月経初日から3日間は、アーユルヴェーダの施術は控えて頂いています。

何故かと言うと、月経自体がデトックスなので

自然の力に任せます。

月経前のＰＭＳ(月経前症候群)が強い方は

脳から子宮に、もうすぐ生理だよ～。

と、指令が行く所に、コリや詰まりがあると

指令が行き届かない。

その為に頭痛、肩こり、腰まわりの

痛みとしてサインが出ます。

生理前が辛い方は、生理前から、身体を緩める事が大切.

そんな時もアーユルヴェーダで積極的に身体を緩め温める事が大事です。