梅雨前の今、下半身に冷えが出ている方が多い最近です。

私の足も、ひざ下が冷えて重だるさを感じたので

ガルシャナでカシャカシャひざ下を摩ると、ポッと温かくなり

指先までポカポカ。だるさが取れて、元気が戻りました。(サロンでもオプション有ます)

こちらは、アヴィヤンガにつける方が多いです。

発汗が促され、デトックスが更に促されます。

消化力も落ち始めていたので、トリカトゥスパイスをお白湯に入れて飲むと

胃腸内がポカポカ。

トリカトゥスパイスとはジンジャーパウダー、ブラックペッパー

ロングペッパーのブレンドの事でアーユルヴェーダレメディの一つです。

代謝をアップさせむくみ解消、消化促進されるので

食事の前に取ります。食事の前に取る事で、事前に消化力を上げて置きます。

鼻水が出る時も緩和されます。

サロンで販売しておりますので、お声かけくださいね。

100g2,500円(税込み)

ここの所、人気が出ていますので、

在庫1個ですのでお取り置きご希望の方はご連絡ください＾＾

オリエンタルリリーが咲き始めました。

いつものお花屋さん、花てまりさんで。

何のお店をやってるの？と聞かれて

アーユルヴェーダ知ってますか？

と、聞いたら、うん知ってる。

シロダーラもやってますよ。

と言ったら、気持ち良さそうだよね～。と。

アーユルヴェーダって「何？」と言われる事が

まだまだ、多いのですが

こうやって、知ってる方に出会えると嬉しいですね。

アーユルヴェーダを知ってると

あれ？乱れて来たな？と思ったら

乱れを整える事が出来る、身近な存在。

アーユルヴェーダに出会ってから、

今までなら、気づかなった不調に敏感になる。

体内毒素が溜まりすぎると、五感も鈍ってしまうから

不調に気づきにくくなってしまう。

オイルプティング、舌ごけ取り、白湯飲み

アーユルヴェーダのハーブティー。太白ごま油マッサージ。

それで、ちょっとヨガしてみたりすると整う。

サロンでのケアも大事だけど、

あれ？ちょっと調子が乱れたな？という時に

傍らにいてくれるおばあちゃん的知恵。

整えて、お部屋の掃除をしたら、あら！スッキリ！

エネルギーが整います。

先日、荻窪までアーユルヴェーダの学びに行っていました。

その帰り道に、西国分寺のクルミドコーヒーに立ち寄りました。

立川から2駅で近いのですが、乗り換えでは、何度も利用していましたが、初下車。

駅前でも静かな環境、住んでみたいなぁ～と思うくらいでした＾＾

お目当てのクルミドコーヒーさんは、駅前にありました。

店内は、手作り感溢れて落ち着きます。

手に取った、店主の影山さんの本。

「はしれ、いそげ。」という本を手に取りました。

共感する部分が多々あったので、購入してじっくり読んでいます。

熱い思いに感動して、涙が出ました。

分かっていたけれど、文章にすると、こういう表現になるんだな。と

これからのお店作りについて、考えさせられる事がいっぱいでした。

クルミドさん、また行きたいお店になりそうです。

お店の詳細 →　クルミドコーヒー

先日、初めてアーユルヴェーダを受けに

ご来店頂きました日野市のY様。

アーユルヴェーダの事は、

ずっと気になっていらっしゃり、ご来店頂きました。

1度受けての、その後のご体調の変化に

とても改善されたご報告を頂きました。

Y様のご承諾を得て、こちらにご紹介させて頂きます。

以下、メールで頂いた、お身体の変化です。

受けられたコースは

【ガルシャナ+アヴィヤンガ】コースです。

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カナディール 朝倉様

おはようございます。

定休日の朝。

ターメリックラテで、ほっと一息。

私のお気に入りのレシピは

アーモンドミルク 200ml

きび砂糖 小さじ１

ターメリック 小さじ２分の１

シナモン 小さじ４分の１

これらを鍋に入れて温めて出来上がり。

ターメリックには

肝機能向上、美肌効果が期待され

シナモンには

血流を良くして、冷え改善が望めます。

明日からもご来店お待ちしております。

こんばんは。今日は、今夜は風が強いですね。

風が強いと、心もザワザワしやすい。

今日は、オイルマッサージをしてお風呂に入ろうと思います。

さて、夏らしくなって来たので

サロンのお手洗い場を夏使用にしました。

ブルーを入れると体感温度が下がって、涼し気ですよね。

エアコンのお掃除もして、スッキリ！なサロンです。

アーユルヴェーダを受けたら「自分が生まれ変わったよう」そんな、お声をよく頂きます。

疲労を感じていた自分はどこに行ったのだろう？

不思議と、そんな自分がいなくなり、

元気に満ちて、キラキラとやる気に満ちている自分。

心も体も要らないものをいっぱいに抱えていたらアーユルヴェーダを受けるタイミング。

全てを解き放って、解放されましょう。

毎日、照りつけの厳しい日が続いていますね。

5月という事を忘れる位の暑さです。

お蔭様で皆様、アロマサンスクリーンに興味を持って頂き

購入される方が多いです。ラベンダー、ゼラニウム、ネロリ等のフローラルな香りに

癒され、使いながら美肌も叶って行きますよ＾＾

数に限りがありますので、お取り置きをしていない方はお早目にどうぞ。

サンプルもご用意していますので、サロンでお試し下さいね。

オーガニックアロマと植物油、鉱物がお肌を守りって美肌に。

紫外線から守り、お肌の乾燥を防ぎますよ。

夏場もオイルマッサージが必要なのは、お肌の乾燥を守る為。

秋冬だけがお肌の乾燥の時期ではないんですね。

実は、照りつける太陽でお肌が乾燥し、老化が早まってしまうのです。

サロンでは、脂肪燃焼、美肌になるトリファラという薬草オイルも準備しております。

今月～来月までの美肌コースにトリファラオイルを全身にたっぷりと使いますよ＾＾

(さらに…)