9月5日(金)10時～12時

東大和市 桜が丘公民館 和室にて

夏を癒すアーユルヴェーダ講座を開催致しました。

当日は、大雨の中

19名様の参加者様にご来場いただきました。

今年も酷暑でしたが

アイスや冷たい飲み物で身体を冷やすのではなく

（内臓機能低下に繋がる）

ナチュラルにクールダウンする

ハーブ、オイルの紹介

クールダウンする

呼吸法、アイケア、オイルうがいを行いました。

ご感想として

分かりやすい説明だった

オイルうがいを続けたい

アイケアが気持ち良かった等

ご感想を頂きました。

ご質問も

どこでオイルやハーブが手に入るか？

バタフライピーはどれぐらい飲んだらよいか？

ヘナケアとヘッドマッサージオイルとの相性は？

など、ご質問を頂きました

大雨の中

バスや電車を乗り継いで

1歳の娘さんとご参加された方もいらっしゃり

ご自身を癒す時間を取りたいと

遠方よりお越し頂きました。

多くの方にアーユルヴェーダをまたお伝え出来ました事

この場を借りて感謝致します。

ご参加の皆様、スタッフの方々

ありがとうございました。