秋には
●初秋（夏の終わり～10月半ば）
●晩秋（10月半ば～）
があります。
前半と後半で
少し過ごし方が変わります。
初秋（夏の終わり～10月半ば）
の過ごし方
10月半ばまでは、日中暑い日もありますので
ピッタ(火)の影響が優位になりやすいです
✔辛い物やコーヒー、チョコレート、アルコール等の
刺激物を避けて
消化器系に刺激を与えすぎないようにしましょう
✔夏の疲れが出やすいので十分な休息を取りましょう
✔炎天下での運動を避けましょう
✔山の爽やかな空気を吸い、森林浴をしましょう
✔乾燥と炎症が同時に起こりやすいです（ピッタ・ヴァータ時期）
保湿し温めて、循環させるようにしましょう
コロナウィルス感染対策として、短いコースのご提供をしておりましたが
10月ご予約枠より全メニュー、オプションお受け頂けます。
ご提供出来なかったメニューの一部で、料金改定しております。
また、オプションメニューを見直ししており
提供から外したオプョンもございますので
こちらにて、ご確認くださいませ。
ご予約の際に、こちらの確認事項をお読みくださいませ（2022年10月3日更新）
現在、ご予約中でコース変更をご希望の方は
ご予約日前日までにご連絡下さいませ。
10～11月のご予約枠公開中です
12月のご予約枠については
11月上旬頃
LINE＠にて、先行ご予約枠をご案内致します。
ご希望の方はLINE＠をご登録くださいませ
アーユルヴェーダでは、「人間は大宇宙の縮小で、小宇宙」だと言われています。
人間は、60～70％が水分で出来ているので
月の引力の影響で、満月が近づくと体内に水分が溜まりやすく
身体がむくみ、重くなり、だるさが出やすくなります。
また、心にも影響し
情緒不安定になったり、ネガティブになりやすい傾向にもあるので
事件や事故も多くなる時です
月の引力で出産が多くなり、生理になる方も多くなります
その他
✔注意力散漫になる
✔やる気が出ない
✔眠くなる
✔むくみやすくなる
等も、起きてきます
【以下に気を付けて過ごしましょう】
●無理せず、ゆったりリラックスを意識しましょう
●身体が吸収しやすい時期です。食べ過ぎや食品添加物を避けましょう
●お酒も酔いやすいので、ほどほどにしましょう
●楽しい事、好きな事をして気分転換しましょう
満月の影響を受けやすい方は
満月前後にアーユルヴェーダを受けるのも手です
先日、シロダーラコースをお受けになったお客様より
ご感想のメールを頂戴致しました。
ご本人様に、ご承諾を頂きましたので、掲載させて頂きます。
50代 八王子市在住 K様 コース名 シロダーラコース
先日は、お世話になりました。
丁度テスト期間中で慣れない頭を使っていたので
非常に緩んだ感じがしました。
シロダーラで寝ないのは不可能ですね。
ボディオイル（ご購入のマッサージオイル）は、スパイシーな美味しそうな香りが(笑)
非日常感を醸していてイメージ旅行をしながら使用しております。
施術もそうですが、家でのケア等も切り替え幅が大きいものは
煮詰まったり惰性感を一転させてくれて
良い気の流れに整えてくれて良いものだなぁと思っています。
ありがとうございました＾＾
盛夏の候、厳しい暑さが続いていますね。
皆様、ご体調はいかがでしょうか。
熱中症等の暑さ対策をして、十分に注意して参りましょう。
近所をお散歩中に出会ったノウゼンカズラ。
真夏の花で、見ると元気を貰える花です。
花言葉も「名声」「名誉」「栄光」と
ラッパのような形をしており、勝者を祝福する時の
ファンファーレを吹くラッパが花言葉の由来だそうです。
玉川上水駅からサロンまでの道のりに玉川上水緑道があります。
四季それぞれの美しい花々も眺められ、お散歩がてらにご来店くださいませ。
7月上旬は、かしわばあじさいが綺麗です。
今年は、梅雨明けが早かったので、長い夏となりそうです。
アーユルヴェーダ的【夏の過ごし方】のご紹介です。
1年で1番消化力、体力が落ちる夏。
冷たい飲み物、食べ物の取りすぎる事で
消化の火を更に低下させ
消化不良、身体のだるさを招き、夏バテを引き起こします。
胃腸が疲れていたり、お腹が冷えている時は
温かい飲み物（ハーブディー、白湯等）や食べ物を補うようにし
消化力を上げましょう。
夏は、身体を冷やそうとして、冷やしすぎてしまい
冷えているという自覚症状が無くなりやすいです。
サロンでも、足が冷えている方が多く
冷房で冷やし過ぎていしまっているケースが多いようです。
くるぶしあたりに、レッグウォーマーをしたり
たまには湯舟に浸かる事もお勧めです。
サロンの玄関は、白と木目調の家具で統一しお迎えしております
ニッチの部分には、アーユルヴェーダの医神【ダンヴァンタリ神】をお祀りし
サロンにお越し頂くお客様が、より健康になりますよう願いを込めております
お客様のお声をご丁寧に頂戴致しました。
他店でアーユルヴェーダをお受けになった事があり
久しぶりにシロダーラをお受けになったその後のご感想です。
掲載許可を頂きましたので
ブログにて、ご紹介させて頂きます。
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40代 府中市在住 H様 コース名 シロダーラコース
こんにちは、土曜日にお世話になりましたHです。
感想と御礼のメールをお送りしようと思いながら
この度はありがとうございました。
アフターケアまで頂戴し、感激です。
久しぶりだったためか
やはり当日はだるさと眠気を強く感じましたが
早めに就寝し、
当サロンは、高機能空気清浄機 復元AIR設置店です。
シロダーラ中も、静かで安心な静音設計
従来の空気清浄機には無い「静かさ」に驚かれるかも知れません。
電子の力で風を起こす為
ファンやモーターを搭載していない事が理由です
ウィルス、花粉などの有害物質を
静電引力、静電吸着により
磁石の様に本体に吸引し
コンパクトでもパワフルな循環力で空気を復元してくれます
浮遊ウィルス99％除菌するというデーターも出ています。
詳しくはこちらから
只今、育児中の為
火曜日・土曜日に営業しております。
現在、コロナウィルスの影響でメニューは短いメニューの4種のみ
以下をお読み頂き、ご協力をして頂いております。
