4月は大きな切り替えの時期。

ご自身の周りも大きく動いていませんか？

自分自身も大きく変わりたい！

そんな気持ちにさせてくれる4月です。

1日1名様限定でボディからフェイシャル

更にヘナかシロダーラをおつけして

頭もリラックス＆デトックス。

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今日はお天気に恵まれて

家の前にある桜も満開に近づいています。

 出勤前に撮影してみました。

今日は八王子市からのお客様でした。

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足湯やアフターの時に

アーユルヴェーダ本を

ご覧頂けるようになっています。

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自宅前の桜がだいぶ咲いて来ました！

ここは立川ですが日当たり良好で

靖国神社よりも咲きが早かったです。

【春はデトックスの時期】です。

冬の間に溜めていたものが表面化されるのが

春なんですね。

アーユルヴェーダで言われている【カパ（水）】

 水のエネルギー、重くて、冷たいを連想させます。

代表的な、花粉症、むくみ、ねむけ、だるさ、やる気が出ない。

等、カパ（水）の乱れの代表です。

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春キャベツが美味しい時期になりましたね。

キャベツの苦味がカファ（水）を鎮静してくれ

身体の重みを取ってくれますが

ヴァータ(風)を上げるので

ヴァータ(風)体質、ヴァータが上がっている時には

不向き（食べ過ぎ注意）ですが

オイル・水分・スパイスを活用する事で

ヴァータを上げずに、カファ(水)・ピッタ(火)を鎮静してくれます。

Ｖ＝０　Ｐ↓　Ｋ↓

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昨日、ご来店のお客様。

以前、アーユルヴェーダを受け続けていたご経験があり

アーユルヴェーダ後のスッキリ感は

どんなマッサージよりもスッキリするので

自分に合っていると思う。と、ご来店頂きました。

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昨日、ご来店頂きましたお客様は世田谷区よりお越し頂きました。

勤務先が八王子にあるそうで

自宅から勤務先までの間のサロンを

お探しになってご来店頂きました。

住まいがお近くというのはサロン選びの１つですが

住まいは遠くても勤務先が立川、八王子

保育園が立川。

実家に帰る時に立川を通る。

そういった理由でも選んで頂けるようです。

ありがとうございます♡

サロンにお越し頂くと、

駅から近いのに、静かですね。

と良く頂くお声です。

本日は春分の日でしたね。

2016年は今日の春分を境に本格的にスタートなんだそうです。

今年は大きく変わる方が多いような気がしますが

いかがでしょうか？

私も今月、大きなお仕事に区切りがつきます。

大きな変化の時、周囲の変化に惑わされそうになったり。

呼吸がいつもより早く、気持ちもせかせか落ち着かなくなったします。

陰から陽へと変わる時期、ご自身の呼吸を感じて

静かに座ってみましょう。

ヨーグルトは花粉症に良い。と

世間では言われていますね。

それは、乳酸菌が免疫力を向上させるからなのですが

アーユルヴェーダの視点からだと

ヨーグルトは花粉症を悪化させる事があるのです。

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こんばんは！

今日は外部のお仕事で都内に出ていましたが

高田馬場で乗り換えの際に

ＢＩＧＢＯＸ前に沖縄物産店が！

昨日、花粉症に良い【トリカトゥ】というスパイスを

紹介させて頂きました
➡【花粉症の方に】鼻水もピタッと止まるスパイスブレンド

その１つの長こしょう（フィファチ）を発見しました。

沖縄物産店でも置いてない事もあるので

見つけて、ラッキー♡と思いました。

自宅にはフィファチ、まだまだあるので購入はしませんでしたが。

こんな感じで売られています。