行をしながら使用しております。

施術もそうですが、家でのケア等も切り替え幅が大きいものは

煮詰まったり惰性感を一転させてくれて

良い気の流れに整えてくれて良いものだなぁと思っています。

ありがとうございました^^

(さらに…)

◆暑中お見舞い申し上げます

盛夏の候、厳しい暑さが続いていますね。

皆様、ご体調はいかがでしょうか。

熱中症等の暑さ対策をして、十分に注意して参りましょう。

 

 

 

 

 

 

近所をお散歩中に出会ったノウゼンカズラ。

真夏の花で、見ると元気を貰える花です。

花言葉も「名声」「名誉」「栄光」と

ラッパのような形をしており、勝者を祝福する時の

ファンファーレを吹くラッパが花言葉の由来だそうです。

◆アーユルヴェーダ的夏の過ごし方

玉川上水駅からサロンまでの道のりに玉川上水緑道があります。

四季それぞれの美しい花々も眺められ、お散歩がてらにご来店くださいませ。

7月上旬は、かしわばあじさいが綺麗です。

 

 

 

 

 

 

 

今年は、梅雨明けが早かったので、長い夏となりそうです。
アーユルヴェーダ的【夏の過ごし方】のご紹介です。

1年で1番消化力、体力が落ちる夏。
冷たい飲み物、食べ物の取りすぎる事で

消化の火を更に低下させ
消化不良、身体のだるさを招き、夏バテを引き起こします。

胃腸が疲れていたり、お腹が冷えている時は

温かい飲み物(ハーブディー、白湯等)や食べ物を補うようにし
消化力を上げましょう。

夏は、身体を冷やそうとして、冷やしすぎてしまい
冷えているという自覚症状が無くなりやすいです。

サロンでも、足が冷えている方が多く
冷房で冷やし過ぎていしまっているケースが多いようです。

くるぶしあたりに、レッグウォーマーをしたり
たまには湯舟に浸かる事もお勧めです。

(さらに…)

◆サロンの玄関

サロンの玄関は、白と木目調の家具で統一しお迎えしております

ニッチの部分には、アーユルヴェーダの医神【ダンヴァンタリ神】をお祀りし

サロンにお越し頂くお客様が、より健康になりますよう願いを込めております

【お客様の声】シロダーラの効果をすぐに感じました

お客様のお声をご丁寧に頂戴致しました。

他店でアーユルヴェーダをお受けになった事があり

久しぶりにシロダーラをお受けになったその後のご感想です。

掲載許可を頂きましたので

ブログにて、ご紹介させて頂きます。

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40代 府中市在住 H様 コース名  シロダーラコース

こんにちは、土曜日にお世話になりましたHです。

感想と御礼のメールをお送りしようと思いながら

日にちが経ってしまい、失礼いたしました。

この度はありがとうございました。

アフターケアまで頂戴し、感激です。

久しぶりだったためか

やはり当日はだるさと眠気を強く感じましたが

早めに就寝し、翌日はスッキリとした目覚めでした。

(さらに…)

◆高機能空気清浄機 復元AIR 設置店

当サロンは、高機能空気清浄機  復元AIR設置店です。

シロダーラ中も、静かで安心な静音設計

 

 

 

 

 

 

 

従来の空気清浄機には無い「静かさ」に驚かれるかも知れません。

電子の力で風を起こす為

ファンやモーターを搭載していない事が理由です

ウィルス、花粉などの有害物質を

静電引力、静電吸着により

磁石の様に本体に吸引し

コンパクトでもパワフルな循環力で空気を復元してくれます

浮遊ウィルス99%除菌するというデーターも出ています。

詳しくはこちらから

 

 

◆2021年9月より玉川上水駅最寄りへリニューアルオープンしました

只今、育児中の為

火曜日・土曜日に営業しております。

現在、コロナウィルスの影響でメニューは短いメニューの4種のみ

以下をお読み頂き、ご協力をして頂いております。

ご予約に関する確認事項

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