67zxsaドーシャ(体質)について

アーユルヴェーダでは地球上にある全てのものは五大元素と言われる
エネルギー【空・風・火・水・土】からなり、私たち人間もこのエネルギーを
持って生まれてきていると言われています。

このエネルギーは3つに分類され
ヴァータ(空・風)、ピッタ(火・水)、カパ(地・水)の3つからなり
これをドーシャ(体質)といいます。
個人によってこの分量は違い、これを個性と見ています。

アーユルヴェーダの体質、ヴァータ(空・風)、ピッタ(火・水)、カパ(水・地)
の傾向をこちらで簡易的にチェックできます。

ドーシャチェック表

背の高さ	□ 低いか高い	□ 中くらい	□ 高くたくましいか低くてぽっちゃり
体重	□ 軽い/体重を増やすのが難しい	□ 普通/体重の増減が苦にならない	□ 重い/体重を減らすのが難しい
目の大きさ	□ 小さく細い/あるいは窪んでる	□ 中くらい	□ 大きく目立つ
くち	□ 小さい/唇は薄くしまってる	□ 中くらい	□ おおきく唇はふっくら
汗	□ 少量	□ 暑いときはひどく汗をかく	□ 普通
睡眠	□ 浅い	□ ぐっすり眠るが短くてすむ	□ 深い/沢山寝るのが好き
排泄と便	□ 不規則で便秘気味/固く乾いた便	□ 規則的	□ ゆっくり排/量が多い
話し方	□ 早口	□ はっきり	□ ゆっくり
信念	□ 沢山考え、創造的	□ 強い信念	□ おだやかでじっくり/よきまとめ役
	合計　　点	合計　　点	合計　　点