夏至の本日。
玉川上水の小川で綺麗な緑と
太陽の光を浴びて、エネルギーが最高潮の今日。
力強くも優しいエネルギーにありつけました。
お客様がトリートメント後の帰りに見つけた
トゥルシー。見つけた場所を教えて頂いて
私も即、購入しました。
サロンのお茶にもお出ししています。
アーユルヴェーダでは5000年の間、比類なき存在として
崇められ、「トゥルシーの葉を毎日食べれば医者は要らない」と言われています。
今日は国際ヨガデーでもありますね。
インドのモディ首相が提唱した事から
始まりました。
「ヨガは身体のバランスを整えるためのただの運動ではなく、
自身とこの世界や自然との調和を発見させてくれる、貴重な贈り物である」
詳しくはこちらからご覧ください。
今晩ははヨガマットを敷いて
じっくりヨガと向き合いたいと思います。
立川ヨガホームで教えていらっしゃる久保玲子さんの本
とても分かりやすくてお勧めです。