サロンに夕日の絵を飾りました。

絵を1枚飾りたいと、前々から思っていたのですが

色合いもサロンの雰囲気に合うものが見つかりました。

更に癒し空間になりました。

リラックスしてお寛ぎくださいませ。

お支払いは、現金、クレジットカードに加えて

12月1日よりｐａｙｐａｙのご利用が頂けます。

立川市では、12月中20%分のポイント還元を行っております。

※上限1回1000円まで

ぜひ、ご活用くださいませ。

コロナウィルス感染対策として、短いコースのご提供をしておりましたが

10月ご予約枠より全メニュー、オプションお受け頂けます。

ご提供出来なかったメニューの一部で、料金改定しております。

また、オプションメニューを見直ししており

提供から外したオプョンもございますので

こちらにて、ご確認くださいませ。

ご予約の際に、こちらの確認事項をお読みくださいませ（2022年10月3日更新）

現在、ご予約中でコース変更をご希望の方は

ご予約日前日までにご連絡下さいませ。

12月末まで、おかげ様で満員御礼となりました。

いつもありがとうございます。

2023年の1月枠、ご予約頂けます。

秋には

●初秋（夏の終わり～10月半ば）

●晩秋（10月半ば～）

があります。

前半と後半で

少し過ごし方が変わります。

初秋（夏の終わり～10月半ば）

の過ごし方

10月半ばまでは、日中暑い日もありますので

ピッタ(火)の影響が優位になりやすいです

✔辛い物やコーヒー、チョコレート、アルコール等の

刺激物を避けて

消化器系に刺激を与えすぎないようにしましょう

✔夏の疲れが出やすいので十分な休息を取りましょう

✔炎天下での運動を避けましょう

✔山の爽やかな空気を吸い、森林浴をしましょう

✔乾燥と炎症が同時に起こりやすいです（ピッタ・ヴァータ時期）

保湿し温めて、循環させるようにしましょう

(さらに…)

アーユルヴェーダでは、「人間は大宇宙の縮小で、小宇宙」だと言われています。

人間は、60～70％が水分で出来ているので

月の引力の影響で、満月が近づくと体内に水分が溜まりやすく

身体がむくみ、重くなり、だるさが出やすくなります。

また、心にも影響し
情緒不安定になったり、ネガティブになりやすい傾向にもあるので
事件や事故も多くなる時です

月の引力で出産が多くなり、生理になる方も多くなります

その他

✔注意力散漫になる
✔やる気が出ない
✔眠くなる
✔むくみやすくなる

等も、起きてきます

【以下に気を付けて過ごしましょう】

●無理せず、ゆったりリラックスを意識しましょう
●身体が吸収しやすい時期です。食べ過ぎや食品添加物を避けましょう
●お酒も酔いやすいので、ほどほどにしましょう
●楽しい事、好きな事をして気分転換しましょう

満月の影響を受けやすい方は
満月前後にアーユルヴェーダを受けるのも手です

先日、シロダーラコースをお受けになったお客様より

ご感想のメールを頂戴致しました。

ご本人様に、ご承諾を頂きましたので、掲載させて頂きます。

50代 八王子市在住 K様 コース名 シロダーラコース

先日は、お世話になりました。

丁度テスト期間中で慣れない頭を使っていたので

非常に緩んだ感じがしました。

シロダーラで寝ないのは不可能ですね。

ボディオイル（ご購入のマッサージオイル）は、スパイシーな美味しそうな香りが(笑)

非日常感を醸していてイメージ旅行をしながら使用しております。

施術もそうですが、家でのケア等も切り替え幅が大きいものは

煮詰まったり惰性感を一転させてくれて

良い気の流れに整えてくれて良いものだなぁと思っています。

ありがとうございました＾＾

(さらに…)

盛夏の候、厳しい暑さが続いていますね。

皆様、ご体調はいかがでしょうか。

熱中症等の暑さ対策をして、十分に注意して参りましょう。

近所をお散歩中に出会ったノウゼンカズラ。

真夏の花で、見ると元気を貰える花です。

花言葉も「名声」「名誉」「栄光」と

ラッパのような形をしており、勝者を祝福する時の

ファンファーレを吹くラッパが花言葉の由来だそうです。

玉川上水駅からサロンまでの道のりに玉川上水緑道があります。

四季それぞれの美しい花々も眺められ、お散歩がてらにご来店くださいませ。

7月上旬は、かしわばあじさいが綺麗です。

今年は、梅雨明けが早かったので、長い夏となりそうです。
アーユルヴェーダ的【夏の過ごし方】のご紹介です。

1年で1番消化力、体力が落ちる夏。
冷たい飲み物、食べ物の取りすぎる事で

消化の火を更に低下させ
消化不良、身体のだるさを招き、夏バテを引き起こします。

胃腸が疲れていたり、お腹が冷えている時は

温かい飲み物（ハーブディー、白湯等）や食べ物を補うようにし
消化力を上げましょう。

夏は、身体を冷やそうとして、冷やしすぎてしまい
冷えているという自覚症状が無くなりやすいです。

サロンでも、足が冷えている方が多く
冷房で冷やし過ぎていしまっているケースが多いようです。

くるぶしあたりに、レッグウォーマーをしたり
たまには湯舟に浸かる事もお勧めです。

(さらに…)

サロンの玄関は、白と木目調の家具で統一しお迎えしております

ニッチの部分には、アーユルヴェーダの医神【ダンヴァンタリ神】をお祀りし

サロンにお越し頂くお客様が、より健康になりますよう願いを込めております

お客様のお声をご丁寧に頂戴致しました。

他店でアーユルヴェーダをお受けになった事があり

久しぶりにシロダーラをお受けになったその後のご感想です。

掲載許可を頂きましたので

ブログにて、ご紹介させて頂きます。

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40代 府中市在住 H様　コース名　 シロダーラコース

こんにちは、土曜日にお世話になりましたHです。

感想と御礼のメールをお送りしようと思いながら

日にちが経ってしまい、失礼いたしました。

この度はありがとうございました。

アフターケアまで頂戴し、感激です。

久しぶりだったためか

やはり当日はだるさと眠気を強く感じましたが

早めに就寝し、翌日はスッキリとした目覚めでした。

(さらに…)