夏は暑さで、体力が消耗する季節です。
お肌も紫外線のダメージを受け
秋からの乾燥が更に進みます。
夏の疲れを癒して、秋の準備に備える
今回も【生活クラブ様】主催にて
アーユルヴェーダの知識を深める講座を開催します。
【内容】
●アーユルヴェーダとは？
●身体と心をクールダウン
スパイスとオイル・ハーブの活用術
●夏バテ時の食欲回復
●消化力チェック
●セルフで眼精疲労ケア
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【日時】9月5日(金)10時～12時
【会場】東大和市 桜が丘市民センター 和室
【参加費】1000円（通常：5000円の内容になります）
【定員】20名
【申込み締め切り】8月22日(金)
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申込は