本日は台風19号の影響でサロン営業をお休み致します。

ご予約を頂いておりましたお客様とは日程調整が済みました。

本日は、外出は控えて、自宅でゆっくりお過ごしくださいませ。

台風時期は、ヴァータ(風)、ピッタ(火)、カファ(水)の全てのエネルギーが乱れやすくなりますので、特にヴァータ(風)が乱れやすいとされます。以下を行ってみてください。

☑呼吸をゆっくりと、ゆったり過ごす

☑温かいお白湯やハーブティーを取る

☑湯舟に浸かる

☑おやつの時間に（ヴァータの時間14～16時）に

☑甘いお菓子や温かい飲み物を取る

☑オイルマッサージをする（できれば温めたオイルが良い）

温めた太白ごま油を全身オイルマッサージ（オイルを刷り込みます）

その後、湯舟に浸かるとポカポカに、心も落ち着きます

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