真っ赤なビーツを頂いて、オレンジと合うよ～と聞いたので

スムージーにしてみました。

ビーツ、オレンジ、ニンジン、生ハチミツで甘味をつけて。

ビーツは和名では、カエンサイ（火焔菜）

【天然の輸血】と言われる程、ミネラルが豊富で、造血作用があるので貧血の方や

葉酸も含まれているので、妊活中の方にも良いですね。

真っ赤なベタシアニンは、コレステロールを下げ

アレルギーの方にも良いです◎