最近の気温は11月上旬、中旬並みとの事。

30度越えの暑い日があったと思ったら、11月の気温。

身体はとっても冷えを感じていますね。

腰痛、生理痛、冷えの悩みが出始める頃です。

腰に温めた薬草オイルを循環させて
腰まわりをよりしっかり温めて行くメニューがカティバスティコースです。

SHUMI-MOmagazine　にてカティバスティをご紹介頂きました。

つらい生理痛を根本から改善する
アーユルヴェーダ「カティバスティ」とは

こちらからご覧ください。