第2回、新潟県長岡市で開催する
アーユルヴェーダワークショップのお知らせです。
春から梅雨にかけて不調を訴える方は多くなります。
なぜ、不調は起きるのか?
をアーユルヴェーダの考えに
基づきレクチャー致します。
体内環境を整え、不調になりにくい身体づくりの
浄化法の実践もご一緒に行っていきます。
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アーユルヴェーダWS【座学+実践】
~春から梅雨の体内環境を整える5つの浄化法~
春から梅雨にかけて現れやすい身体の不調。
花粉症、鼻づまり、頭痛、眠気、むくみなど
「なぜ不調が起きるのか?」という根本原因をアーユルヴェーダで
紐解きます。
【 カリキュラム 】
1)アーユルヴェーダ的 春から梅雨の過ごし方
2)なぜ不調が起きる?
3)自分の体質や現在の体調を知る ~ヴィクリティチェック~
4)溜めない身体をつくる浄化法と実践 ~鼻・舌・胃・腸・全身~
5)体内環境を整える春の食材とスパイス
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詳細はこちらからご覧ください。
→【告知】5/4 GWスペシャルWS&シヴァナンダヨガ・フルプラクティスとバックベンドのヒント
お問い合わせ・ご予約
Tel:080-4912-3388
Mail:info@kanadeal.com
地元の方は勿論、この時期に帰省する方のご参加もお待ちしております。