先日、お客様からのお勧めカフェに行って来ました。
お客様は、毎月いらして頂いている常連様ですが
施術後に体にいいものを食べたいと探していらっしゃり
酵素玄米を出されているお店を教えて頂きました。
ほっこりかふぇ
https://tabelog.com/tokyo/A1329/A132901/13149899/
店内の装飾もほっこり、かわいいです。
酵素玄米、初めて食べましたが、
パサつきが無く、モチモチとして美味しいです
玄米をおよそ3日間保温し続けた玄米。
寝かせる事で、アミノ酸の1つ、GABAが増えるそうです。
酵素の働きで、消化吸収が良くなるそうです。
立川駅南口を出て、八王子方面へ線路側を歩いて5分くらいです。
こんばんは。
今日は、肌寒い位、気温が下がりましたね。
また、気温は戻るようですが、こういう時に体調崩しやすいですね。
今朝は、オイルマッサージとヨガをセットで行いコンディション整えました＾＾
お客様のお家の月桂樹。お裾分け頂きました。
煮込み料理に合いますね。
もう少し、乾かした方が良いそうで
笊に上げて、キッチンで乾かし中です。
9月のご予約は満室となりました。いつもありがとうございます。
10月の前半の空き状況は こちらからご覧下さいませ。
こんにちは。
サロンのエントランス、秋らしいスワッグに変えました。
トウモロコシ、これは本物のようで、立川ルミネさんのお花屋さんで一目ぼれ。
オレンジのリボンをつけたくて探し中ですが、なかなかつけたいと思うリボンに出会えていません。
いつか、これだと思うものに出会えますように＾＾
サロンに出向く時に、彼岸花を見つけました。
秋を感じさせてくれるお花の一つですね。
青い昼顔？鮮やかで素敵でした。
日曜日の朝は、人通りが少なく、草木を楽しめる朝。
何気ない日常を楽しめる。
日日是好日（にちにちこれこうじつ）
良い事も悪い事も日々をあるがままに良し（好し）とする禅語。
色んな事が起きても、全ての事に〇をして受け止める。
そこから、また新しい事が見えて来ます。
おはようございます。ここ数日、急に涼しくなりましたね。
だいぶ、過ごしやすくなりましたね。
暑くてお休みしていたお弁当作りも、先週からスタート。
アーユルヴェーダでは、朝は浄化の時間、排泄の時間としています。
簡単に始められるのが、白湯です。
朝1杯のお白湯から、初めてみましょう。
身体が浄化され、代謝をアップし、冷え解消にも良いですよ。
おはようございます。
暑さを感じながら少しずつ、秋めいて来ています。
ねこじゃらし、すすきを見かけ、ほんのりな秋。
秋を感じさせるススキ
9月になり、気温が少しずつ下がってくると
身体の冷え、乾燥、夏から引きずる胃腸の疲れ
感傷的になりやすく、気持ちも不安定になりやすいです。
よく、秋に寂しくて涙が出てくる。という方がいらっしゃいます。
そんな時にも、温めた薬草オイルでマッサージをすると
身体のバランスが取れて来ます。
9月に入り、まだ暑い日が続いていますね。
夏真っ盛りの時より、落ち着いて来ましたが
気をつけなければならないのは
夏の疲れが今出るという事。
季節の変わり目に入って行きますので
毎年、この時期は体調崩されている方が多いのです。
悪化する前の、ちょっと疲れが溜まってるな。という時に
アーユルヴェーダを受けると毎日健やかにスムーズに過ごせます。
8月の南インド・ケララ州の豪雨災害は過去100年で最悪の洪水に見舞われました。
当サロンでは、スリランカ産オイルを使用していますが、アーユルヴェーダセラピストの仲間より、「ここのオイルはとてもいい。同じオイルでも体質によっては、こちらの方がしっくり来る。特に夏にいい。」という事を聞き、6月に体験会参加後、数本注文しておりました。
8月の大洪水の中で、到着が遅れたのですが、無事入荷に辿りつきました。
毎日、現地と連絡を取り合ったそうで、空港までの土砂崩れの道を復旧しながら
ここへ届きました。夏ももうすぐ終わりますが、体質を考えて、提供して行きますね。
関西空港も水没で孤立状態のようです。早く復旧して欲しいものです。
うどん好きのお客様から、お勧め頂いた 国分寺のうどん屋さんirico
お勧め頂いたのは、冬だったと思いますが、やっと行ってきました＾＾
女性1人でも入りやすいと聞いていましたが
カフェみたいで、店内も綺麗で入りやすかったです。
メニューも豊富で迷いましたが、夏限定の薬味たっぷり特製梅ダレと
天ぷらも単品で頼めるので、鳴門わかめを頼みました。
うどんにコシがあって美味しかったです。
K様、美味しいお店のご紹介、ありがとうございました。
国分寺irico
